河南省人民医院
骨科
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腿上的肌肉作为人体运动系统的重要组成部分,在人体运动和活动过程中发挥着重要作用。但在日常生活中,也会出现腿上的肉疼,常见原因有以下几种:
1、运动:体育锻炼活动量大,如跑步、走路时间过长,可导致腿上的肌肉疼痛,这种情况最为常见。通常考虑为劳损,或是活动量大造成肌肉大量的乳酸沉积,而引起酸困、疼痛。也有活动量过大的患者出现肌肉拉伤,即在纤维状态下可以看到肌纤维有撕裂和断裂,这种情况较为严重;
2、代谢因素:如糖尿病,造成肌肉微循环较差,出现非创伤性的疼痛;
3、血液系统疾病:血液循环较差,出现血管堵塞,如静脉血栓等,可表现为堵塞部位的肌肉疼痛,以下肢堵塞最为常见,出现小腿或大腿部位疼痛,造成病人活动受限。
疼痛的病因较多,需结合实际情况具体分析。
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"腿上的肌肉疼痛原因有可能是外伤导致,也有可能是神经受压后导致,还有腿部的肌肉软组织的疾病导致。外伤通常是导致腿部肌肉疼痛的最常见的原因,外伤后局部组织出现损伤,继而出现局部水肿,发生肿痛现象,常可通过休息、局部理疗,口服跌打损伤药物治疗,逐渐缓解。而神经受压常见的是腰椎间盘突出,受压部位不同,下肢肌肉疼痛的部位也有所不同,常见的是小腿前外侧的肌肉疼痛,呈憋胀感,行腰椎间盘CT检查可以明确诊断,并指导治疗。腿部肌肉软组织损伤常见的是因劳损、受凉导致的无菌性炎症,可以通过局部理疗、适当休息、外用膏药或口服非甾体抗炎药治疗,逐渐缓解症状。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(25798)
腿上的肉疼,可能是由于急性的拉伤导致的腿部肌肉疼痛症状。如果出现这种情况,需要卧床休息、抬高患肢、患肢制动、充分放松,肌肉可以得到有效的缓解。也有可能是由于慢性的肌肉劳损导致的,可以给予局部的热敷、理疗,缓解肌肉疼痛症状。也有可能是由于腰椎的疾病引起的下肢的肌肉疼痛,对于腰椎间盘突出症引起的神经压迫,导致坐骨神经走行区域的疼痛,需要给予腰椎的牵引治疗,来缓解肌肉的疼痛,搭配营养神经的药物辅助治疗。如果短期之内腿上肉疼的症状经过以上的规范治疗没有任何缓解,一定要及时的去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,明确原因以后,选择合理的治疗方法。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/16收听(35907)
"对于腿肉痛,临床中引起腿肉痛的原因还是非常多的,最为常见的考虑还是下面几种情况引起的,比如局部受到外伤以后引起的局部软组织损伤,可以引起腿肉痛。对于这样的病人,通过积极的进行治疗,注意休息保护,肿胀厉害的抬高患肢,外用活血化瘀、消肿止痛的膏药,比如活血止痛膏,慢慢就会康复。最近一段时间剧烈的劳动、受凉,可以引起局部肌肉劳损,从而引起腿肉痛,对于这样的病人,通过按摩、热敷,可以促进局部肌酸激酶的吸收,可以有效的缓解病人腿肉痛。腰椎的问题,比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症压迫到脊髓神经根的时候,也会引起病人出现腿肉痛。梨状肌综合征、股骨头坏死、坐骨神经炎症也会引起腿肉痛。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/17收听(21875)
"对于大腿上的肉痛怎么办的问题,需要先解释引起大腿部位肉痛的原因,主要考虑两方面:第一方面,由于最近一段时间进行了剧烈运动,使局部肌肉劳损。第二方面,由于受到外伤后引起局部肌肉损伤,同样会出现肉痛。缓解办法:通常注意休息、保护才是病人恢复最好的条件,局部进行热敷,通常用盐袋进行热敷。局部还可以外用活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏、云南白药膏,也可以外用扶他林缓解疼痛症状。对于疼痛比较厉害的患者可以口服止痛药物,比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊、尼美舒利胶囊都是可以的。"
2019/07/11收听(24700)
"腿上的肉跳,主要见于以下几种情况:1、如果是青年的患者,大量运动以后出现腿上的肉跳叫肌肉的跳动,跟运动以后引起的肌肉兴奋性增高有关系。这个时候休息以后,腿上肉跳的症状可以缓解。2、如果是老年的患者,既往有脑梗塞、脑出血、中风的病史,出现腿上肌肉的跳动,要考虑患者可能有局灶性的癫痫发作,需要去医院做脑电图的监测和头颅磁共振的检查。3、如果伴有腿部力量的减退是双侧出现,要询问患者既往有没有特殊的病史,要考虑患者有运动神经元病的可能,也要到医院去做肌电图或头颅磁共振的检查。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/04/01收听(59843)
"如果腿上的肉是由皮下脂肪堆积所造成,可以用抽吸的手术,将堆积在腿上的皮下脂肪抽吸出来。如果出现皮肤松弛的时候,也可以用一些仪器进行治疗,像黄金微雕,进行皮肤松弛的矫正,也可以达到比较好的瘦腿作用。如果腿上,特别是小腿的肥壮,是由于肌肉的肥壮所造成,像腓肠肌的内外侧头肥大,可以通过肉毒素在腓肠肌内外侧头的精准注射,就能够使腓肠肌头内外侧头的肌肉暂时性麻痹,使体积缩小,也能达到比较好的瘦腿作用。可以做一些有氧训练,进行全身减肥,通过小腿部肌肉的针对性训练,使小腿部肌肉形状以及体积发生改变,也能达到很好的瘦腿作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/03收听(95325)
有很多患者,尤其是年轻的女性,经常会抱怨自己的肉都长在了大腿上,看起来非常的不协调。出现这种情况的原因主要有如下几个:1、跟个人的脂肪沉积特点有关。大部分人脂肪沉积的特点是首先会在腹部、腰部出现沉积,之后才会在臀部、下肢以及上肢等部位逐渐的沉积。而有些患者由于遗传因素的影响,有可能会首先在下肢沉积,这样就造成了该类患者如果胖,先胖大腿。2、可能是长时间不锻炼导致的。有些患者由于工作或者是习惯的原因,需要长时间的坐立,会导致下肢的血液循环速度变得比较慢,会在大腿产生肿胀,并且有脂肪沉积的现象,进而使大腿变得比较粗。3、常常见于患者过度的使用大腿。有很多患者由于职业的原因,需要长时间的站立或者是行走,会导致大腿部位的肌肉相对其他部位比较丰隆,此时增长的是肌肉,而不是脂肪,但无论如何,也使其外形在外表看起来要更加粗壮一些。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/25收听(51754)
大腿上的肉过多,减肥的方法主要有以下几种:1、合理饮食:要养成良好的饮食习惯,营... 何志│西安市第四医院 2021/08/31播放(62991)
大腿上的肉过多,减肥的方法主要有以下几种:
1、合理饮食:要养成良好的饮食习惯,营...
何志│西安市第四医院
2021/08/31播放(62991)
多走路可以将腿上的肉消耗,需避免久坐,因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗,而站起走路,腿会... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2021/02/09播放(64465)
多走路可以将腿上的肉消耗,需避免久坐,因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗,而站起走路,腿会...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09播放(64465)
通常情况下,部分肉易囤积在大腿上的人群,常见原因如下:1、病理性因素:这种因素可... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/10/15播放(65164)
通常情况下,部分肉易囤积在大腿上的人群,常见原因如下:
1、病理性因素:这种因素可...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/15播放(65164)
"很多肥胖的人大腿都很粗,特别是女性多见,尤其是以生育后的女性更多见,么把大腿的肉减掉,个人以为最好的减肥方式,而且绿色健康、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上,饮食可以考虑多吃粗纤维的东西,比如红薯、山药之类的粗纤维,用来替代米饭和面食,可以治疗便秘,可以有效的减肥。运动非常推荐的就是慢跑和快走,每次运动超过45分钟。让腿部的脂肪通过充分的运动进行疏解,更好的把脂肪细胞缩小,达到减肥目的,运动前提是必须得多喝水。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05收听(50894)
"根据腿上肉是脂肪组成的还是肌肉组成的,方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪组织,建议求美者选择脂肪抽吸的方法,将脂肪层的厚度由原来的3-5cm,甚至以上的厚度降低到接近一厘米,整体对大腿的形态起到非常好的调整作用。如果求美者腿粗是由于肌肉导致的,建议选择瘦腿针的注射,注射入肌肉之后,使肌肉长时间的发生废用性的萎缩,从而使腿慢慢的瘦下来。当然脂肪抽吸的方法,可以达到很长久的效果,但是瘦腿针的注射一般可以坚持半年到九个月,求美者要根据情况选择二次的注射,脂肪抽吸之后虽然反弹非常轻微,但是求美者也要控制好自己的体重。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/19收听(59458)
"如果是腿上的肌肉出现疼痛的症状,首先需要排除有没有外伤的情况,比如碰伤或者剧烈运动引起的肌肉拉伤。如果是外伤引起的,在24小时之内可以做局部的冷敷,24小时之后可以热敷,患肢抬高,一般休养一段时间症状会逐渐的改善。如果排除外伤的因素,有可能是近期受凉、疲劳等因素引起的,也是以休息和局部热敷为主。还有可能是腰间盘突出引起的,腰间盘突出可以压迫坐骨神经,放射到腿部引起肌肉的疼痛或者麻木不适症状,可以做腰部的CT或磁共振检查明确。如果存在腰间盘突出的问题,需要做腰部的理疗和牵引,严重的也可以考虑进行手术治疗。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/15收听(61069)
"腿上的皮肤以及表浅组织出现疼痛的症状,常见的原因有以下几方面:1、局部的感觉神经出现痛觉过敏,常见的包括受凉、血循环不良、局部的外伤等等,会导致神经功能出现紊乱,从而产生痛觉过敏。在轻微触碰的时候,会产生明显的不适以及疼痛;2、可见于局部的损伤,比如由于损伤直接造成局部的感觉神经受到伤害,会导致出现局部的疼痛症状;3、可见于神经炎等等,由于神经存在着炎症,会出现相应的痛觉过敏;4、其他方面因素,包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征,会导致下肢坐骨神经出现压迫和刺激,相应的下肢皮肤感觉也会出现疼痛的症状。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/09收听(23084)
"腿上出现神经性的疼痛,往往跟如下的病因相关:1、腰椎的病变,比如存在腰椎间盘突出,这种情况在临床上最为常见,由于突出的椎间盘对腰部的神经根产生压迫、刺激,会在下肢产生放电一样的疼痛。2、大的神经干在走行路径上受到卡压、刺激,最常见的是坐骨神经痛、坐骨神经炎。该类疾病往往由于在臀部、梨状肌这个位置,坐骨神经受到压迫、刺激,继而导致下肢放射样的疼痛。3、周围神经的损伤,比如在下肢出现骨折、脱位、严重的软组织挫伤的时候,可能会对肌腱以及血管、神经造成直接的损伤,有可能促使神经分布的区域产生放射性的疼痛。"
2019/04/06收听(16635)
"在临床上导致肌肉疼痛的原因有很多,寒冷受凉以及外伤和劳累过度是导致肌肉疼痛的主要原因,也不排除由于肌肉里面长了异物所引起的疼痛,比如肿瘤。由于肌肉负责我们的活动,所以活动过度会因为肌肉的缺血缺氧引起僵硬,出现疼痛这种情况,可以通过休息、局部做热敷和按揉,症状就会缓解。受凉所导致的肌肉疼痛在临床上很容易出现,尤其在季节交替的时候或者夜间没有盖好被子就可以导致。腿部的外伤也会导致患者出现剧烈的疼痛,并且有活动障碍伴随。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/05收听(44345)
很多求美者都知道, 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/06/05播放(90535)
2023/06/05播放(90535)
"病人出现腿部筋疼痛的情况,一、见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的病人,导致椎管内的脊髓、神经根受压,引起脊髓、神经根支配的腿部肌肉、韧带出现痉挛,从而引起明显的腿部筋疼痛的情况。二、见于腿部的肌肉、韧带劳损,这种情况与过度受力牵拉有关,导致腿部的肌肉出现痉挛、收缩的状态,在活动时就会有明显的腿部筋疼痛的情况发生。三、见于腿部关节退变、骨质增生的病人,在活动时增生的骨质刺激周围的韧带、关节囊,从而引起腿部的筋疼,但是这种情况多见于中老年人。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12收听(70017)
"大腿上的筋出现疼痛的情况,临床上特别常见,通常指韧带的疼痛。大腿部位韧带疼痛,常见于日常生活中慢性的劳损,或由于急性的拉伤,诱发患者大腿部位疼痛,比如日常生活中,近期进行了高强度的体育运动或滑倒,引发拉伤而引起的疼痛。另外可能由于疾病导致,最常见的是梨状肌综合征,导致坐骨神经痛,引起大腿上的筋疼痛。出现大腿上筋疼,建议患者去医院相关的检查,明确导致原因,然后针对性的治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14收听(96702)
"在临床上能引起腿上筋痛的疾病很多,患者可根据疼痛的性质和发作频率来选择治疗方法。如果疼痛不是特别剧烈,只在劳累后才发作,有可能是因为劳累过度所导致的。这种情况可通过局部的热敷和按揉,症状会慢慢缓解,患者如果条件允许也可以选择贴膏药。如果疼痛比较频繁并且很剧烈,也不排除是由于疱疹等疾病所导致的,这种疼痛会以刺痛为主,局部有红、肿、热、痛的现象。患者可以选择到医院进一步就诊,确诊后再对症治疗,一般使用抗病毒药物可缓解症状。"
2019/06/24收听(40965)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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