痛风脚痛的缓解方法如下：

1、痛风急性发作时，脚趾会出现疼痛、肿胀，影响走路，此时需要卧床休息，将患肢抬高，也可进行冷敷；

2、服用消炎止痛药，如扶他林、芬必得、西乐葆、美洛昔康等药物以消除炎症，缓解症状。而在医生的指导下可以服用治疗痛风脚痛的传统药物，即秋水仙碱；还可服用小剂量激素、外用扶他林软膏。但不可在急性期贴敷膏药，否则易造成损害。待痛风好转后，可服用降尿酸药物，以减少痛风发作。