专家回答："营养素缺乏病的治疗应针对病因，继发性缺乏应注意主要病因的治疗，原发性缺乏也要考虑解除影响摄入不足的因素，为补充食物或营养素创造条件。营养治疗要成为整体治疗方案...   [详细]

李时莲副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院2023-09-24 15:16:24

专家回答：记忆力下降可能是由于过度紧张、作息时间不规律以及经常吸烟、酗酒造成的造成的。平时不要吸烟、酗酒，可以适当的练瑜伽放松自己的心态，从而得到一定的调节。也可以吃一些...   [详细]

王卓主任医师 锦州市中心医院2023-12-06 11:23:58

专家回答："应对秋困的办法有很多：1、多补水。一般每天喝上5~6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量。2、保持充足睡眠。3、饮食宜清淡。4、加强锻炼。或者工作、学习...   [详细]

张艳凯主任医师 开封市中心医院2023-01-18 11:37:33

专家回答："体检前一天如果是8点之前少量吃一些烧烤是不影响体检的，但是这个量很难控制，所以体检前一天最好不要吃烧烤，因为烧烤不管是肉类还是蔬菜，都会刷上油类和调料。含有大...   [详细]

张艳凯主任医师 开封市中心医院2023-09-08 20:06:35

专家回答："久坐瘦臀法：内在方面：健康的饮食加上规律的作息，多饮水；外在方面：避免高糖高盐。高糖会造成脂肪堆积，多余的盐分则会和水结合，让脂肪细胞肿胀;咖啡、酒精、含有大...   [详细]

张艳凯主任医师 开封市中心医院2023-01-06 11:46:11

专家回答："排出重金属的方法很多。1、多饮水。多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因...   [详细]

张艳凯主任医师 开封市中心医院2023-06-11 19:25:10