不同类型的睡眠障碍，其治疗疗程不一样，常见情况如下：

1、浅睡眠困难：如果是浅睡眠困难引起的入睡障碍，这类患者的治疗疗程不需要太长，只需要口服一段时间的改善浅睡眠的药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片等。治疗大概1-2周，再根据患者的情况考虑停药，这与患者的心理调节、环境适应和某些应急事件的改善密不可分；

2、精神心理疾病：如果是严重的焦虑、抑郁症伴发睡眠障碍，尤其是夜间早醒现象比较频繁，且患者情绪低落，心情烦躁，甚至有轻生念头，其治疗疗程会比较长，通常要维持6个月或更久治疗，严重抑郁的患者治疗期有可能会达到1年以上，且一定要把症状完全控制住，才考虑减药或停药，并不建议长期吃经典的安眠药物，可以选择使用部分有镇静、改善睡眠障碍的抗焦虑、抑郁类药物处理；

3、睡眠维持不佳：如果是睡眠维持不佳，不伴有焦虑、抑郁，这部分患者的疗程也不需要特别长，可以考虑短时间口服改善深睡眠的药物，如盐酸曲唑酮片、米氮平片等，且对患者多进行宣传教育，包括运动锻炼和放松疗法等配合后，睡眠改善则可停药。