糖耐高怎么办

2021-07-05 18:28播放 :

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视频内容

糖耐量检查结果偏高,应引起重视,这是糖尿病前期的状态,应从生活方式上干预,具体如下:

1、饮食治疗:对于这类患者,必须实行饮食治疗,将每天能量的摄入控制在合理正常范围内,建议在营养科医生的指导下,评估、控制饮食,而并非让糖耐量异常的患者不摄入某种食物,所有食物都可以进食,但应将食物的总量控制,保证每天能量摄入的总量在固定要求范围内;

2、运动治疗:建议患者每天从事一定时间长度的轻度或中等体力强度运动,若运动强度较弱,时间可适当延长。若运动强度中等,运动时间可适当缩短。按照目前国家指南的要求,每天至少运动30分钟,每周运动时间为150分钟以上,即1周至少运动5天,每次>30分钟,可将血糖尽可能地降低。

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糖耐需要注意什么

"为了保证糖耐量结果的可靠,我们检查之前有些事项需要注意。在饮食上,试验之前应该每天保证粮食的摄入,碳水化合物摄入量≥150g,也就是保证150g-200g以上,过度的控制影响糖耐量的结果。另外烟、酒咖啡和茶,对试验结果都有影响,应该戒烟、限酒,不喝咖啡和浓茶。体力活动也是影响糖耐量结果的重要因素,试验以前,应该有正常的体力活动至少三天。如果剧烈活动或者是卧床,都有可能影响糖耐量的结果。应激的因素,像感染、创伤、情绪的波动,急性的心脑血管疾病,也会造成糖耐量结果受影响。我们应该恢复身体以后,再做糖耐量检查。另外有些药物,比如噻嗪类的利尿剂、水杨酸、烟酸都有可能造成糖耐量降低,没有必要的话,应该事先停用。同时在检查当天,我们应该特别注意避免剧烈运动,安静的休息,同时不能吸烟。在检查的时候喝完糖水,不要吃东西,也不要喝水。如果怀疑有反应性低血糖的患者,我们进行糖耐量的时候,要延长试验的时间,最好加测服糖以后4-5小时的血糖。同时我们要观察喝糖水以后患者的反应,如果出现了面色苍白、恶心、呕吐甚至晕厥,应该停止试验。并且我们马上吃东西,密切观察病情的变化,采血以后要立即送检。"

语音时长02:15''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(93813)

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