患者午睡时突然抖动，通常情况下是正常生理现象，属于睡眠肌阵挛。午睡突然抖动，主要是即将入睡时，大脑失去对周身肌肉的控制，出现肌肉的自发抖动，可导致患者睡眠中断，属于正常生理现象。如果日常生活中出现类似情况，不必过分担忧，可以接着睡或做其他事情。
患者睡眠不佳、睡眠时出现肢体抖动或其他异常，可能与睡眠姿势不良或睡眠时的情绪相关。建议睡眠时尽量保持良好的情绪、舒畅的心情，有助于睡眠。如果患者的肢体抖动是偶尔出现，一般不必担忧，如果出现的次数较多或发作较频繁，可能需要引起重视，建议到相应科室或睡眠中心进行相应的诊断和治疗。
