专家回答："如果骨垢线还没有闭合，也就是还有长高可能性的前提下，我们是可以通过饮食调整来促进长个的。能促进长高的食物有很多。首先，富含蛋白质的食物，尤其是含有“氨基酸”的...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-27 18:37:33

专家回答："一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面。首先训练者每天要保证充足的睡眠和足够的营养摄入。配合针对性的训练，肌肉才能长得更快。总而...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-21 11:42:03

专家回答：大拇指关节处长疙瘩主要考虑是腱鞘囊肿引起的。由于大拇指关节活动比较频繁，在用力不当、长时间使用拇指干活、过于劳累、受过外伤等，就可能会引起腱鞘囊肿。出现腱鞘囊肿...   [详细]

赵月霞副主任医师 宁夏医科大学总医院2020-07-02 12:05:22

专家回答："久坐瘦臀法：内在方面：健康的饮食加上规律的作息，多饮水；外在方面：避免高糖高盐。高糖会造成脂肪堆积，多余的盐分则会和水结合，让脂肪细胞肿胀;咖啡、酒精、含有大...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-29 06:22:39

专家回答："排出重金属的方法很多。1、多饮水。多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-23 22:21:51

专家回答："到目前为止，还没有发现哪一种药对戒酒有效。毕竟酒精依赖症是属于一种心理疾病，不是什么药能够解除的。要戒酒首先应该给喝酒的人说明长期喝酒对身体，比如长期容易导致...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-26 22:49:06