首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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孕期如果超重，主要从以下几个方面着手解决：
1、控制饮食：饮食原则因人而异，每个人基础体重不同，运动情况、活动能力等都有差别，最好在产科大夫或营养科大夫的指导下制定食谱。饮食原则是控制总量，普通孕妇通常需要1800-2100大卡，根据不同情况调整。总量控制后分餐吃，一天总量分5-7顿吃，但每一次的量不能过多。另外在少油、少盐、少糖的基础上，饮食要多样化，但每样都不要过多。坚果类食物需要控制，1天1-2个核桃量即可，水果每天摄入200-350g，主食每天摄入250-300g；
2、增加运动：运动方面也因人而异，孕前喜欢运动的女性要避免剧烈运动，不爱运动的女性要适当运动。每天保证至少有半小时左右的中等量运动，在正常的温度下能微微出汗，可以一次性运动完，也可以分次运动完。根据每个人的情况循序渐进，如果一旦有问题，要及时终止运动，然后及时去医院就医。
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"黑眼圈超重，可以外用祛除色素的药膏或医美的激光治疗，祛除黑眼圈的色素沉着。患者要避光防晒，生活规律。黑眼圈称为眶周色素沉着或称为眶周黑变病。本病起病于儿童时期，表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑。随着年龄的增长，皮肤损害可扩展，累及眉毛和颧骨部，无自觉症状，可能为常染色体显性遗传性疾病。皮肤组织病理显示，真皮内色素增加。本病一般不需要治疗，也可以进行医美的整治。例如目前常用的调Q激光或皮秒激光，祛除黑眼圈的色素均有效。患者要多注意休息，保持良好的睡眠，生活规律。面部护肤品和化妆品，尽量成分简单、温和，避免化妆品性色素沉着，要避光防晒。可以多吃蔬菜、水果，多食入富含维生素C的食物，减轻色素沉着。"
汪晨│中日友好医院
2020/07/28收听(47138)
"孩子体重超重要少吃，多运动，去除病因。对于有病因造成的超重，今天不在讲述范围之内，今天主要介绍多食引起的超重。治疗的办法主要是饮食疗法，少吃，要控制吃饭的总量，控制热量，热量固定的情况下不影响生长发育，采取细嚼慢咽，多品种，含纤维素丰富的食物，这样使孩子有饱感，在愉快中慢慢地，逐渐地让体重降下来。要进行运动。运动要是采取适合孩子喜欢的运动，要持之以恒，家长最好要陪伴，这样孩子会有兴趣，在愉快中，每天坚持运动，逐渐地就会体重降下来。热量的控制，一般五岁的时候，男孩和女孩热量控制大约在1300-1350卡，六岁的时候，13007-1400卡，七岁控制在1450-1600卡，八岁的时候控制1500-1600卡，九岁控制的热卡是1600-1750卡，10岁控制1700-1800卡的热量，11岁是1800-1900卡，15岁是2100卡-2400卡热量。根据每种食物的含的热量，和每天的品种三餐的分配，稍微地计算一下，计算正常的热卡的标准，可以交换分，今天这个肉下顿可能就换成鱼，这次白菜下次可能换成芹菜，孩子很精细的就会逐渐地控制，做好操作这个过程是漫长的持之以恒地，在愉快中进行。孩子不要过度的减肥，否则会影响生长发育。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22收听(10036)
"如果体重明确超重，若为母乳喂养，一般建议妈妈注意一下自身饮食调整，妈妈可以适当减少含有脂肪、蛋白质等食物摄入，相对可能更利于减肥。另外，也要注意在喂奶时适当多吃前奶，因为后奶中脂肪含量比较高，多吃前奶对孩子控制体重，也有一定好处。如果是奶粉喂养，出现明显体重超重，最好注意调整奶量。通常都是因为吃奶比较多、奶量过大，容易引起体重超标，故最好适当控制奶量，至少不要吃太多，适当按照年龄提供奶量，有助于孩子减肥。当然，平时也可以多做一些活动，对于体重减低也有一定好处。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(15603)
BMI又称体重指数，就是利用身高和体重的数值，对患者肥胖状态进行标准化的评估。BMI具体的计算公式就是用于体重（kg)，然后除以身高的平方，身高是采用米作单位的，算出的数值就代表患者目前的体重的情况。亚洲人的正常的BMI数值应该是18.5-24.9之间，如果是BMI大于25以上称为超重，大于25-29.9之间称为偏胖的状态，BMI大于30-34.9的范围称为肥胖，BMI大于35-39.9称为重度肥胖，BMI超过40以上的就是极重度的肥胖。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/22收听(28867)
"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数等于身高米数减105，例如身高170cm，标准体重为170-105为65kg，标准体重正负10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%没肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外，再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数等于身高米数减100，再乘以0.9，身高170cm的人用这个公式来计算其标准体重为170-100=70，70×0.9，为63kg，这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/12收听(65952)
"肥胖症指人体的体重指数≥28kg\/m^2，而超重指人体的体重指数介于24-28kg\/m^2之间。肥胖通常较超重而言，其体内的脂肪含量以及体重指数更加超标一些。无论肥胖症，还是超重状态，应该进行积极的生活方式干预，主要就是饮食控制与运动结合。在饮食上一定要控制好总热卡，不要进食含过高热卡、过高糖分，还有过高油脂的食物。另外，建议在饮食上多吃粗纤维的食物，多吃清淡的食物。每天要增加一些运动，可以根据身体的耐受程度，来选择不同肿瘤性运动。通过饮食和运动结合以后，控制好体重。如果确实患者的肥胖症比较严重，必要时可以加用药物治疗，有时还可以选择减重手术。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24收听(66990)
"世界卫生组织对于肥胖的定义，是可能影响健康的过量脂肪堆积。判断超重和肥胖的方法很多，最简单的是用体重指数来衡量，体重指数也叫体质指数，简称BMI。在数值上等于体重（kg）数除以身高（m）的平方，也就是BMI=体重（kg）\/身高（m）²。体重指数适用于成年人进行超重和肥胖的分类，BMI在18.5-24.0之间为正常体重。当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。另外还可以用标准体重法，标准体重的大概估算方法是身高（cm）减105。如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。超重和肥胖容易引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化等。所以对超重和肥胖患者，应当限制饮食摄入量并增加运动量，使摄入的总热量低于消耗的总热量，以逐渐控制体重。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/25收听(23297)
"超重和轻度肥胖的区别在于超重比轻度肥胖的程度稍微轻一些，肥胖分成轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。有简便的计算公式，即身高(cm)-105，就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，也就是超重。超过标准体重的20%称之为肥胖，超重和肥胖只是重量的区别。也可以用体重指数来进行详细的表述，计算公式=体重(kg)÷身高(cm)的平方。正常范围18-24，24-26为过重，也就是超重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30就是重度肥胖，发生肥胖时是需要处理的，因为肥胖与高血压、心脏病、糖尿病密切相关。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/15收听(27855)
"怀孕了之后出现了阴道有异味，而且味非常大，这种情况首先要去妇产科门诊化验白带常规，到底是感染了哪种阴道炎。因为孕期好多药物都是不能用的，而且就是阴道炎的种类也非常多，要根据化验的结果，根据病原体培养的结果来决定选用哪一种抗菌药物。孕期比较常见的就是霉菌性阴道炎，对于妊娠期间合并霉菌性阴道炎，治疗一般是选克霉唑栓阴道放置，每天1次，连用7天。或者是用制霉素片，就是10万单位的那种，也是每天1次，连用14天。另外就是怀孕期间也有孕妇是感染了细菌性的阴道炎，或者是尿道的支原体感染导致的阴道炎，支原体或者是衣原体，甚至是其他的一些病原体感染导致的。对于这种阴道炎的治疗，像衣原体一般都是用红霉素来进行治疗，红霉素孕妇可以用的。如果是衣原体或者是其他也是用红霉素。如果是孕期合并了淋病奈瑟菌感染，它的分泌物非常多，而且还是脓性的，这种一般都是用头孢类的抗生素。所以白带有异味考虑可能是炎症存在的可能比较大。具体怎么治疗？要看白带化验的结果，因为每一种炎症它用的药物都是不一样的。"
薛芳│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/22收听(21298)
肥胖对我们的危害是很大的，肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。所以大家要注意保持身材，健康饮食。佑道医生集团减重...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/12/17阅读(3173)
4个月的孩子超重，可能有以下危害：1、影响运动发育：孩子侧卧时可能无法主动翻身，... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/19播放(80324)
4个月的孩子超重，可能有以下危害：
1、影响运动发育：孩子侧卧时可能无法主动翻身，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/19播放(80324)
母乳喂养超重原因很多，但从大数据调查来看，母乳喂养孩子体重超重发生概率明显低于混合喂养或者完全... 朱琳│长沙市妇幼保健院 2020/04/01播放(91232)
母乳喂养超重原因很多，但从大数据调查来看，母乳喂养孩子体重超重发生概率明显低于混合喂养或者完全...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2020/04/01播放(91232)
"怀孕时如果出现外阴异味非常严重的情况，那可能是得了阴道炎。最常见的阴道炎有滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，这两种阴道炎主要的症状就是外阴的异味，有时候是鱼腥臭味，有时候是恶臭味。这时可以到医院去化验白带，如果是滴虫性阴道炎，还会表现为外阴瘙痒；细菌性阴道炎外阴瘙痒的症状不是很明显，这些都可以通过化验白带确诊。不管是滴虫性阴道炎还是细菌性阴道炎，都可以应用甲硝唑治疗。但是，在怀孕的早期，应用甲硝唑必须是阴道用药，不能口服；在怀孕的晚期则可以口服，也可以阴道用药，对于胎儿没有影响。"
李顺华│莒县中医医院
2019/04/12收听(14832)
上次已经为大家介绍了肥胖对心血管系统的巨大损害：它一方面可以通过高血压、血脂异常、糖尿病等间接对心血管系统产生间接的不良影响，另一方面又可以直接影响心脏的结构...
史大卓│中国中医科学院西苑医院
2018/03/16阅读(68317)
"母乳喂养婴儿超重的原因有以下几点：1、喂食过多，因母乳喂养无法计算容量，发现宝宝饿了，妈妈就及时哺乳，加上有时候宝宝哭闹，宝妈也用哺乳的方式来安慰，所以宝宝因进食太多母乳而造成体重超标的现象。2、母乳营养过剩，为了让宝妈能够提供足够的奶水和营养，一些老人为宝妈提供各种营养和各种补品汤，时间长了就会使宝妈的奶水营养过剩，婴儿长期吃营养过剩的奶水很容易发胖。3、运动量不足，母乳喂养过多，加上营养过剩，如果宝宝平时运动量不足，脂肪会慢慢堆积，最后体重就超标。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/12/18收听(39223)
3个月婴儿超重可能会出现肥胖现象，3个月婴儿肥胖与成人相比，危害性更大，会影响其生长发育、身高... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/09/30播放(60729)
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梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/30播放(60729)
超重是处在正常体重和肥胖中间的状态，肥胖比超重要更加胖一些，在临床工作中会有部分指标来进行评判... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/08播放(53622)
超重是处在正常体重和肥胖中间的状态，肥胖比超重要更加胖一些，在临床工作中会有部分指标来进行评判...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08播放(53622)
"怀孕初期，因为孕妇体内的血HCG飞速增长，会造成孕妇恶心、呕吐等早孕反应。病情比较轻微的，不需要治疗，3个月后会自行缓解。如果病情比较重，恶心、呕吐症状比较明显，不能进食者，应到医院进行检查，建议查一下尿常规，看是否存在酮体酸中毒。如果尿酮体显示阳性(+)，建议住院进行静脉补液及对症治疗，必要时进行中西医结合保胎治疗。另外，建议孕妇注意休息，少食多餐，适量的吃水果补充营养，预防贫血等。"
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/31收听(221)
孕期反应明显通常出现于孕早期，与机体分泌β-HCG和幽门螺旋杆菌有关，通过药物无法改善症状，一... 倪丽霞│内蒙古包钢医院 2018/08/10播放(57257)
孕期反应明显通常出现于孕早期，与机体分泌β-HCG和幽门螺旋杆菌有关，通过药物无法改善症状，一...
倪丽霞│内蒙古包钢医院
2018/08/10播放(57257)
"怀孕以后服用多种维生素，可以减轻妊娠的恶心、呕吐。目前认为妊娠剧吐这类疾病，可能与精神、社会因素有关。对于孕妇频繁的恶心、呕吐，甚至不能进食，有的电解质紊乱像这类孕妇建议住院系统的治疗，禁食水、补液、补充电解质，并给予止吐治疗。对于恶心、呕吐不是特别明显的，可能精神过度紧张、焦虑，给予心理治疗。建议即使是吐了也要吃东西，吐了吃，吃了再吐，基本上妊娠剧吐都是这样过来。"
洪岩│北部战区总医院
2019/07/16收听(26267)
北京医院 鲍世威
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