通常对于6岁孩子而言，每天需要维生素D3的量为600IU。对于6岁孩子通常无需额外补充维生素D3，因为孩子已经能够很好进食，维生素D3主要来源于以下几方面：
1、食物：维生素D3可以来源于食物，主要存在于鸡蛋的蛋黄、鱼、海鲜、瘦肉等食物中，如果孩子均衡进食，每天补充量足够生理需要量；
2、阳光照射：维生素D3也来源于太阳照射，紫外线照射到人体皮肤上能够合成天然的维生素D。
因此，每天只要孩子能够正常进食、晒太阳，补充的维生素D3则可以达到人体需要量，无需再额外补充。如果孩子存在明显挑食，以及挑食的同时又没有长时间晒太阳，则需要给孩子补充维生素D3。
