北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
手机浏览
喝牛奶引起腹泻应该是对症来解决，亚洲人有40%的人体内缺乏乳糖酶，对牛奶当中的乳糖因为缺乏这种酶，所以不能消化，从而出现腹泻。可以在喝牛奶的时候同时服用含有乳酸酶制剂，含有乳杆菌的益生菌。有的人喝牛奶是空腹喝，出现腹泻，在喝牛奶的时候不宜空腹的，一定要配全谷类的食物，比方如花卷、馒头可以缓解腹泻。有的人一次大量喝凉牛奶，然后引起腹泻，在这种情况下避免喝凉牛奶，而应该是加热以后再喝。有一种人是对牛奶当中的蛋白过敏，如果这种情况下就不要再饮用了。
分享:
"如果患者在饮用牛奶之后出现腹泻的情况，首先考虑患者有乳糖不耐受的情况。对于这种情况，首先建议患者是避免饮用牛奶，但是牛奶的价值营养是很高，所以对于无法饮用牛奶的患者可以建议患者饮用酸奶。首先饮用酸奶，因为经过了乳酸菌的发酵，患者就不会存在乳糖不耐受的情况。同时如果患者出现了腹泻的情况，还可以服用益生菌来调理肠道菌群失调，也可以减轻患者腹泻的情况。所以如果患者有喝牛奶拉肚子的情况，建议患者饮用酸奶，服用益生菌。"
王晶│武汉市第四医院
2018/09/24收听(56503)
"喝牛奶出现拉肚子的症状考虑是过敏性肠胃炎所引起，过敏性肠胃炎是由于患者接触或进食致敏原食物后，消化系统组织出现变态反应所引起的病症。患者胃部、肠道等消化器官组织中的表层黏膜在病症影响下会出现功能性障碍现象，消化道中的水分以及营养物质无法正常被黏膜组织分解、吸收，只能通过排泄物的形式从体内排出，所以就造成患者出现腹泻不止、大便溏稀等不良症状的表现，但是也不排除患者出现肠易激综合征、小肠吸收不良综合征、细菌性肠炎等其它消化系统疾病。若腹泻症状有持续和加剧的现象需要到医院进行会诊、检查，查明病因后再接受规范的治疗。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09收听(79243)
牛奶是日常生活中喜闻乐见的一种营养性饮料，牛奶内富含乳蛋白、乳糖以及钙质，具有一定营养价值。饮用牛奶后出现拉肚子、腹泻等症状，多考虑为乳糖不耐受症导致。是由于部分人肠道内缺乏消化牛奶中乳糖的乳糖酶，从而导致饮用牛奶后，大量乳糖未被消化、吸收，从而在肠腔内形成一种高渗透性环境。将组织内水分吸收进入肠腔，导致粪便水酸含量增加、容积增大，从而出现腹泻临床症状。出现饮用牛奶后腹泻症状的患者，应尽量避免饮用牛奶，或者尝试饮用舒化奶，也就是将乳糖成分去除的牛奶。
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/23收听(67153)
"拉肚子的时候应该尽量的避免口服牛奶。因为腹泻的时候，小肠的黏膜会有一定的损伤，而小肠黏膜上是富含乳糖酶的。当腹泻的时候，会出现继发性的乳糖酶缺乏，牛奶中是富含乳糖的，这时候服用牛奶会加重腹泻的症状。一般小肠黏膜的损伤，可能需要1-2周的恢复时间。1-2周之后肠黏膜上的这种乳糖酶的活性会进一步恢复，这时候再喝牛奶会是比较适合的时间，否则腹泻的症状会反复或者是进一步的加重。"
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/06收听(24077)
很多朋友喝牛奶会拉肚子，这是由于牛奶当中含有乳糖。如果这些乳糖不能被身体分解，就在肠道内造成高... 夏志伟│北京大学第三医院 2020/05/08播放(57420)
很多朋友喝牛奶会拉肚子，这是由于牛奶当中含有乳糖。如果这些乳糖不能被身体分解，就在肠道内造成高...
夏志伟│北京大学第三医院
2020/05/08播放(57420)
"喝牛奶出现拉肚子的症状，主要有以下几方面的原因：第一、牛奶出现了过期或者变质的现象，这种是造成大多数人喝了牛奶拉肚子的主要原因之一。因为很多牛奶，特别是鲜牛奶的保质期都比较短，很容易因存放时间过久而出现过期、变质的现象。第二、人体自身对乳糖不耐受，因为牛奶当中含有大量的乳糖成分，人体对乳糖的成分分解需要乳糖酶。如果体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶含量过低就会出现不耐受的现象，从而引起拉肚子的症状。第三、空腹喝牛奶也会引起拉肚子的症状，空腹喝牛奶会出现牛奶刺激肠道的现象，从而导致拉肚子以及腹痛现象的出现。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(93978)
喝牛奶拉肚子是因为小肠缺乏乳糖酶，对于成人的乳糖酶缺乏，又称为原发性乳糖不耐受，是乳糖不耐症的主要类型，为常染色体隐性遗传。在白种人中的发生率为5%-30%，有色人种中高达75%以上。乳糖酶活性在新生儿期最高，断乳后降低。成人乳糖酶缺乏者的乳糖酶活性仅为最高时的10%，是由于乳糖酶的mRNA表达减少所致。临床上表现为进食含乳糖食物，主要是牛奶后出现腹胀、腹泻、腹痛，诊断有赖于乳糖耐量试验和氢呼气试验。用发酵乳也就是酸奶替代，饮用低乳糖牛乳或减少牛乳摄入量，可以改善症状。
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/17收听(56011)
"一喝牛奶就拉肚子，这是因为乳糖不耐受所引起的。乳糖不耐受是导致喝牛奶拉肚子的元凶。这时大家可能会问，什么是乳糖不耐受？乳糖不耐受又是怎么引起的？婴儿出生后完全依靠乳汁维持生命并生长发育，具有消化乳糖的本能。然而随着年龄和身体的逐渐生长，尤其是在停止饮奶后，生理上发生了变化，肠粘膜乳糖活性降低，甚至身体内乳糖酶会消失。随着时间的增加和年龄的增长，长期没有喝奶的习惯，乳糖酶也就会慢慢没有了。如果体内没有乳糖酶，然后再去饮用牛奶，就会出现乳糖不耐受的症状。而且牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠道蠕动和消化腺分泌的作用。而且乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然后成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖以及乳糖，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等现象。"
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/05/11收听(23976)
"早上空腹喝牛奶拉肚子时可以用热水袋进行热敷，多喝热水或者喝点小米粥来缓解症状。拉肚子次数较多的可以口服止泻药物或者服用益生菌来调节肠道菌群，改善腹泻症状。有些人群体内乳糖酶缺乏，喝牛奶会后出现乳糖不耐受现象，容易出现拉肚子的情况，可以改喝酸奶来改善乳糖不耐受的症状。对于牛奶过敏者，不要进食牛奶和奶制品。平时要注意腹部保暖，喝牛奶前应进食一定食物，不要空腹喝牛奶，服用药物时应避免和牛奶同时服用，晚上睡觉前喝杯热牛奶还可以提高睡眠质量。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28收听(90278)
喝牛奶拉肚子，即喝牛奶后发生腹泻，主要导致此类症状的原因及相应调整措施具体如下：... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/02播放(69742)
喝牛奶拉肚子，即喝牛奶后发生腹泻，主要导致此类症状的原因及相应调整措施具体如下：
...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/02播放(69742)
早上喝牛奶拉肚子即腹泻，需根据症状及是否反复出现分析原因，不同原因相应的处理措施也不同，其原因... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/03播放(95707)
早上喝牛奶拉肚子即腹泻，需根据症状及是否反复出现分析原因，不同原因相应的处理措施也不同，其原因...
2021/09/03播放(95707)
"拉肚子也就是腹泻，腹泻是消化科门诊较为常见的主诉，导致腹泻的原因有：1、动力性腹泻，代表性疾病肠易激综合征，这种腹泻往往有胃肠动力紊乱而引起，多伴有腹痛腹鸣。2、渗出性腹泻也叫炎性腹泻，是指由于各种原因导致肠道的炎症，代表性疾病溃疡型结肠炎，这一类患者往往出现粘液脓血便。3、分泌性腹泻，代表性疾病霍乱，霍乱可以使肠液大量分泌，以水样便为主要表现。4、渗透性腹泻，代表性疾病消化不良，大便中多混有未消化的食物。拉肚子时不建议饮用牛奶，腹泻早期不建议饮用牛奶，因为牛奶难以消化，在这种状态下容易产气，会导致部分患者腹泻加重的情况。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/15收听(50109)
"部分人出现早上喝牛奶会拉肚子的现象，主要考虑以下几方面的因素：1、乳糖不耐受，牛奶中含有较高成分的乳糖尤其是纯奶，由于部分人体内乳糖酶缺乏，会出现不能够消化和吸收乳糖，因此会在喝牛奶后出现腹痛、腹泻现象，不过症状都比较轻微。2、温度影响，还有部分人的胃肠道对温度的敏感性较高，进食比较凉的牛奶，会由于低温的刺激而出现拉肚子现象，这样可以通过加温牛奶来改善这一症状。3、还有部分人由于近期应用抗生素而引起肠道的菌群失调，从而出现喝牛奶后出现腹泻症状。不管是什么原因引起的早上喝牛奶出现拉肚子现象，都应加强注意，改善饮食习惯。"
2019/04/22收听(16668)
"引起空腹喝牛奶拉肚子的原因有：1、体内缺乏乳糖酶，由于人体内缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖不能被消化。牛奶中的乳糖在肠道细菌的作用下大量产气、产酸，刺激肠道收缩肠蠕动加快，出现腹胀、腹泻。建议在喝牛奶之前先吃面包、饼干、馒头等固体食物，使牛奶与食物充分混合，增加牛奶在胃内停留的时间。2、本身患有胃肠道疾病如急性肠炎，胃肠道消化吸收功能减弱，导致吸收障碍引起的腹泻。3、由于水在牛奶中占的比重较大，空腹喝较多的牛奶稀释了胃酸，不利于消化、吸收导致的腹泻。4、机体本身有受凉或喝入过多的凉牛奶，也会导致拉肚子，建议此时应口服温热的牛奶。"
2020/01/23收听(52233)
"牛奶中含有乳糖，牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，在体内分解代谢需要乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就会在大肠内发酵，大约0.5-2小时内产生胀气、肠鸣音、腹痛，呕吐、腹泻的症状统称为乳糖不耐（受）症。一般而言，乳糖缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。在空腹喝牛奶后，奶内乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，大量产气、产酸刺激肠道收缩，肠蠕动增加，出现腹痛、腹泻的症状。这种情况建议在喝牛奶前先吃点面包、饼干，不宜一次喝奶太多。每天分次少量喝奶，可以逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应。一次性喝奶过多或者空腹喝奶，都可以诱发乳糖不耐症。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/21收听(98912)
喝牛奶拉肚子可能是因为对乳糖不耐受，也可能因为牛奶变质腐败引起。调整方式如下：1... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/02/19播放(72864)
喝牛奶拉肚子可能是因为对乳糖不耐受，也可能因为牛奶变质腐败引起。调整方式如下：
1...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/02/19播放(72864)
"一般情况下拉肚子是可以喝牛奶的，但是对于部分的人尤其是亚洲的人，有很多人拉肚子就是喝牛奶引起的，因为很多人属于先天的基因缺陷，出现乳糖不耐受。喝大量牛奶尤其是没有经过高温加热熟透的这种牛奶，就会出现腹泻的情况，这是因为乳糖不耐受引起的。但对于不存在乳糖不耐受的人，拉肚子的时候是可以喝牛奶的。得看弄清楚属于哪一类的人，比如经常一喝牛奶就拉肚子，或者喝的少不拉，喝多就拉肚子，可能就属于乳糖不耐受的情况。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/04/28收听(16092)
"拉肚子期间最好别喝牛奶，主要分析如下：第一、牛奶中含有较高的蛋白质，会增加肠道的负担，尤其是在腹泻期间肠道功能下降，喝牛奶会加重肠道负担，不利于拉肚子症状的恢复。第二、有些牛奶含有较高的糖分，喝了含糖量较高的牛奶后会增加肠道渗透压，进一步加重腹泻的症状。第三、有些人本身存在乳糖不耐受，一喝牛奶就会出现腹泻。在这种情况下，尤其是在拉肚子期间就更不能喝牛奶了。如果患者拉肚子症状较为明显，建议在医生指导下服用止泻药进行对症治疗。肠炎的发生一般和细菌、病毒等微生物感染有关，故在对应治疗方面需要使用不同种类的抗生素类药物进行消炎治疗。如果拉肚子症状很明显，有可能会导致体内水分、电解质大量流失，引发脱水症状，必要时建议住院输液治疗。"
邢龙│淮北市人民医院
2021/08/19收听(25052)
腹泻当然不能喝牛奶，牛奶里含有很多乳糖，在肠道里不容易被吸收。肠道出现高渗状况，会加重腹泻，在... 夏志伟│北京大学第三医院 2020/05/08播放(85495)
腹泻当然不能喝牛奶，牛奶里含有很多乳糖，在肠道里不容易被吸收。肠道出现高渗状况，会加重腹泻，在...
2020/05/08播放(85495)
"喝牛奶拉肚子是怎么回事？正常人喝牛奶是不会拉肚子的，但是，对于中国人有乳糖不耐受的情况。乳糖不耐受是因为人群的原因而导致的基因缺陷。欧美国家的人，每天早上喝牛奶吃面包，非常适合他们。但是中国有很多人一喝牛奶就腹泻，是因为缺乏乳糖酶。所以，牛奶也好，其它的奶也好，里面富含的乳糖跑到肠道内以后不容易被分解掉。所以喝进去后会出现腹泻的情况。这个情况可以尝试少喝一点。每次少喝一点，看还有没有拉肚子的情况。如果不管喝多少，一喝牛奶就拉肚子，那最好就不要喝牛奶。"
2018/05/12收听(14304)
北京东直门医院 聂里红
播放次数：2.37万
播放次数：9.38万
播放次数：9.01万
北京友谊医院 张忠浩
播放次数：1.92万
