瓜蒌仁的功效与作用

  • 清热化痰、润肠通便、宽胸散结

  • 燥咳痰黏、肠燥便秘者

  • 寒痰、湿痰证、脾虚便溏者

营养功效

功效作用

瓜蒌仁为葫芦科栝楼属植物栝楼或双边栝楼的干燥种子,为多年生草质藤本,块根肥厚,外面淡棕黄色,颗粒洁净,呈棕色,成熟饱满,仁有油性,无霉,无空泡秕粒。秋季瓜蒌成熟后,随时可以挖出瓜蒌子洗净晒干食用,具有清热化痰、润肠通便、宽胸散结的功效。 1.清热化痰 瓜蒌仁甘、寒,归肺、大肠经,能寒甘清润、化痰泻热,为治热痰、燥痰之首选用药。 2.润肠通便 瓜蒌仁质润多脂,有润滑通便之功效,单用或与火麻仁、郁李仁都可用于缓解燥热便秘。 3.宽胸散结 瓜蒌仁甘、性寒,常用于胸痹、结胸。本品能利气开郁,导痰浊下行而奏宽胸散结之效。治痰气互结、胸阳不通之胸痹疼痛、不得卧者,常配伍薤白、半夏;治痰热结胸、胸膈痞满、按之则痛者,则配伍黄连、半夏。

营养价值

瓜蒌仁为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的种子,含不饱和脂肪酸、蛋白质,并含17种氨基酸、三萜皂苷、多种维生素及钙、铁、锌、硒等微量元素,能扩张心脏冠脉,增加冠脉流量,对心肌有保护作用。此外,瓜蒌仁对高血压、高血脂、高胆固醇有辅助治疗作用。

注意事项
不宜同食
1.乌头 瓜蒌仁和乌头都是常用的中药,瓜蒌仁反乌头,两者使用有可能会药物相互作用,会导致人身体不利影响。
适宜和禁忌
适宜:燥咳痰黏、肠燥便秘者 瓜蒌仁甘、寒,归肺、大肠经,具有化痰泻热、润肠通便的功效,适合燥咳痰黏、肠燥便秘者食用。
禁忌:寒痰、湿痰证、脾虚便溏者 瓜蒌仁气味秽浊,易导致恶心呕吐,寒痰、湿痰证、脾虚便溏者不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
瓜蒌仁性滑利,可润体去燥、通便消肿,但由于瓜蒌子有滑胎的作用,孕妇不建议食用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿肠胃功能较弱,内服过量可引起胃部不适,易导致恶心呕吐、腹痛腹泻,不建议婴幼儿食用。

温馨提示

瓜蒌仁具有一定药用价值,如果想要作为药用,可搭配其他的药材,但需要在专业中医师的指导下服用,不可擅自食用,以免引起不良反应。 秋季分批采摘成熟果实,将果实纵剖,瓜瓤和种子放入盆内,加木灰复搓洗,取种子冲洗干净后晒干即可得到瓜蒌仁。

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