胀奶导致的乳房局部疼痛，只要将堵塞的乳管疏通、乳汁排空，局部的胀痛感会自然消失。如果是出现了乳腺炎或乳腺脓肿，只有控制感染以后，疼痛才会消失。对于哺乳期女性，乳房胀痛比较常见，尤其出现乳管堵塞的时候，会出现局部乳汁淤积，即乳汁淤积症，乳汁淤积症常会在乳腺的局部出现硬块，按压硬块的时候会有轻微疼痛感，但是硬块表面并没有红、热的迹象，即没有出现乳腺炎。
当乳房出现硬块的时候，要尽可能疏通乳管，在喂奶的时候，可以将有硬块一侧的乳房先喂给婴儿，让婴儿的吸吮动作帮助乳汁排空，同时配合按摩、挤压等动作，从硬块向乳头方向轻轻挤压，能够加快乳管疏通，随着乳管的疏通，乳汁排空后，局部疼痛和胀块会消失。如果乳房已经出现了红、热的表现，甚至有全身发热的表现，说明是乳腺炎，只有口服或全身应用抗生素控制感染，硬块才会逐渐消退。
