脑记忆力减退可以有两种方法，一种是服药，另一种是认知疗法，也就是行为疗法。

1、服药：脑记忆力减退是否为痴呆，或者认知功能障碍，这时候可以去做一个MMSE评分，或者MOCA量表评分，由这方面的量表去判断记忆力减退到底是认知功能障碍，还是痴呆，还是单纯的记忆力障碍，也就是老年的记忆力退化。其实这个比较好判断，一方面，可以通过这种量表的评分来进行判断，另一方面，可以进行一个大体化的判断。如果有认知功能障碍，不会懂得去规避这些风险，而只是单纯的记忆力减退。老年人的记忆力减退，老年人会懂得规避这些风险，比如用本子、用笔将要做的事情记录下来，比如用其他的方法去进行计算，计算能力下降，有些老年人会拿手机，或者拿计算器到菜场买菜，到商场买东西的时候进行计算，规避这些记忆力减退的风险。此类老年人自己知道自己的计算能力下降，也知道记忆能力下降，所以用其他的方法规避。现在有比较多的药物，一个就是营养脑细胞的药物，另外一方面就是一些促智的药物，都可以使用。记忆力减退，可以服用脑复康这一类促智的药物，促进智力发展的一些药物，也可以用艾地苯醌这些营养脑细胞的药物，对记忆力减退都有帮助。还有一类就是中成药，一些银杏叶制剂对于记忆力减退也有帮助，可以少量服用一些；

2、行为疗法：多用脑，经常使用大脑进行思考，比如下棋、打牌、与人聊天沟通，这些都是帮助记忆力恢复的很好方法。