首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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治疗腰疼,没有特别有效的食物。因为治疗腰疼的食物很多,需要精确诊断腰疼的病因、病灶,从而选用合适的药物、合适的食物,辅助腰疼缓解。
腰疼病因很多,可能是泌尿系统疾病造成腰疼,比如肾炎、肾积水、肾结石、输尿管结石、尿路感染、输尿管膀胱炎等,可能需要清淡食物,食用利湿的食物,多饮水,可能有利于腰疼缓解。
可能腰疼是由于脊柱的问题,比如椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄、慢性腰肌劳损等,脊柱出问题,卡压腰部神经,引起神经发炎、变性,从而引起腰疼。此时可能需要补充钙质,补充蛋白质,吃富含钙质的、有利于腰椎的食物。有利于椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱等疾病的骨质修复、神经修复,比如鸡蛋和牛奶。
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腰痛一般和吃什么食物无关。首先需明确腰痛的原因,如腰椎退变性疾病包括椎间盘突出、小关节炎症或韧... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/22播放(76922)
腰痛一般和吃什么食物无关。首先需明确腰痛的原因,如腰椎退变性疾病包括椎间盘突出、小关节炎症或韧...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22播放(76922)
"腰痛是平时生活中常见的症状之一,临床上引起腰痛的原因大多包括劳损,如腰肌损伤、筋膜炎、受凉、腰椎间盘突出、泌尿系感染、肾脏疾病等等。在腰痛的时候饮食方面也是需要格外注意的,建议适量吃新鲜的水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物,如水果、蔬菜、肉蛋类等等,也可以吃中医方面具有补益肾阳、温暖脾胃的食物,比如薏米、羊肉、韭菜等等。在食物当中应尽量避免多吃寒凉、易伤阳气的食物,比如生冷的冷饮,还有鸭肉、芹菜、苦瓜等等。需要指出的是,可以多口服富含维生素C类的食物,因为这类的食物可以改善血液循环,增加血管壁的弹性,并降低血液黏稠度,偶尔还有镇痛止疼的作用,如山楂、西红柿还有猕猴桃等等食物。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/25收听(14427)
"出现腰疼的症状,在饮食方面,应该吃含蛋白质含量比较高的食物,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等,多吃新鲜的蔬菜和水果,维持体内维生素、纤维素的稳定,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要吃生冷的食物,禁止饮酒,避免抽烟,同时腰部注意保暖,不要受凉,避免腰部的剧烈活动,避免弯腰搬重物,避免久坐、久站。如果腰疼得厉害,要卧床休息,局部可以给予理疗、中药熏洗、热敷缓解腰疼的症状,也可以外用氟比洛芬巴布膏进行止痛、抗炎,综合调理,让腰疼的症状得到及时有效的改善。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31收听(52749)
腰疼时患者可以吃活血化瘀、消肿止痛的食物,比如三七,适当服用三七有助于减缓患者腰部疼痛的现象。患者应该多吃富含丰富营养的食物,补充身体所需的蛋白质、钙物质和其他维生素,比如瘦肉、排骨汤、钙片、海鲜以及新鲜的蔬菜、水果,补充身体所需的维生素,有助于腰椎或者腰部损伤疾病的恢复,可以减轻患者的疼痛。可以吃具有消炎止痛、活血化瘀的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠,患者需要注意的是尽量不要吃辛辣、刺激性食物,减少油腻食物的摄入,患者可以吃排骨汤,但是不要顿顿吃。
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/31收听(76076)
"腰疼吃什么食物好,要先明确引起腰痛的原因,根据病因选择食物,主要有以下几种情况:1、劳损性疾病和退行性疾病:像腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病导致的腰痛,这一类腰痛在饮食方面可以吃有助于活血化瘀的食物,比如黑木耳、洋葱、红枣、西红柿、生姜、鱼肉、玉米、山楂等食物,这类食物具有改善循环的作用,对腰椎间盘突出或者腰肌劳损等引起的炎性疼痛,有一定的帮助。2、感染性疾病:要清淡饮食,同时要增加营养,以增强体质,以利于感染的控制。要吃一些水果、蔬菜,其中含维生素比较丰富,还可以吃瘦肉、鱼类以补充蛋白质,增强体质,有利于疾病的康复。3、腹腔疾病:饮食方面要根据情况而定,具体要咨询医生,选择易消化的食物。"
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/23收听(49184)
"首先女性出现腰痛,应该根据出现症状的不同原因选择不同食物。如果是因为腰部软组织出现了损伤或者慢性炎症所导致的腰部疼痛,平时可以多吃一些山楂、桃子、莲藕、芹菜、柑橘等,这些食物都是比较好的行气、活血效果的食物,可以针对软组织损伤或者炎症辅助进行治疗。如果是因为腰椎患有相关的疾病,例如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出,甚至是椎管狭窄的病人出现的腰痛症状,需要吃一些黑豆、黑芝麻、山药、枸杞、牡蛎等海产品,或者是高钙的食物,例如牛奶、鸡蛋等等。吃这些食物的目的是为了延缓身体的老化,尤其是椎间盘软骨的退化,从而能够改善腰疼的症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/21收听(17588)
"男性出现腰部疼痛,在临床上是比较常见的。多可能是由于腰肌劳损或由于肾虚,以及泌尿系统的一些问题,而引发出现了腰部的疼痛。男性出现腰部疼痛,可以应用食物进行食疗,比如猪腰、枸杞、红枣、百合、莲藕、板栗、桃仁、羊肉、韭菜、山药等。另外患者也可以应用补肾的食物,比如黑木耳或黑芝麻、胡桃肉等。除了给予食疗以外,患者也可以应用消炎镇痛的药物来进行缓解,比如吲哚美辛、布洛芬等药物。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/05收听(49937)
"腰疼可以进行以下的治疗:第一、适当的休息。避免弯腰持物的动作,避免久坐的动作,比如经常开车或者经常久坐伏案工作。第二、进行物理治疗。可以进行微波理疗,或者远红外线的理疗,对缓解腰部的疼痛有一定的作用,可以缓解腰部肌肉和筋膜的炎症,从而消除腰疼。第三、可以口服药物治疗,可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成药物,比如腰痛宁、龟芪壮骨颗粒,都可以起到良好的止痛作用。还可以进行外敷膏药的贴敷,比如通络祛痛膏、红药贴或者云南白药贴,这些膏药起到活血通络止痛的作用,对于缓解腰疼有很大的帮助。"
常克武│七台河市人民医院
2019/05/14收听(65969)
"在临床上,如果病人经常发生腰痛的现象,在治疗上,首先应该明确诊断,是由于什么病症而导致的腰疼,然后再根据具体病症采取对症治疗。如果病人的腰疼是由于慢性劳损、劳累、外伤、着凉等因素,导致腰大肌发生损伤而出现腰痛,可以嘱咐病人卧床休息,减少活动量,注意腰部保暖,不要着凉。在腰部可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗,还可以进行针刺、艾灸等物理疗法,以改善腰部的血液循环,缓解腰疼症状。另外,如果腰疼是由于病人患有腰椎间盘突出症,因为髓核突出,压迫硬膜囊,刺激神经根而产生腰疼,首先要嘱咐病人硬板床平卧,腰部可以进行牵引,在腰部可以采用传统的中医手法进行按摩。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/01收听(68071)
腰疼的病因有很多,我们应该明确诊断,对因治疗,最常见的原因有以下几种:1、腰肌劳... 陈连旭│北京清华长庚医院 2018/12/25播放(99556)
腰疼的病因有很多,我们应该明确诊断,对因治疗,最常见的原因有以下几种:
1、腰肌劳...
陈连旭│北京清华长庚医院
2018/12/25播放(99556)
"腰疼可以有以下几种原因造成:1、腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫了神经,可以导致腰痛,这时要进行适当的休息,平卧硬板床,同时要进行相关的CT及核磁的检查,可以口服消炎止痛的药物。2、腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎,这时要避免着凉,避免腰部的劳累,同时口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布。同时可以进行腰背部的物理治疗,比如微波理疗或者是远红外线的理疗。3、盆腔炎或者是盆腔积液,当盆腔炎和盆腔积液时也会出现腰部明显的疼痛,这时可以进行物理治疗。4、腰椎滑脱,腰椎滑脱可以引起腰部的剧烈的疼痛,往往疼的像要折了一样,可以放射到臀部。这时根据滑脱的程度进行治疗,如果为Ⅰ度和Ⅱ度的滑脱,没有出现下肢疼痛、麻木的症状,这时可以进行药物的治疗以及腰围外固定。如果腰椎滑脱比较重,严重的影响了下肢的功能以及二便的障碍,这时就需要进行手术治疗。5、肾结石或者是肾的肿瘤,这时要根据CT的检查进一步的确诊,是否进行手术治疗或者是药物的治疗。"
2019/11/30收听(98801)
经常腰疼的朋友,首先需要找到腰疼的病因,找到病因以后才能进行对症治疗。腰疼常见的病因有腰肌劳损... 张向阳│河南省中医药研究院附属医院 2019/06/28播放(91595)
经常腰疼的朋友,首先需要找到腰疼的病因,找到病因以后才能进行对症治疗。腰疼常见的病因有腰肌劳损...
张向阳│河南省中医药研究院附属医院
2019/06/28播放(91595)
治疗腰痛首先要明确腰痛的原因,腰部疼痛常见有几下几个原因。第一个,腰椎本身的劳损引起的,叫腰肌劳损。腰肌劳损的概念比较大,里面包括韧带的损伤、肌肉的损伤,还有一些小关节的紊乱。首先,需要去拍一张X光片子看一看,排除小关节的问题。如果是腰椎小关节的问题,可能需要做推拿和正骨手法进行复位。如果是韧带本身的问题,相对处理比较简单,休息制动和口服非甾体类的抗炎药,如塞来昔布、布洛芬之类的,再配合休息可以得到比较好的效果。如果腰肌劳损,同时可能还要辅助以针灸或者中药等综合性治疗。如果是腰椎间盘突出,相对来讲比较复杂,可能需要牵引药物这些综合的治疗。同时,要注意腰痛,有可能本身是因为肾脏疾病引起的,如果伴有泌尿系本身的问题,可能还要考虑肾脏方面的问题,必要时还要行B超的检查。
聂勇│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/03收听(72467)
腰痛是一种临床常见症状,具有发病率高、持续时间长、易反复发作等特点,严重者对患者工作、生活造成重大影响。随着现代社会的发展,电脑以及其他各种移动终端日益普及,...
李石良│中日友好医院
2019/07/03阅读(4144)
出现下腰疼痛的症状,首先改变不良的生活和工作方式,避免长时间的坐立,避免久站,注意下腰部的保暖,不要着凉,避免弯腰搬重物。如果疼痛的比较严重,卧床休息,给予局部的理疗,针灸或者外用消炎镇痛的膏药缓解疼痛的症状,下地可以进行腰围外固定,限制腰部的活动进行症状的缓解。如果短期之内下腰疼痛的症状没有任何的改善,病情进行性的加重,一定要及时去正规医院就诊,完善局部的核磁共振检查或其他的辅助检查,明确引起下腰疼痛的主要原因,进而选择进一步的治疗措施,让疼痛的症状得到及时有效的缓解。
2020/10/30收听(82497)
"腰痛的治疗,主要通过几种方法结合综合治疗。腰痛原因主要是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱,以及腰椎间盘突出症等,以上是年轻人非常常见的腰痛原因。绝大部分腰痛都是因为劳损,所以具体措施如下:第一、避免长时间伏案工作,避免不正确姿势、持重、搬运重物等,都有利于减轻腰椎负荷,减少腰椎间盘压力,从而能减轻腰椎退变,能够减轻腰肌劳损。第二、可以通过热敷的方法,是非常简单、有效的方法。热敷能够促进局部血液循环,能够让肌肉、韧带得到松弛,从而缓解疼痛,让腰椎得到更好的保护作用。第三、通过外用膏药的方法,也能够增加局部血流,从而起到活血化瘀作用。第四、口服非甾体类抗炎药,也能够减轻腰痛发生。通过抗炎镇痛作用,能够促进炎症消退,从而使腰椎关节更好的稳定。所以,通过上述综合治疗方法都能够有效治疗腰痛,一般90%腰痛都能得到更好的缓解。"
纪泉│北京医院
2020/06/04收听(86883)
"有句话说病人腰疼,医生头疼,因为引起腰疼的病因太多了。首先要知道不仅仅是腰部疾病会引起腰疼,腰部附近器官的疾病也会引起腰痛,如泌尿系统的感染、结石,常见的是结石。对于女同志,妇科的炎症、肿瘤等等都会引起腰痛,这些情况一般建议泌尿科或者妇科对症治疗。此处谈论的主要是腰部本身引起的腰疼,最常见的如急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症,可以通过休息、推拿、针灸,必要时口服消炎止痛药等对症处理,一般可缓解。如果是腰部骨折,要根据骨折的情况,选择卧床休息保守治疗或者手术治疗。如是强直性脊柱炎引起的腰部疼痛,建议风湿科抗风湿对症治疗。还有其他原因引起的腰疼,首先要明确诊断,才能更有针对性的治疗。"
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/13收听(21880)
"腰疼一般是由两个原因引起:1、腰肌劳损,主要是指由于长期固定一个姿势劳动或者休息,引起的局部肌肉痉挛,引起疼痛。治疗方面以休息为主,同时口服布洛芬止疼。如果条件允许,还可以采取局部的理疗,促进病情的恢复。2、腰椎间盘突出,这个病变是一种慢性劳损,确诊需要做腰椎CT或者磁共振来明确。如果经过检查,确诊是腰椎间盘突出。早期治疗是以卧硬板床为主,口服止疼药物,如果经过保守治疗效果不明显,需要考虑手术治疗来进行根治。"
魏宪会│滨州市中心医院
2019/06/05收听(90575)
引起腰疼的原因有多种,如腰肌劳损、筋膜炎、扭伤、骨折、泌尿系炎症、免疫系统疾病、骨质增生症等。疼痛症状一般以一侧或者双侧腰部疼痛为主,可伴有放射痛。需要做相关检查来明确病因,比如X光片、核磁共振、类风湿因子、超声检查、血尿常规等。治疗上先查明病因,再进行治疗,骨科临床上,主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗首先是卧床休息、制动;其次是药物治疗,比如非甾类抗炎镇痛药、活血化瘀类中成药、营养神经类药物等;还有针灸、牵引、推拿、神灯照射、红外线等。手术治疗方面,比如腰椎盘突出症做髓核摘除术、骨折的复位内固定等。平时生活中注意避免腰部受到外伤,不要长时间从事弯腰工作或者活动,不要长期待在潮湿阴暗环境中,可以适当的做腰部锻炼和运动。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(18857)
"腰疼的原因一般多是腰部肌肉韧带软组织的劳损和腰椎的病变所造成。所以对腰痛的治疗一般采取对症治疗,包括严格的进行卧床休息,局部可以进行温热毛巾热敷或者是进行局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,如红花油、正骨水等。涂抹以后可以采用局部手法的轻柔按摩以促进这些药物的吸收,从而达到改善局部血液循环,促进炎症的消退的作用。如果疼痛明显,可以局部涂抹扶他林软膏,或者是直接口服非甾体消炎药,如醋氯芬酸、双氯芬酸或者是塞来昔布等。一般经过以上综合处理措施,最快约一周,就可以明显的缓解疼痛的症状。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/05收听(20018)
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