首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者，只要血糖控制比较良好的情况下，可适当食用水果但需控制量，对于糖尿病患者控制量后，樱桃类的水果可以食用，因为樱桃富含铁等微量元素，可适量食用。所有水果对于糖尿病患者原则上均可食用，关键是控制量的水平，樱桃吃一小把问题不大，但是吃完1-2斤，其肯定对血糖有影响，因此主要指控制量，而不是控制种类。部分特殊高含糖水果，建议患者不要多食用或者尽量避免食用，含糖较高的香蕉或者干枣类，其对血糖影响更多，含糖量太高，所以不建议患者食用，但不是绝对不能品尝，因此一定控制用量。
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"糖尿病人可以吃樱桃，樱桃含有花色素，能促进人体胰岛素分泌，从而有效降低糖尿病患者的血糖。樱桃含有丰富的维生素及矿物质，有助于预防糖尿病周围神经病变，及糖尿病心血管疾病的发生，非常适合糖尿病患者食用。樱桃含铁量高，有预防贫血、提高免疫力的功效，还能降低血脂、预防麻疹、养颜美容、保护视力等功效。樱桃含钾元素高，糖尿病肾病患者慎用，否者会导致高钾血症，威胁生命。樱桃虽好但不宜多吃，吃多了会引起铁中毒。"
王娟│邹平市中医院
2019/06/22收听(28369)
"糖尿病人可以吃樱桃。樱桃有丰富的铁，可以很好的为糖尿病人提供造血原料，可以明显改善糖尿病人的贫血状况。对于糖尿病人，樱桃中的一些元素，可以增加人体内部的胰岛素含量，从而降低糖尿病人的血糖。另外，樱桃中还含有维生素E，对于心脑血管疾病的预防，对于肾脏病及其并发症的预防，都是很有益的。因为维生素E可以软化血管，降低血中的胆固醇含量。所以，樱桃适合糖尿病人吃，但是每天不能超过10颗。所以，即使樱桃好吃，也要注意适量，不然，樱桃吃多了会上火，也会使血糖升高的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/09收听(86466)
"女性在月经期间可以吃樱桃，并没有什么明显的影响，而且樱桃含有大量的天然维生素E，对于女性的皮肤以及月经出血的顺畅，都是有一定的帮助的。但是需要注意，因为女性在月经期间的时候，存在明显的子宫内膜脱落，并且存在大量的阴道出血，在这个时候吃水果、樱桃，如果不能很好的控制温度，就有可能引起受凉。本身水果是常温的，在吃樱桃的时候，适当的使用温水烫一烫，加热一下，只要温度接近人体的正常体温，就没有什么明显的影响。"
李燚│山东省立第三医院
2019/07/25收听(85445)
"来月经可以吃樱桃，樱桃的主要作用是能够补充维生素膳食纤维，同时樱桃里面的铁含量，比一般的水果会要多。适当的吃点樱桃，具有补血的作用。樱桃可以补血，但是并不活血。所以在月经期间吃樱桃，对月经量是没有影响的，也不会对身体造成伤害。在月经期间，樱桃是可以正常的吃的，其他的水果也都可以吃，比如香蕉、苹果、梨子还有哈密瓜等等，只有荔枝和桂圆建议稍微少吃一点。如果是体质比较弱的女性，在月经期间就不要吃荔枝、桂圆了。以免因为活血的作用，最后导致月经增多。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/09收听(38668)
哺乳期能吃适量樱桃，不建议短期大量食用。哺乳期是一个消耗的过程，增加免疫力、营养，补充各种维生素以及氨基酸是有必要的，而樱桃营养丰富，含有丰富植物蛋白质、钙、磷、锌等多种稀有矿物质，含有维生素A、B族维生素，维生素C含量比普通水果含量高出五倍，有助于乳汁的分泌。哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁的需求，促进血红蛋白生长，既能防治缺铁性贫血，增强体质，还能健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维，其丰富的维生素A和维生素C有助于增强哺乳妈妈的免疫力，富含花青素等多种抗氧化剂，在抗炎和抗自由基方面有重要作用，使皮肤红润、嫩白，还能消斑、祛风除湿、杀虫，兼具补中益气之功，对风湿腰腿疼痛有效。但也不能多吃会增加胃的负担，大量食用会有氢化物中毒现象。
杜亚飞│河北医科大学第一医院
2020/04/21收听(60000)
"低血压的人群可以吃樱桃，樱桃中本身含有丰富的维生素、钾、钠等微量元素，对于低血压的人群，没有特殊的禁忌，摄入樱桃只能补充人体所必需的微量元素，对于低血压的血压提升没有特别的帮助。对于低血压的人群，平时饮食上要均衡为主，水果、蔬菜，以及蛋白质和淀粉类的食物摄入，都要适当，不要偏食于某种，很多可能会导致由于体质因素而出现的血压降低。在平时像水果上，可以选择樱桃或者是苹果、梨、橘子等都可以。低血压的人群平时也要注意适当的运动，改善心肺功能提升血压。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/23收听(73704)
糖尿病的患者可以吃樱桃。樱桃属于一种低糖水果，每100克樱桃才含8克的糖分。而且樱桃中含有大量的维生素、蛋白质、钙、铁、钠、钾等营养物质。有研究表明这些营养成分可以增加糖尿病患者胰岛素的分泌，有辅助降低血糖水平的作用。所以糖尿病患者在血糖控制良好的前提下是可以吃，但是一定不要超量。在临床生活中尽量鼓励患者调整糖尿病食物的多样化，和食材的尽量丰富化。这样既能够满足糖尿病人对食物中各种必需营养元素摄入的要求，又能满足糖尿病患者的口腹之欲，提高患者对生活质量要求的满足感，另外还能增强患者对战胜疾病的信心。但是进食水果之前，一定要仔细查阅每一种水果所含的能量及糖分，同时要大约估算一下当日所要进的餐的种类和数量，水果中的能量和糖分一定要计入当日的总能量及总的糖分摄入之中。简单的说就是，要想多吃水果就一定要减主食，而且水果一定要在两餐中间吃，作为间餐来补充能量。而且每次不能多吃，点到为止。这样才能做到既饱口福，又不升糖，不至于因为水果吃得太多而有损健康。
王玲│长春市中心医院
2019/04/14收听(15568)
"怀孕期间可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素和微量元素，能够补充身体所需要的营养成分，特别是在怀孕期间，如果出现有贫血的症状的时候，适量的吃点樱桃能够改善缺铁性贫血的症状。多数孕妇在怀孕中后期，由于胎儿增长的速度比较快，需求铁的含量增高，如果补充不足的话，会容易导致缺铁性的贫血，适量的吃樱桃对于改善缺铁性贫血有着很好的作用。但是这种水果不能吃得太多，如果吃得太多的话，会容易导致上火，引起口舌生疮或者是引起便秘的现象。在怀孕后期，由于胎儿增大压迫到直肠，导致大便不通畅，如果上火之后会加重便秘，平时应该均衡营养，合理安排膳食。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/31收听(23534)
来月经期间可以吃樱桃，但是吃的樱桃一定是在常温、室温下放置的樱桃，不要吃在冰箱里冷藏的樱桃，经期如果食入寒凉饮食，会引发宫寒，出现来月经时候的痛经。樱桃当中含有丰富的营养，樱桃当中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，还有大量的铁和丰富的钙，还有维生素C，对人体是有帮助的，尤其是对于来月经经血量比较大的患者。樱桃当中含有丰富的铁，有对于补充女性血红蛋白是有帮助的，有助于缓解贫血。 樱桃当中含有丰富的钙元素，补充人体微量元素钙，缓解腹痛、腿部抽筋，都是有明显帮助的。樱桃性温和，长期吃樱桃，对于美容养颜、健脾和胃、补中益气，都是有好处的，但是体内有热、有虚火的患者，建议适当的服用。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/24收听(16586)
血糖高能吃樱桃，其实对糖尿病患者整个的饮食结构里，临床会主张食物品种的多样化，患者尽可能做到什... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/17播放(67112)
血糖高能吃樱桃，其实对糖尿病患者整个的饮食结构里，临床会主张食物品种的多样化，患者尽可能做到什...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/17播放(67112)
"糖尿病病人可以吃樱桃和草莓，糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此可以吃樱桃和草莓。樱桃和草莓作为水果，都富含单糖和果糖，如果一次性食用大量的樱桃和草莓，可能会导致患者的血糖上升过快或者是居高不下。因此，建议在食用樱桃、草莓这一类水果的时候，都要注意控制量。另外，最好是把水果放在两个主餐之间，在加餐的时间来进食。不要忘记定时监测血糖，以免出现血糖已经上升了很多或者居高不下，而不自知的情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/21收听(94565)
糖尿病患者其实和正常人一样可以吃玉米，因为玉米作为一种主食，比我们平常吃的馒头的膳食纤维含量高... 王娴│河南中医药大学第一附属医院 2019/03/18播放(95094)
糖尿病患者其实和正常人一样可以吃玉米，因为玉米作为一种主食，比我们平常吃的馒头的膳食纤维含量高...
王娴│河南中医药大学第一附属医院
2019/03/18播放(95094)
糖尿病的患者最好不要吃香蕉，因为香蕉里面含有的糖分、淀粉、热量在水果当中属于偏高，所以吃香蕉对于血糖的控制非常不利。如果患者平常血糖控制非常理想，可以在两次正餐之间少量吃香蕉，既可以满足患者的食欲，也可以帮助延缓餐前低血糖的出现，避免下一餐正餐进食的时候吃太多。但是一般情况下，香蕉对于绝大多数糖尿病患者来讲，都会引起来血糖明显波动。所以水果的种类繁多，患者可以选择其他糖分比较低的水果，但是尽量不要吃香蕉。
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12收听(88236)
"糖尿病的病人可以吃桑葚，但是要注意以下几点：首先，只有当患者血糖控制非常理想的时候才可以吃桑葚。桑葚属于水果，里面含有果糖，本身也有热量，所以可以引起血糖升高。如果平常患者血糖控制情况比较差，血糖波动幅度比较大，这个时候吃桑葚只能给血糖带来不利的影响，因此患者一定要把握好吃桑葚的时机，在血糖控制平稳的基础上，可以在餐前适当的吃桑葚。其次，桑葚里面含有果糖等等，因为对血糖有影响，所以患者不要一次吃太多。不管是什么样的水果，即使是含糖量非常低的水果，一次吃太多，同样会对血糖造成影响。因此糖尿病的病人可以吃桑葚，但是要注意以上几个方面的原则。"
2019/02/15收听(64049)
糖尿病患者可以吃窝瓜，但是应该是在血糖控制比较好的情况下才可以适当的吃窝瓜。窝瓜和南瓜的营养成分差不多，淀粉含量也比较高，含糖量也偏高，而且含有比较丰富的膳食纤维，如果糖尿病患者把窝瓜当做主食来吃，膳食纤维进入人体后就会产生饱腹感，减少进食量，所以从一定程度上可能会有略微的降低血糖的作用，但是吃太多以后同样会导致糖尿病患者的血糖明显的升高，所以血糖控制不好的病人不可以吃窝瓜。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(67344)
糖尿病患者可以吃芋头，芋头有以下作用：1、芋头中含有植物黏蛋白，被糖尿病患者吸收... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/02播放(77479)
糖尿病患者可以吃芋头，芋头有以下作用：
1、芋头中含有植物黏蛋白，被糖尿病患者吸收...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02播放(77479)
糖尿病患者可以吃蜂蜜，糖尿病患者需要合理的营养。在治疗过程中，饮食要保持总量控制、合理配比的原... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(80886)
糖尿病患者可以吃蜂蜜，糖尿病患者需要合理的营养。在治疗过程中，饮食要保持总量控制、合理配比的原...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(80886)
"不建议糖尿病患者吃太多的无花果，但是可以少量食用一些，虽然无花果含有非常丰富的膳食纤维以及比较丰富的维生素，同时还具有生津止咳等一些药用作用。但是无花果是一种含糖量比较高的水果，糖尿病患者如果食用过多的无花果，必然会引起血糖比较大的波动，所以不建议糖尿病患者食用过多的无花果。糖尿病患者食用水果优先选择北方常见的水果，比如橘子、柚子、苹果、草莓这一类的水果，它虽然有一定的甜度，但是升糖指数并不是很高，还是比较适合糖尿病患者适量食用的，如果患者血糖控制不达标，这一类水果也是不能吃的。如果患者需要添加一些水果，建议可以选择黄瓜、西红柿这一类的蔬果，含糖指数非常非常低，基本上不太会影响血糖的波动，糖尿病患者如果血糖控制不好，可以选择这一类的水果。吃水果的时机也有一定的要求，建议患者在两餐之间服用，这样可以减少血糖的较大波动，对于血糖的控制是有益的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(85021)
丝瓜属于绿色蔬菜的一种，它的维生素、微量元素的含量比较高，糖尿病患者适当的吃丝瓜对血糖的影响不大。另外，丝瓜当中纤维含量也比较高，糖尿病患者多吃丝瓜还可以增加胃肠的蠕动，具有改善便秘的作用。糖尿病患者可以多吃丝瓜，每顿饭的主食少吃一点，这样对血糖的影响是不大的，而且还可能具有降低血糖的作用。
2020/08/08收听(29326)
糖尿病患者是能吃凉粉的，糖尿病患者能不能吃一种食物，首先要对食物的成分来进行分析。 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/07/12播放(90830)
糖尿病患者是能吃凉粉的，糖尿病患者能不能吃一种食物，首先要对食物的成分来进行分析。
2023/07/12播放(90830)
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