挂号科室： 运动医学科
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运动损伤可分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤是由于运动过程中的直接或间接暴力造成的组织器官损伤，如皮肤组织的擦伤、挫伤；关节的扭伤、脱臼；骨折；出血、水肿；脑震荡等。急性损伤的主要症状为局部的红、肿、热、痛，皮肤组织破损、出血和功能异常等，以上症状都不属于慢性损伤表现。而慢性损伤则是指由于局部过度负荷、多次的微弱损伤累积或由急性损伤处理不当转化成陈旧性损伤，而导致的组织器官的功能异常。如肩袖劳损、髌骨软化、半月板磨损等，表现为慢性疼痛和功能减退。
作者：陈永和 南方医科大学南方医院 阅读量： 4503
运动损伤的处理具体如下：1、如果是软组织损伤，早期要给予冰敷，避免加重水肿，后期要给予热敷，可以改善血液循环，促进修复。2、如果有神经损伤，严重的要进行手术修复，不严重的可以给予营养神经的药物以及对症治疗，可以改善症状。3、有一部分患者可能存在关节脱位或者骨折的现象，需要到骨科进行关节的复位、骨头的复位等治疗。同时，还要给予一些药物进行对症治疗，促进神经、肌肉、骨头的恢复、修复，还要通过适当的康复训练来保证肌肉的萎缩得到改善。
作者：李峰 郑州大学第一附属医院 阅读量： 4135
常见运动损伤的预防和处理，有以下几点：一、扭伤，患者运动前可以适当的活动腕关节、膝关节、肘关节，拉伸下肢或佩戴护膝、护肘预防关节的扭伤。一旦伴有关节扭伤，造成患者无法继续运动，需要尽快在受伤24小时内给予持续冰敷患处，可局部外喷云南白药气雾剂，减轻患者疼痛症状。对于简单处理后，患者症状没有明显缓解，建议到医院行进一步的检查和治疗。二、摔伤，患者尽量选择地面平坦的运动场所，选择适合在自己能力范围之内的运动项目，避免摔伤。一旦发生摔伤，需要明确有无骨折、韧带损伤。对伴有明显肢体反常活动的患者，不要盲目搬动，必要时打120急救送入医院。
作者：陈永和 南方医科大学南方医院 阅读量： 4327
临床上常见的运动损伤及处理方法主要有以下几种情况：一、患者在剧烈运动时不慎摔伤，造成大腿软组织损伤，可伴有局部血肿的形成。此时患者可通过局部冰敷，减轻组织渗出，24小时后采用热奄包外敷、艾灸条薰蒸、活血化瘀膏外涂，口服肿痛安、跌打损伤丸等药物，可促进局部血肿的较快吸收。对于血肿进行性增大，患者必要时需要行手术切开皮下组织，清除血肿，创面彻底止血，加压包扎等处理。二、如果患者摔伤较重伴有下肢骨折，此时会伴有明显的肿胀、疼痛。患者需要完善X线或CT检查，尽快行手术内固定，术后给予镇痛、抗感染、消水肿等治疗，可有效缓解骨折所造成的疼痛症状。
作者：姬文晨 西安交通大学第一附属医院 阅读量： 5229
对于预防运动损伤的方法，主要包括几个方面，具体如下：第一、注意休息：避免过度劳累，而导致运动损伤。第二、运动前做热身运动：来避免运动损伤的出现。第三、给予保护性措施：比如在局部应用一些护腕、护膝等保护性措施，来预防运动损伤。运动损伤一般是指长期高负荷的运转，导致肌肉、肌腱或者关节处的慢性损伤。通过上述方法，基本可以有效避免运动损伤。对于预防运动损伤的具体方法，或者在运动损伤之后的处理方法，建议到正规的专科医院找专科医生就诊咨询。
作者：黄耿文 中南大学湘雅医院 阅读量： 6279
膝盖运动损伤后的恢复时间在2-3周左右，膝盖运动损伤，常见以下几个类型：1、髌骨关节磨损，由于运动过量、时间过长或者反复下蹲活动导致髌骨关节软骨的磨损，磨损可能是可逆性的，也可能是不可逆性的。对于轻度的损伤，休息2-3周后可以逐渐恢复。2、髌腱炎，因为反复跳跃或者跑步导致髌韧带止点出现慢性劳损，产生无菌性炎症，通过休息、局部热疗以及口服消炎药后3周左右可以恢复。3、鹅足肌腱的滑囊炎或者髂胫束止点炎症，是因为反复屈伸膝关节而导致的局部无菌性炎症，休息2周左右可以恢复。
作者：梁婕予 中南大学湘雅医院 阅读量： 4871
