对于老年人来说，出现了睡眠障碍，可以选择的药物包括比较常见的安定类的药，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片，甚至褪黑素等，这些都可以选择，但选择上还是有一定的标准。老年人如果出现睡眠障碍的时候，要了解是入睡困难，还是睡眠很短、早醒、睡眠质量差等，因为针对不同的状态可以选择的药物也不一样。如果入睡困难，此情况下更多的会选择酒石酸唑吡坦片，如果出现了早醒或者睡眠时长的减低，此时则可能会选择右佐匹克隆、褪黑素这类药物。

老年人可以选择安定类的药物，包括艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类的药物，但并不建议老年人首选。因为苯二氮䓬类药物会有第2天的宿醉效应，也就是吃了药物之后第2天起来，会出现昏沉，像喝醉了酒一样的情况。且这种宿醉效应可能会引起老年人第2天的头晕、平衡功能差、容易摔倒等一系列后续的问题。且苯二氮䓬类安定类的药物，有一定的肌松作用，是老年人跌倒的一个高发的危险因素，所以在选择时需要考量和慎重。

老年人睡眠不好可以选择的药物，最好是根据是入睡困难，还是睡眠时长，还是早醒来进行选择。选择苯二氮䓬类药物的时候，需要注意考量风险。