生完孩子后乳房松弛下垂怎么办_有来医生

赵月强
副主任医师

武汉大学人民医院

整形美容外科

生完孩子后乳房松弛下垂怎么办

2023-03-14 16:36播放 :

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视频内容

生完孩子以后乳房会松弛下垂，其实产后的乳房萎缩下垂，是很正常的一种现象。针对这种现象，一般采取一个丰胸的方法来解决。

乳房的松弛下垂，一般是哺乳后的乳房，都存在部分的组织萎缩，以及部分的乳头乳晕下垂的问题。针对这种问题，一般可以采取隆胸的方法，隆胸的方法可以一举两得。第一可以解决这个哺乳后的组织萎缩的问题，第二可以通过填充假体，使这个乳头乳晕的复合体，回到原来的位置，就是从下垂的位置顶起来，这样撑起来以后，乳头乳晕的位置可以大致回到正常位置。由于假体有一定的支撑力度，可以把乳头乳晕支撑起来，这样就解决了乳房体积小和松弛下垂的问题。

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"对于哺乳期的女性，如果产后出现乳腺松弛，属于正常现象。因为怀孕后，机体的激素水平，比如雌激素、孕激素水平会增多，会刺激乳腺再发育以及再生长。生完小孩之后，激素水平突然下降，刺激作用减少，就会慢慢松弛。一般调整后都可以恢复，比如可以增强营养，吃些丰胸的食物，比如坚果类的食物，特别是核桃；可以做有氧运动，可以做瑜伽或者做乳腺按摩等，都有助于恢复；一定不要穿紧身的内衣，然后调整心态，注意饮食，慢慢就会恢复。"

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"生完孩子阴松弛，首先食疗。可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的食物，比如海参、鱼翅、燕窝等。如果要比较实惠，可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等食物。但是由于食疗的效果比较慢，吃了之后身体能吸收的量也不可预测，因此还是建议建议选择食疗的女性要慎重考虑。对于阴道松弛，除了食疗，还可以通过缩阴手术进行治疗，但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺利生育。随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。当然也可以通过运动治疗，产后多加运动，常见的方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准，不能针对盆底肌来训练导致效果并不是十分的快速。"

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