挂号科室： 运动医学科
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毕连涌棘上韧带炎是因为长时间的弯腰、久坐、久站，整个腰椎在这个地方活动比较多，引起的一种韧带无菌性的炎症。可以通过针灸、按摩，外用活血、化瘀、止痛的膏药等保守治疗方法，让疼痛消失之后，进行腰背肌的功能康复锻炼。比如小燕子飞、五点支撑法，帮助加强腰背肌周围的力量，趴在床上，把两个胳膊、两个腿以及头部，尽可能往后伸，躺在床上时胳膊肘、脚后跟和头部做五点支撑，把肚子尽可能往上挺。或者吊单杠，让双下肢尽量往前、往后，这些动作都能很好的进行腰背肌的功能康复锻炼，加强腰背肌的力量，保护腰椎，避免进一步劳累、劳损。
作者：杨序程 中南大学湘雅医院 阅读量： 5113
脊柱韧带炎的症状有以下两个方面：第一、疼痛。疼痛是韧带走行区的局限性疼痛，脊柱韧带是从颈椎一直到骶椎，沿着脊椎的棘突进行走行的，脊柱韧带炎会发生在颈椎区域、胸椎区域或者腰椎区域，出现韧带炎时就会出现这几个区域的韧带疼痛。第二、活动受限。出现在颈椎时就会导致颈部活动受限，特别是在低头时。如果发生在胸椎和腰椎时，就会出现胸、腰部的活动受限，特别是在弯腰时活动受限非常明显。所以，脊柱韧带炎的症状有两个：一、疼痛；二、活动受限。
作者：王珏 郑州大学第一附属医院 阅读量： 5782
棘间韧带炎的典型症状包括以下几个方面：第一、疼痛：棘间韧带处的一点痛或者是一小段距离的疼痛，疼痛常在久坐、弯腰或者是晚上睡觉翻身时明显，病人可以有明显的扣击性疼痛。第二、活动受限：由于棘间韧带炎导致脊柱局部的疼痛，导致病人不敢低头、弯腰、久坐、弯腰持物等，导致脊柱活动明显受限。棘间韧带炎要早期进行治疗，否则会影响病人工作和生活，早期给予物理治疗、口服药治疗以及封闭治疗等，才能够有效缓解棘间韧带炎的症状。
作者：杨序程 中南大学湘雅医院 阅读量： 7762
韧带出现炎症之后，通常采取以下治疗措施：1、让相关的韧带充分处于休息状态，避免继续活动以及牵拉韧带，这样能够让炎症病灶充分的处于休息状态，有助于炎症的消除。2、可以用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，都能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，减轻炎性水肿与疼痛。另外，一定要注意保暖，避免受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，刺激到周围的末梢神经就会增加疼痛感。3、口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，缓解局部的炎症，减轻炎性水肿和疼痛。4、口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊，增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，起到活血消肿的作用，一般经过以上治疗，在5-7天的时间，症状就会得到明显的缓解。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 6529
棘上韧带炎可以通过以下几种方式进行治疗：第一、保持良好的坐姿及站姿，避免长期弯腰工作，提倡在工作间歇期进行腰部活动，避免腰部发生积累性损伤。加强锻炼，特别是腰背肌锻炼，对本病的预防及轻症患者的治疗有一定作用；第二、口服止痛药物，如吲哚美辛、阿司匹林、双氯芬酸、塞来昔布等，配合外涂双氯芬酸二乙胺乳膏剂可以缓解局部疼痛、消除炎症；第三、局部封闭，在局部压痛点，用盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙的混合制剂痛点注射，每周一次，2-3次为一疗程，多数治疗效果较好；第四、局部理疗，如超短波治疗、微波治疗、中药离子透入治疗，按摩、针灸也有一定治疗效果。
作者：赵瑞波 中南大学湘雅医院 阅读量： 7721
如果病人发生了棘上韧带炎，症状主要是出现棘上韧带部位有明显的疼痛、压痛，特别是在低头、弯腰活动，以及长时间低头伏案工作时，疼痛的症状格外明显。在病人出现棘上韧带炎情况以后，日常生活中一定要注意脊椎部位保暖，避免受凉，避免长时间低头、弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免脊椎部位外伤，以免导致棘上韧带炎情况加重。在出现棘上韧带炎情况以后，可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，疼痛明显时也可以在脊上韧带部位封闭注射糖皮质激素类药物和局麻类药物，来促进棘上韧带炎性水肿吸收、消退，以促进棘上韧带炎症状恢复。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 5783
