中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃橙子，橙子作为常吃的一种水果，富含维生素C、膳食纤维，升糖指数是43，属于低升糖指数的食物。糖尿患者吃橙子要注意以下几种情况：
1、食用时间：在血糖较高时建议不要吃，在血糖比较稳定，接近正常或正常时可以吃；
2、及时监测血糖：建议在两餐之间吃橙子，并及时监测血糖，如果血糖在正常范围，说明吃的量比较合适，如果血糖有所升高，说明吃的量比较过多，需要减少吃橙子的量，或者上一餐饮食的量，以保证血糖波动不会过大，维持较好的血糖。
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"对于糖尿病能不能吃橙子，这个可以。糖尿病患者的饮食指导原则是限量而不忌口，因此橙子完全可以食用。但是，因为橙子作为一种水果，富含单糖和果糖，因此如果一次性进食过多的橙子，也有可能会出现患者血糖上升的非常快或者是居高不下。因此，建议患者每次少量的进食，另外最好是放在两次正餐之间，在加餐的时间来吃，这样有利于血糖控制的平稳。另外，不要忘记监测血糖，万一血糖上升的过多，可以到内分泌科门诊，来调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17收听(40336)
发烧以后是可以吃橙子的，因为橙子富含维生素C，而且不是太凉，也不会引起上火，所以橙子是可以吃的。对于发烧一般肯定是要明确病因，其次就是对于发烧的对症处理。临床上38.5℃以上就要口服退烧药，像布洛芬混悬液对乙酰氨基酚滴剂。38.5℃以下可以物理降温，多喝水，温水擦洗都是可以的。另外发烧的孩子哪些水果不能吃，或者哪些食物不能吃，一般就是太甜的，糖分太高的食物不建议吃。另外难消化、难吸收的高蛋白的食物，像肉或者一些肉制品都不建议吃，尽量吃清淡易消化，另外太油腻的食物也不建议吃。一些比较容易过敏的水果，像芒果、菠萝就不要吃了。另外一些容易上火的或者性凉的食物也不要吃。橙子是可以吃的。水果不是完全杜绝的，是可以吃的，这个可以放心。
房红娟│合肥市第二人民医院
2018/04/22收听(17619)
"有痛经症状的女性在月经期间可以少量吃橙子。一般一天吃一个就可以，不要吃太凉的橙子。如果是在冬天吃橙子最好暖了以后再吃或者喝一杯热橙汁，不要喝凉的橙汁以免引起经血瘀滞加重痛经症状。橙子含有丰富的维生素c和钙、磷等微量元素，还含有丰富的胡萝卜素。适量食用有助于提高身体免疫力增加食欲，还可以降低胆固醇，对身体健康非常有益。橙子还含有丰富的纤维素和果胶，适量食用还有利于保持大便通畅，避免引起便秘等症状。月经期间需要注意休息、避免劳累、注意小腹部的保暖、避免受寒。饮食方面需要忌食辛辣刺激和生冷、寒凉性食物。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07收听(64749)
糖尿病当然可以吃橙子，橙子作为一种水果，糖尿病的病人可以吃，但是要掌握时间，还要掌握量。时间是... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/06/12播放(75582)
糖尿病当然可以吃橙子，橙子作为一种水果，糖尿病的病人可以吃，但是要掌握时间，还要掌握量。时间是...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/12播放(75582)
肾结石患者可以吃橙子，肾结石的患者吃一些含丰富维生素、大量水分的水果，都对肾结石的形成和预防肾... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/06播放(59852)
肾结石患者可以吃橙子，肾结石的患者吃一些含丰富维生素、大量水分的水果，都对肾结石的形成和预防肾...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/06播放(59852)
"来月经的时候尽量少吃或者不吃橙子，因为橙子属于寒性食物，在月经期间食用可能会引起痛经的症状。在月经期间要吃温热的食物，促进气血的运行，减轻痛经的症状。在月经期间尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，比较常见的寒性食物，如西瓜、火龙果等。在月经期间要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾。在月经期间不可以做剧烈的运动，如果有剧烈运动，可能会出现月经量增多的现象。在月经期间，不可以进行性生活。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/18收听(59705)
"发烧的患者能吃橙子， 橙子含有丰富的维生素C，而且维生素C也能提高患者的免疫力，对抗病毒，因此发烧的时候吃橙子，有可能利于疾病的康复。但是发烧的时候，患者多数食欲下降、消化功能减退，要注意不能多吃，这时候吃橙子，最好是选择常温下的橙子，不要吃太寒凉的东西。发烧的患者要注意饮食清淡，避免煎炸、油腻等重口味的食物，最好是避免喝冷饮。因此橙子最好是吃新鲜的，不要榨成橙汁或者是冰的橙汁。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/09/24收听(77521)
"发烧的患者可以吃橙子，但发热的患者胃肠功能也非常弱，比较容易受损，尽量进食温食，不要吃太寒凉的东西，水果也是保持一定的量，不要吃太多。橙子是水果，同时富含大量的维生素C，理论上维生素C还提高免疫力，对抗病毒有一定的帮助，所以发热的时候可以吃橙子。虽然吃橙子相对没有什么禁忌症，但不建议食用特别凉的，因为发热的时候患者胃肠比较弱。有些人会喜欢喝冰的橙汁，这不是特别好的做法，不能靠喝冷饮来降温，反而冷饮会更刺激胃。发烧患者一定要注意及时的补充水分，因为发烧会蒸发身体的水分，会容易产生虚脱的情况，可以喝一些小米汤或者温开水来补充水分，也要注意保暖，防止受凉以后发烧更严重。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/28收听(51599)
"女性在来月经的时候是可以吃橙子的。女性在经期要注意一些营养的补充，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。橙子这种水果是不会对月经造成影响的，而且橙子的营养非常的丰富，富含有维生素C、P。能够增加机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子当中所含的纤维素和果胶物质，可以促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。所以女性在来月经的时候，是可以适量的吃一些橙子的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/20收听(44840)
糖尿病的患者最好不要吃香蕉，因为香蕉里面含有的糖分、淀粉、热量在水果当中属于偏高，所以吃香蕉对于血糖的控制非常不利。如果患者平常血糖控制非常理想，可以在两次正餐之间少量吃香蕉，既可以满足患者的食欲，也可以帮助延缓餐前低血糖的出现，避免下一餐正餐进食的时候吃太多。但是一般情况下，香蕉对于绝大多数糖尿病患者来讲，都会引起来血糖明显波动。所以水果的种类繁多，患者可以选择其他糖分比较低的水果，但是尽量不要吃香蕉。
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12收听(88236)
"糖尿病的病人可以吃桑葚，但是要注意以下几点：首先，只有当患者血糖控制非常理想的时候才可以吃桑葚。桑葚属于水果，里面含有果糖，本身也有热量，所以可以引起血糖升高。如果平常患者血糖控制情况比较差，血糖波动幅度比较大，这个时候吃桑葚只能给血糖带来不利的影响，因此患者一定要把握好吃桑葚的时机，在血糖控制平稳的基础上，可以在餐前适当的吃桑葚。其次，桑葚里面含有果糖等等，因为对血糖有影响，所以患者不要一次吃太多。不管是什么样的水果，即使是含糖量非常低的水果，一次吃太多，同样会对血糖造成影响。因此糖尿病的病人可以吃桑葚，但是要注意以上几个方面的原则。"
2019/02/15收听(64049)
糖尿病患者其实和正常人一样可以吃玉米，因为玉米作为一种主食，比我们平常吃的馒头的膳食纤维含量高... 王娴│河南中医药大学第一附属医院 2019/03/18播放(95094)
糖尿病患者其实和正常人一样可以吃玉米，因为玉米作为一种主食，比我们平常吃的馒头的膳食纤维含量高...
王娴│河南中医药大学第一附属医院
2019/03/18播放(95094)
"不建议糖尿病患者吃太多的无花果，但是可以少量食用一些，虽然无花果含有非常丰富的膳食纤维以及比较丰富的维生素，同时还具有生津止咳等一些药用作用。但是无花果是一种含糖量比较高的水果，糖尿病患者如果食用过多的无花果，必然会引起血糖比较大的波动，所以不建议糖尿病患者食用过多的无花果。糖尿病患者食用水果优先选择北方常见的水果，比如橘子、柚子、苹果、草莓这一类的水果，它虽然有一定的甜度，但是升糖指数并不是很高，还是比较适合糖尿病患者适量食用的，如果患者血糖控制不达标，这一类水果也是不能吃的。如果患者需要添加一些水果，建议可以选择黄瓜、西红柿这一类的蔬果，含糖指数非常非常低，基本上不太会影响血糖的波动，糖尿病患者如果血糖控制不好，可以选择这一类的水果。吃水果的时机也有一定的要求，建议患者在两餐之间服用，这样可以减少血糖的较大波动，对于血糖的控制是有益的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(85021)
糖尿病患者可以吃芋头，芋头有以下作用：1、芋头中含有植物黏蛋白，被糖尿病患者吸收... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/02播放(77479)
糖尿病患者可以吃芋头，芋头有以下作用：
1、芋头中含有植物黏蛋白，被糖尿病患者吸收...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02播放(77479)
"糖尿病是各种原因引起的以血糖升高为主要特征的一种慢性代谢性疾病。饮食治疗是糖尿病治疗过程中的重要环节，在糖尿病的饮食治疗中，主食的摄入以淀粉类食物为主，提倡吃粗粮，不建议糖尿病患者食用含有单糖和双糖的食物。乳糖是双糖，由葡萄糖和半乳糖构成，乳糖水解后可以分解为葡萄糖和半乳糖。糖尿病患者食用乳糖后能够使血糖明显升高，所以糖尿病患者是不能吃乳糖的，也包括含有乳糖的奶粉等奶制品。如果糖尿病患者想要吃糖，可以用木糖醇来代替糖类食用。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/26收听(68140)
糖尿病患者，只要血糖控制比较良好的情况下，可适当食用水果但需控制量，对于糖尿病患者控制量后，樱... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/12/18播放(95609)
糖尿病患者，只要血糖控制比较良好的情况下，可适当食用水果但需控制量，对于糖尿病患者控制量后，樱...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/12/18播放(95609)
"丝瓜属于绿色蔬菜的一种，它的维生素、微量元素的含量比较高，糖尿病患者适当的吃丝瓜对血糖的影响不大。另外，丝瓜当中纤维含量也比较高，糖尿病患者多吃丝瓜还可以增加胃肠的蠕动，具有改善便秘的作用。糖尿病患者可以多吃丝瓜，每顿饭的主食少吃一点，这样对血糖的影响是不大的，而且还可能具有降低血糖的作用。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(29326)
"糖尿病患者可以吃窝瓜，但是应该是在血糖控制比较好的情况下才可以适当的吃窝瓜。窝瓜和南瓜的营养成分差不多，淀粉含量也比较高，含糖量也偏高，而且含有比较丰富的膳食纤维，如果糖尿病患者把窝瓜当做主食来吃，膳食纤维进入人体后就会产生饱腹感，减少进食量，所以从一定程度上可能会有略微的降低血糖的作用，但是吃太多以后同样会导致糖尿病患者的血糖明显的升高，所以血糖控制不好的病人不可以吃窝瓜。"
2020/08/08收听(67344)
糖尿病患者可以吃蜂蜜，糖尿病患者需要合理的营养。在治疗过程中，饮食要保持总量控制、合理配比的原... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(80886)
糖尿病患者可以吃蜂蜜，糖尿病患者需要合理的营养。在治疗过程中，饮食要保持总量控制、合理配比的原...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(80886)
"糖尿病人能吃黄瓜，这没有问题，糖尿病患者吃生的黄瓜每顿都可以大于一斤。另外，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此黄瓜作为一种蔬菜，基本上是水和维生素，还有膳食纤维来构成，所以是比较好的蔬菜。有一些糖尿病的患者因为主食的限制，主食量的减少，患者觉得饿，都跟患者说可以吃生黄瓜，每顿都可以大于一斤。这样有的患者从此饮食习惯就改变了，有利于患者血糖的控制以及体重的管理。"
2021/04/17收听(47765)
广医二院 肖文霞
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湘雅医院 王敏
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武汉协和医院 李涛
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