血糖偏低吃什么比较好

2021-02-24 18:00播放 :

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血糖偏低最好吃一些含糖分的食物,具体如下:

1、葡萄糖或糖果:直接服用即可,能直接补充葡萄糖,使血糖升高;

2、含淀粉类食物:比如大米、玉米、米粉、面条,淀粉进入身体以后会由多糖分解为双糖,再变成单糖,供身体吸收入血,从而升高血糖。但是吃淀粉类的食物升血糖的速度远没有直接服用含糖的食物来得快;

3、油脂比较多的食物:也可以转化为葡萄糖,但是过程比较漫长,不太适合急性低血糖马上抢救时使用。

血糖低的人群一定要分析低血糖异常的原因,低血糖的原因如果不祛除,有可能会再次发作,下次有可能会发作更为严重,甚至会危及患者的生命。

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血糖偏低是什么原因

"很多原因可以造成血糖偏低,比如说有空腹的时候低血糖,就是还没吃早餐之前就发生了低血糖。常见的内分泌科的某些疾病,比如胰岛素瘤,由于自主性的分泌过多的胰岛素,可以造成还没有吃饭的时候就出现严重的低血糖。另外。肝脏的疾病也可以出现低血糖,因为肝脏是个储存糖原非常重要的器官,自己不吃饭,肝脏可以利用糖原来补充糖,防止出现低血糖,但是如果肝脏出问题了,比如说肝硬变或者慢性肝炎,就可以出现没吃饭的时候低血糖。另外,过度消耗、摄入不足,比如说妊娠期间剧烈的呕吐可以出现低血糖,长期慢性的腹泻饥饿或者严重的营养不良都可以出现低血糖。除了在空腹的时候,没吃饭的时候低血糖,吃完饭以后也有可能发生低血糖,餐后低血糖经常不是在吃完饭马上出现,而是在吃完饭以后2-5个小时出现,叫反应性低血糖,比如说各种原因检查完了以后,没发现明确病因的功能性低血糖。另外,要警惕糖尿病的早期还没有诊断的时候,就会出现下餐之前的低血糖,经常出现这种情况要去医院筛查,来明确的早期诊断糖尿病。另外,胃肠道手术以后,比如说胃大部切除或者胃空肠吻合以后,都会出现低血糖。另外,还可以由于某些糖尿病病人使用药物不当引起的药物性低血糖。低血糖出现以后要积极的寻找原因,找原因很重要,但是也要同时积极的纠正低血糖,轻的时候要吃含糖的食物和饮料。如果不能吃东西、症状严重,甚至需要静脉注射葡萄糖,而且为了防止低血糖反复,甚至需要维持静脉点滴葡萄糖。低血糖偏低原因很多,需要在医生的指导下积极的寻找原因,积极的预防低血糖。"

语音时长02:54''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/16收听(52516)

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