专家回答："如果骨垢线还没有闭合，也就是还有长高可能性的前提下，我们是可以通过饮食调整来促进长个的。能促进长高的食物有很多。首先，富含蛋白质的食物，尤其是含有“氨基酸”的...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-27 18:37:33

专家回答："排出重金属的方法很多。1、多饮水。多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-23 22:21:51

专家回答："一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面。首先训练者每天要保证充足的睡眠和足够的营养摄入。配合针对性的训练，肌肉才能长得更快。总而...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-21 11:42:03

专家回答："不会中毒，香蕉、麦片以及牛奶是三种营养价值比较高的食物。其实，香蕉、麦片以及牛奶一起吃，不仅不会中毒，也能够为人体补充多种营养。而香蕉奶香麦片粥就是用这三种食...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-20 05:33:34

专家回答："晚上吃三文鱼不会长胖，三文鱼具有健脾暖胃的功效，还可以补气补血，对消化不良、体虚疲劳等大有助益；能降低血脂和胆固醇，防止心血管疾病。对糖尿病引起的消瘦、水肿治...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-26 05:27:10

专家回答："喝酒本身可能会影响酵素功效，酒本身就是一种高能量的食材，据说酵素有促进体内脂肪的消耗，具有保护胃粘膜的功效，而喝酒本身会造成胃粘膜的损伤，喝酒也会降低酵素对体...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-26 14:53:08