首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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艾灸涌泉穴的好处如下：
1、辅助治疗肾阳虚：临床上有的病人属于肾阳虚的证型，一般会出现腰膝酸冷、五更肾泄，即早上起来5点多，患者经常去厕所，有腹泻、小便清长、性功能下降、性欲下降等症状。临床可以用艾灸的方法治疗，艾灸时选取比较多的是涌泉穴以及后背的背腧穴、肾俞穴；
2、缓解足跟痛：当出现足跟疼痛时，如果辨证也属于虚寒性体质，也可以用艾灸涌泉穴的方式缓解疼痛。
需要注意的是涌泉穴并不是在足心的正中央，而是在足部的前1/3和后2/3中线交点的位置。
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"涌泉穴是肾经的井穴，这个穴位在脚部的前1\/3人字沟凹陷处。艾灸涌泉穴可以补益肾气，比如可以治疗头痛、失眠、眩晕的病症，特别是对于睡眠不好的人，晚上洗完脚之后用艾条去熏灸涌泉穴，能够起到助眠的作用。艾灸涌泉穴是一种温热的刺激，可以扩张足底的局部小血管，使血液流通速度加快，改善脚底的四肢末冷痛的现象。另外，艾灸涌泉穴对大小便的不利也有较好的影响。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(34485)
"艾灸有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，还有防病保健的作用。而涌泉穴是足少阴肾经的井穴，主要的主治作用有治疗头晕、晕厥、惊风等神志的疾病以及头晕失眠、大小便不利的疾病，用艾灸的方式可治疗上述疾病。在艾灸的过程中，用悬起灸比较好，悬起灸就是离涌泉穴3-5CM的距离，感到烫时离得远一些，不烫时离近一些，通常所说的温下，可以治疗头晕、头疼以及一些阳气不足的疾病。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(12100)
涌泉穴有的人称它为长寿穴。它是肾经的一个井穴，有很多的功能。比如肾开窍于耳，耳朵最能代表全身，... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2018/11/30播放(57190)
涌泉穴有的人称它为长寿穴。它是肾经的一个井穴，有很多的功能。比如肾开窍于耳，耳朵最能代表全身，...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30播放(57190)
涌泉穴可以艾灸，并且可以作为一种保健方法长期使用，涌泉穴是脚底肾经上的穴位，位于脚底脚心的凹陷... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/30播放(71936)
涌泉穴可以艾灸，并且可以作为一种保健方法长期使用，涌泉穴是脚底肾经上的穴位，位于脚底脚心的凹陷...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/30播放(71936)
"涌泉穴为足少阴肾经的穴位，位于足底部，将脚卷起来的时候在足底前面的凹陷处，大约是足第二、第三趾趾缝与足跟连线的前1\/3与后2\/3的交界处。艾灸涌泉穴：1、可以补肾，因为为足少阴肾经的穴位。2、可以治疗心肾不交型的失眠，每次15-20分钟，艾灸的时候一定要注意不要烫伤。如果出现上火现象的话，应该及时停止艾灸。3、可以治疗足底的筋膜炎，比如感觉足底发紧、筋短、抽筋都可以使用。4、可以引火下行，引火下行一般需要重灸法，这种灸法建议去医院进行治疗。"
卢星│济南市中西医结合医院
2019/04/19收听(40273)
涌泉穴是足少阴肾经的穴位，位于足底凹陷中，当把脚趾头蜷起来时，在足底看到的凹陷即涌泉穴，可以将... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/05/06播放(87881)
涌泉穴是足少阴肾经的穴位，位于足底凹陷中，当把脚趾头蜷起来时，在足底看到的凹陷即涌泉穴，可以将...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/05/06播放(87881)
"涌泉穴是肾经的主要穴位，能滋补肾之精气，增强脏腑的机能活动。涌泉穴是肾经的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳时间是睡前半小时，有助于人体健康。涌泉穴位于足底部，踡足时足前部的凹陷处，解剖的位置大概是第二、三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，主治头痛、眩晕、昏厥、三叉神经痛、失眠、神经衰弱、便秘、小便不利、口干舌燥、失音等。艾灸涌泉穴一般选择睡前半个小时，艾灸后要注意保暖，半个小时内不能洗澡，这样可以避免寒气入内导致感染。艾灸时要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量或灸的时间短些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/17收听(12694)
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，即足少阴肾经的开始穴，肾水如泉水一样向上涌来，能滋肾阴而平肝阳，引火... 李道平│海南省中医院 2019/08/27播放(73290)
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，即足少阴肾经的开始穴，肾水如泉水一样向上涌来，能滋肾阴而平肝阳，引火...
李道平│海南省中医院
2019/08/27播放(73290)
"涌泉穴属于足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上。按摩涌泉穴，能打通肾经之气，养气和血，令肾精充足。也可自己拍打涌泉穴，取盘腿坐位，双脚心自然向上分开，暴露涌泉穴，用双手轻揉直到脚底有酸胀感。按摩后足部血液流动加速，从而促进全身的血液循环，对改善女性手脚冰凉效果较好，另外还能降低心功能不全患者心脏的后负荷。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26收听(19710)
"艾灸通过艾叶燃烧，借助艾叶油的挥发，使得温热的良性刺激，穿透皮肤，直达体表深部。具体的好处如下：1、温通气血。治疗一切寒症，比如妇科宫寒的痛经、月经不调；男性的性功能减退；脾胃虚寒的胃脘痛、腹泻、厌食；寒湿凝滞的关节疼痛等等。2、扶正驱邪。治疗免疫力低下的反复感冒、慢性支气管炎、喘。3、抗过敏，治疗过敏性鼻炎、荨麻疹以及老年瘙痒症等等。"
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/01收听(33731)
艾灸可以具有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒、美容保健的作用。艾灸是中医外治法... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/09播放(52423)
艾灸可以具有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒、美容保健的作用。艾灸是中医外治法...
2021/03/09播放(52423)
"艾灸是中医针灸里头一个非常有特色的方法，主要是利用艾叶进行燃烧，利用艾叶的温热效应以及艾叶本身的药物作用，通过外治的方法去治疗疾病。首先艾叶具有扶正、温通的作用，艾叶本身就是温通十二经，因此通过温热的这种介导，把艾叶本身的药性通过经脉向脏腑传递，首先来说它是这个作用。因为艾灸的温热增加了气血的流畅，因此就导致了经络的畅通，它可以做到疏通经络的作用。艾本身是一个非常阳性的药，是一个温阳的药物，因此可以治疗虚寒，所以它是温阳的药物，它可以治疗虚寒性的疾病，因为虚寒导致的身体不舒服。还有艾叶通过艾灸的一些特定的疏泄，激发了经气的运行，起到了补养气血的作用，这就是艾叶的艾灸的一些好处。"
2020/04/15收听(67602)
"艾灸的好处或者是临床功用主要是以下几个方面：第一、有温阳的作用，艾叶本身是一种心热的中药，所以对阳虚有一定的调补作用，通过艾灸脾经、肾经的穴位，有很好的补助阳气的作用，对四肢不温、形寒肢冷的患者是很有好处的。第二、艾灸有止痛的作用，对于各种病因导致的关节疼痛，也就是中医所说的痹证是有很好的效果的。通常取穴可以在关节疼痛的部位取局部穴，也就是阿是穴，也可以通过中医辨证取远端穴。第三、艾灸对于男性和女性的泌尿生殖系统疾病有一定的好处，对女性的痛经或者是月经量少、月经稀发等等有一定的功效，同时对于男性的疾病，比说阳痿、早泄、滑精等等肾阳不足导致的问题也是有很好效果的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28收听(59258)
"女性宫寒主要有气血瘀阻、不孕不育、妇科疾病等，艾灸对于维持女性子宫有很好的保养作用，特别是长期月经失调、情绪抑郁、烦躁、痛经等妇科疾病的人，都可以通过艾灸进行辅助治疗。通过艾灸可以疏通经络、调节气血，有很好的暖宫效果。艾灸暖宫可选取神阙穴、关元穴、气海穴、中极穴、三阴交穴、肾俞穴等，在临床上通过艾灸来温暖子宫，最好在医生的指导下配合针灸，这样效果会更加明显。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(86763)
艾灸是用艾绒或者艾条燃烧，熏灼体表一定部位，以达到调整经络脏腑功能，防治疾病的方法，艾灸具有温经散寒的作用，临床上可以用于治疗寒湿痹痛、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。艾灸具有扶阳固脱的作用，临床上用于脱症、阳气下陷，引起的带下、脱肛、遗尿、崩漏等症，艾灸具有消瘀散结的作用，常用于气滞血瘀之疾患，比如瘿瘤、瘰疬等。艾灸还具有防病保健的作用，经常灸气海、命门、关元、中脘等穴位，可以激发人体正气，增强免疫力，起到防病和保健的作用。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/03收听(26907)
艾灸具有以下好处：1、温经散寒：因其用燃烧的方式进行，燃烧产生热量，通过热的辐射以及... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/11/11播放(80933)
艾灸具有以下好处：1、温经散寒：因其用燃烧的方式进行，燃烧产生热量，通过热的辐射以及...
2019/11/11播放(80933)
"艾灸这种治疗方式，主要有温补身体阳气、温经通络的作用。所以这种治疗方式，主要用于下面两种类型疾病：第一种，身体阳虚，体内阳气相对不足导致的疾病，比如身体出现畏寒肢冷或者腰膝酸软的症状。如果有这些症状，就可以做腹部的艾灸治疗或者腰部的灸盒治疗，效果还是比较好的。第二种，身体受了风寒之邪侵袭，寒凝气滞、气血流通不畅导致的疼痛。这种情况需要和针刺一起配合治疗，也就是温针治疗，效果也是比较好的，可以到当地三甲医院的康复科或针灸科了解一下。要注意身体保暖，少吃油腻、生冷、难消化的食物，不要直接吹空调、吹风扇。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/10/28收听(18595)
"艾灸就是借助火热之力燃烧，给人体温热性的刺激，同时艾叶燃烧之后艾叶本身的药力也会发挥作用。艾灸的作用给人体带来的好处就是温经散寒，针对一些寒症，寒湿之症有很好的治疗作用，因此经常治疗寒湿血滞导致的各种疼痛。艾灸本身还可以扶阳固脱，治疗阳气下陷、脏器脱垂的征象，比如治疗遗尿、脱肛、子宫脱垂、带下、久泻久痢这样的病症。艾灸因为给人以温热的刺激，血液得到温热之气的鼓动，温热的刺激带动气的运行，气推动血的运行，因此它能够治疗气机不畅导致的瘀结、血瘀的症状，比如治疗痈疮、瘰疬这种瘀结之症。艾灸还可以防病保健，它能够激发人体的正气，增加抵抗能力，让人精力充沛，这是防病保病非常重要的手段。"
2020/04/23收听(31177)
坚持做艾灸，有许多的好处，大的作用主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健，像浑身疼，受凉疼就可以用艾灸的方式马上可以解决疼痛。另外随着社会的发展，人的保健意识越来越强，所以艾灸的防病保健的作用越来越扩大，自用艾灸的方式防病保健。祛邪扶正，无病艾灸的话可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。但是做艾灸的过程中一定要小心，防止烫伤，在临床运用过程中有很多烫伤的情况，所以一定要防止烫伤。
2019/05/12收听(51347)
"涌泉穴属于足少阴肾经，在人体的脚掌处，它的位置在于足前部凹陷处第2、第3趾缝纹端与足跟连线的前1\/3处，就是涌泉穴。涌泉穴在临床的意义是很重大的，可以来治疗很多的疾病和症状，比如可以缓解神经衰弱，还有肾亏，以及周身疲倦、无力，还有妇科的相关疾病，甚至失眠都可以通过涌泉穴来进行治疗。比如患者鼻子出血，可以通过涌泉穴进行刺激，可以通过艾灸或者是抹牙膏等方式来进行强刺激，使鼻子出血明显的消失。涌泉穴的应用，最好在医生的指导下，合理的进行按摩或者艾灸等方式进行治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(20466)
北京安贞医院 韩毅力
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北大人民医院 李帮清
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哈医大二院 张玉晶
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