冠心病吃什么食物好?

2018-01-04 14:49播放 : 4.39万

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视频内容

冠心病患者存在相关危险因素,如血压、血脂、血糖异常,饮食管理非常重要,注意事项如下:

1、每日盐摄入量不超过6g,由于北方人口重,北京市卫生局标准为8g,大概相当于一个啤酒瓶盖;

2、饮食清淡,限制油脂摄入量,避免高胆固醇食物,如蛋黄、动物内脏、海鱼、海鲜、鹅肝、鱼籽酱、蟹黄,可延缓动脉粥样硬化的进展;

3、减少糖分摄入量,选择低糖、无糖饮食。

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冠心病吃什么食物最好

  高血压、高血脂和高血糖是冠心病的主要危险因素,因此冠心病患者的饮食首先应该低盐、低脂、低糖,同时应该增加富含膳食纤维和维生素的食品摄入。

丁荣晶北京大学人民医院

2019/01/03阅读(29774)

冠心病患者不能吃什么食物?

简单的说冠心病患者,特别是有高血压、糖尿病的患者也都要注意这个问题,在饮食上第一个是少盐,第二个就是少脂。什么叫少盐,就是我们吃东西的时候一定要清淡、少放钠。中国人群的发病率高,跟盐摄入量有很大的关系,所以我们一定要尽可能吃的清淡一点,一天最好不要超过6克食盐,这6克食盐就是我们平时舀食盐的小调羹大概只有两调羹左右,分餐到一日三餐当中,应该说这个食物是非常清淡的。第二个就是要营养均衡,什么都吃,吃牛奶、吃瘦肉、吃鱼都是可以的。但是我们一定要记住要少油腻,也就是不能把所有的肉质和脂类、蛋白质堆在一起吃,尽可能的少吃动物油脂,多吃植物油脂,少吃坚果类的东西。再少吃蛋黄和动物内脏,因为这些过度油腻的食物,如果大量摄入会导致血液当中的血脂急剧的增高,更容易沉淀在血管上面,而且也会导致血液粘稠度增加,来诱发一个冠心病的急性发病,所以这两种食物少盐、少油是一定要切记的。部分人群根据他的合并症,比如合并有糖尿病或者是高尿酸血症,或者有些人在吃特殊的药物的时候,我们有些饮食也会一定的受限。比如合并痛风的时候就要切记,一定不能吃豆制品或者是海制品,啤酒也是不能喝的。第三个最重要的也就是一定要限酒。我们可以适当的喝些白酒或者是红酒,但切忌不能过量,而且在吃药之后,如果喝酒有可能会加重我们的胃部负担,引起药物的副作用,导致冠心病正常用药不能够进行,也是一个极大的障碍。所以我们在选择食物的时候永远记住,什么都要吃,但是要少盐、少油、戒烟、少酒。

语音时长02:21''

王丽岳武汉科技大学附属普仁医院

2017/10/13收听(54553)

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