中国中医科学院广安门医院
儿科
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宝宝脾虚积食在家里最有效的调理办法就是做小儿推拿、捏脊,小儿推拿和捏脊不用药,而且安全有效,一般大人、孩子都很容易接受。脾虚积食做小儿推拿主要是补脾经、清胃经,揉板门穴、小天心穴,也可以清肝经,揉内关穴、足三里穴。
捏脊主要是从长强穴一直捏到大椎穴,动作要轻柔,捏三遍停一下。一般捏九遍,前三遍往下捏就可以,从第四遍开始再做捏三遍停一下,这个动作总共要做三遍,最后三遍空着往上捏即可。小儿脾虚积食除了捏脊、推拿之外,家长也可以每天定时用掌根给孩子揉肚子,揉100-300下之间。日常饮食要清淡、好消化,不要吃甜的、凉的、油炸的食物。
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"宝宝脾虚,首先一定要养成吃热食的好习惯,不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶,这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中也应该多吃一些山药或者芋头等食物,少吃一些生冷、油腻的食物,在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物,且不能过量服用,可以多吃海带、南瓜、胡萝卜这一类的食物。日常中家长可以选择清热消食功效的食物来进行治疗,同时也给宝宝使用捏脊的方法来进行调理脾胃。"
王辉│锦州市中心医院
2018/08/07收听(68396)
"一些脾虚的孩子,首先需要从饮食方面进行调理。第一、不要让孩子吃的太饱。1周岁以后到7周岁的之前的孩子,晚餐以后不要再让孩子吃东西。第二、偏凉的食物尽可能少吃,比如冷饮、凉茶、雪糕;寒性的食物:雪梨、香蕉、西瓜也尽可能少吃;多吃一些平性的食物或者温性的食物,比如苹果、龙眼、樱桃、葡萄、红枣等。第三、多吃一些健脾益气的食材,白术、莲子、龙眼肉、核桃、红枣、白果。第四、经常饮用一些牛肉汁或者鲜鱼汤,对脾功能有一定的保护作用。当然也可以给孩子进行按摩调理等,可以采用捏脊、补大肠、补劳宫、按足底、推脾土、板门。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/29收听(80036)
宝宝脾虚,主要从饮食习惯和生活习惯两个方面来调理:1、饮食习惯:吃以五谷为主的主... 李新炜│临汾市妇幼保健院 2018/12/12播放(72994)
宝宝脾虚,主要从饮食习惯和生活习惯两个方面来调理:
1、饮食习惯:吃以五谷为主的主...
李新炜│临汾市妇幼保健院
2018/12/12播放(72994)
宝宝脾虚怎么调理?宝宝脾虚从饮食上调理,可以煮薏米仁粥或者莲子、芡实、银耳做汤,还可以吃点软的、好消化的,如小米粥、面片、青菜,但是绝对不能吃凉的饮食,比如冰棍、冰激凌、冰矿泉水,凉的东西绝对不能给孩子吃,包括梨也不能吃生梨,这都是寒性的,容易伤脾。此外,孩子要注意保暖,每天给孩子用温热的水泡脚,揉揉足三里、涌泉穴,给孩子进行肚脐的护理,拿艾灸熏一熏天枢、关元、气海,但是不能烫伤。脾虚的孩子可以穿护脾的小袋或者小膏药,都可以贴一贴,脾健全了以后再揭下来,因为脾是后天之本,后天之本要养好了就不爱得病,脾胃壮了什么病也不容易得,脾虚了就容易得病,容易咳嗽、拉稀,这都不好,所以一定要好好护理孩子的脾胃。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/18收听(40641)
宝宝积食一般胃肠功能比较弱,吃进去的东西不能马上消化、吸收,造成积食。积食的时间久了影响食欲,... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/01/09播放(57915)
宝宝积食一般胃肠功能比较弱,吃进去的东西不能马上消化、吸收,造成积食。积食的时间久了影响食欲,...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/01/09播放(57915)
宝宝消化能力差,胃肠道蠕动慢,肠道菌群不完善,所以很容易出现积食的情况,主要是吃的食物过多、过杂,吃入了过多的蛋白质和糖类食物,造成超过了孩子的消化能力。所以容易出现积食的情况,表现为恶心、呕吐、食欲下降、厌食或者出现腹胀、腹泻、腹部不适等,此时要注意宝宝的饮食,尽量少食,多餐,不吃油腻的食物,不吃甜食。尤其是不能吃零食,不能喝饮料,高糖、高脂的食物都有可能造成孩子积食症状加重。也可以吃益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,调节肠道菌群,补充益生菌,有利于积食症状的好转。此外,可以给宝宝做抚触,以肚脐为中心,顺时针方向,每天按摩2-3次,每次5-10分钟,促进肠蠕动,注意饮食以及护理,宝宝进食的症状一周左右好转,如果无好转需要就诊。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08收听(43128)
"宝宝积食主要是少吃、多运动,具体如下:一、宝宝积食是因为吃入了过多的蛋白质以及糖类食物,超过了宝宝的消化功能,宝宝消化不了胃肠道中的食物,就会出现积食的表现,可以出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或者便秘等。二、宝宝积食的时候要注意饮食,尽量少食多餐,吃好消化的食物,对于高蛋白、高热量的食物要尽量少吃,不吃辛辣、油腻、刺激的食物,在宝宝积食的时候不能吃牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹等,有助于加重宝宝积食的症状。三、宝宝积食的时候可以给宝宝做抚触,以肚脐为中心,顺时针方向,能够促进肠蠕动,缓解宝宝积食的情况。另外,宝宝要多外出活动、多运动,有助于促进肠蠕动,缓解宝宝积食的情况。宝宝积食要进行调理,但是主要是少吃、多运动,有助于缓解宝宝积食的情况。宝宝积食容易合并呼吸道感染,所以要进行护理,多喝水,吃好消化的食物,防止出现积食的情况。"
2020/11/05收听(33019)
"宝宝经常积食,首先,考虑由于宝宝平时进食多,进食快损伤脾胃功能,导致消化不良而引起的;其次,考虑是由于宝宝免疫力低、体质差、先天性脾胃虚弱引起。消化不良所引起的,可以给孩子口服健儿消食口服液或者是益生菌、小儿鸡内金散等,都可以调理孩子积食,平时要注意饮食,尽量不要给孩子吃的太饱,可以少食多餐,每餐八分饱,不能吃太多生冷的水果。平时也可以多给孩子吃点易消化的食物,吃点山药粥小米粥以及大枣粥等容易消化,还具有健脾的作用,也可以顺时针给宝宝揉揉肚子。另外,应该提高宝宝自身免疫力,可以适当的户外活动,比如吃过饭散步,有利于宝宝身心健康。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(42692)
"宝宝因为发育不完善,消化系统和神经系统发育不完全,所以对食物的消化或者胃肠道功能都不是特别的理想,如果出现脾虚,就会导致一系列的症状,例如腹泻、便秘、消化不良等等。出现了脾虚所导致的便秘,可以通过饮食调理,坚持合理喂养,给孩子不要吃得过多、过饱,可以少吃多餐。另外清淡饮食,摄入高营养、高蛋白、低脂肪的食物,不要吃得过于油腻。再有,平时增加户外运动,增加孩子的活动量,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。药物可以吃妈咪爱、多酶片、乳酸杆菌。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/06收听(30615)
"针对于儿童脾虚的症状可以采用下面的方式进行改善:1、可以给儿童应用山药、茯苓、薏米熬稀饭的方法进行改善,因为山药、薏米、茯苓这几个药物都属于药食同源的食物,对于儿童的脾胃功能具有良好的改善作用,这几个药物混合在一起,健脾化湿的作用是非常理想的,并且长期服用不会导致儿童出现上火的症状;2、可以给儿童应用山药粥的方法进行改善,因为山药相对来说滋养脾阴的效果比较好,适合儿童脾胃虚弱引起的大便干燥、身体瘦弱,效果是比较好的;3、也可以给儿童采用黄芪、白术、防风这三味中药方进行调理,这三味中药方的名字可称为玉屏风散,调理脾胃功能也是非常好的。"
司振阳│南京市中医院
2019/08/22收听(74150)
对于脾虚的宝宝,饮食要特别注意,尽量清淡饮食,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物,而且尽量少食多... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(51630)
对于脾虚的宝宝,饮食要特别注意,尽量清淡饮食,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物,而且尽量少食多...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(51630)
脾虚主要是指脾气虚。脾是主运化功能的,脾虚会造成运化失常,消化水谷精微的作用减弱,出现食少、便溏、乏力、头晕等症状。脾虚的调理可以从三个方面来说:首先,生活习惯的调整。平时要特别注意保暖,避免吃生冷的食物,如果有脾虚泄泻的情况,可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动,比如慢跑散步,既可以增强体质,又能促进胃肠蠕动,有助于脾虚的治疗。第二方面,脾虚可以服用来调理。常见的中成药,比如参苓白术散、人参健脾丸等等,要根据自身的病情,在医生指导下来合理选择应用。第三方面,食疗健脾。平时适当吃一些健脾益气,消食的食物,比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚,避免食用性寒凉的食物,比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要避免。
张兴明│锦州市中心医院
2018/08/16收听(42969)
宝宝脾虚便秘是宝宝便秘的最常见原因,可通过以下方式进行调理:1、推拿:部分脾虚便... 陈智敏│江门市五邑中医院 2018/07/11播放(92138)
宝宝脾虚便秘是宝宝便秘的最常见原因,可通过以下方式进行调理:
1、推拿:部分脾虚便...
陈智敏│江门市五邑中医院
2018/07/11播放(92138)
脾的功能主要有几点,首先是脾主运化,运化水谷、运化水液,吃进东西经过脾来把它分成好的坏的,好的... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(76430)
脾的功能主要有几点,首先是脾主运化,运化水谷、运化水液,吃进东西经过脾来把它分成好的坏的,好的...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(76430)
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚,饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品,比如山药,扁豆,红豆,栗子,薏米,梗米,鸡肉,兔肉,牛肉等。脾虚分为脾气虚和脾阳虚,而脾虚湿寒的体质,主要就是指的脾阳虚。脾阳虚的症状是大便溏稀纳少腹胀,四肢不温,面目无华或者浮肿,小便短少白带多色白,舌苔白滑。这种情况一方面就是药物治疗,比如吃人参健脾丸或者知柏地黄丸等。食疗可以多吃粳米,薏米,熟藕,山药,牛肉,鸡肉,扁豆,红豆,百合等。如果有肥胖的情况,还要注意减肥,一定不能喝酒。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(78451)
有很多因素都可以造成脾虚,如病人禀赋比较虚弱,从小体弱多病,年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术... 马桂琴│中国中医科学院广安门医院 2019/09/24播放(82367)
有很多因素都可以造成脾虚,如病人禀赋比较虚弱,从小体弱多病,年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术...
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2019/09/24播放(82367)
现在人生活压力大,工作压力也大,饮食方面没有做到定时、定量进餐,尤其是早饭或午饭推迟,甚至有的... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(99147)
现在人生活压力大,工作压力也大,饮食方面没有做到定时、定量进餐,尤其是早饭或午饭推迟,甚至有的...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(99147)
脾虚的患者平时饮食时要注意尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。另外,对于过热或者过冷的食物,比如直接从冰箱里拿出来的冷饮、水果尽量少吃。平时还可以做腹部按摩,比如在脐周做顺时针和逆时针方向的摩腹,对于强健脾胃也是有好处的。严重的患者还可以吃健脾的药物和食物,比如大枣、薏米、山药等有食疗作用,可以起到健脾的效果。另外还可以服用中药,比如六君子丸、参苓白术散、补中益气汤等健脾药物。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(57031)
"脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多,比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼,加强运动可以增强胃肠功能,也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚跟脾阳虚,表现在脾的运化功能不足,就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状,比如面色比较晄白,比较容易怕冷,腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服,手足也会比较凉。胃虚表现为胃功能不好,有时候胃动力不足,会有反酸、上腹部胀,特别是吃完饭后会容易胀。"
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10收听(50042)
脾虚的调理可以从以下方面进行:第一、适量运动。中医学认为脾主运化,脾虚则运化功能失常,气血不足,气血运行不畅,运动能够改善气血的运行,从而起到改善脾主运化的功能,从而调理脾虚。第二、食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用,日常生活中服用,能够调理脾虚。第三、药物调理。中成药四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸都具有健脾和胃的作用。中药汤药辨证施治,根据不同的患者、不同的体质,开具不同的处方,调理脾虚效果更好。
杨慧敏│保定市第一中医院
2018/09/01收听(12159)
北医三院 王雪梅
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