专家回答："记忆力下降首先不要恐慌，越是恐慌焦虑，影响睡眠，反而损害记忆力。比较好的方式是放松心情，保持良好的睡眠、精力旺盛；此外忘掉琐事，现代人生活压力大，但要避免过度...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-02-27 01:44:22

专家回答："脑白质变性的原因到现在为止也没有一个十分明确的答案，现在研究发现其与多种因素有关，比如遗传因素、病毒感染、生化环境及血管病变等。脑白质变性很难依靠临床表现诊断...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-03-01 10:20:50

专家回答："如果脑动脉硬化引起了相应的临床表现，那么就要对症处理，比如，出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状，可选用脑活化剂如吡拉西坦、奥拉西坦等。患者有高脂血...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-02-28 15:43:55

专家回答："做梦是一种生理现象，但过度做梦会影响我们的睡眠质量，尤其是那些有记忆的梦，说明我们正在浅度睡眠。导致多梦的原因有很多，主要有以下几点：1、睡眠环境的改变，有的...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-02-28 23:39:41

专家回答："增强记忆力要从以下几方面：1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，保持注意力集中；2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-02-26 16:21:45

专家回答："提高记忆力，最重要的是不要熬夜，按时睡眠。也可以在个人在工作学习中，总结经验，可以加强记忆，关键点就是多下功夫，每天都针对一个知识点看一遍，时间久了，就会变成...   [详细]

彭华主任医师 上海长征医院2019-02-27 22:46:53