广州中医药大学深圳医院
治未病科
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偏头痛的饮食注意事项如下：
1、血瘀体质的患者可服用活血、化瘀、通络的药物或食物，以及药食同源的食物，如当归煲鸡等药膳，三七粉以水、低度白酒送服或泡酒口服；
2、由风寒引起的气虚痰湿的肥胖患者，应在益气补气祛痰湿的基础上，服用祛风寒的药物及食物；
3、由风寒引起的气阴两虚的瘦弱患者，应服用滋阴补血和祛风寒的药物及食物。
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"偏头疼临床上不能彻底治愈，但可有效治疗或防止发作的症状。偏头疼患者平时生活中，要注意避免各种各样的诱发因素，除环境、身体本身原因外，生活中也要注意避免吃引发偏头疼发作的食物。如饮酒，注意尽量少饮酒，因为酒精扩张血管，会引起偏头疼的急性发作；另外吃腌制的食物、奶酪、含味精过多的食物，有可能会诱发偏头疼发作；咖啡有些人可治疗偏头疼，但是也有部分人会引起偏头疼发作；另外还有些扩张血管的药物，也可能会诱使偏头疼。"
国红│北京医院
2019/06/25收听(42504)
"偏头痛多是由于遗传或者是激素分泌失调、代谢紊乱、某些食物或者药物可以诱发。过度紧张、劳累、月经、强光照射、失眠等环境精神因素也可以诱发发作。有偏头痛的人群一定要注意休息，避免紧张的情绪，不喝浓茶、咖啡、红酒等刺激性饮料，保持室内通风、安静。不吃巧克力、腌制食品、西红柿，牛奶、碳酸饮料等尽量不喝。平时可以给予温水泡脚、做瑜伽、气功、多参加户外活动放松自己的心情。头痛时可以应用冷敷或冰块冷敷额头，用手指进行头部按摩，保证充足的睡眠。平时多吃豆类产品、海产品、核桃等食物。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/25收听(18137)
偏头痛患者发病原因众多，包括理化因素刺激、外伤、心理原因等。一般偏酸性食物对偏头痛治疗有一定好... 李翠华│临汾市中心医院 2018/07/19播放(79887)
偏头痛患者发病原因众多，包括理化因素刺激、外伤、心理原因等。一般偏酸性食物对偏头痛治疗有一定好...
李翠华│临汾市中心医院
2018/07/19播放(79887)
"偏头痛患者在进食某些食物以后，会诱发偏头痛的发作，因此某些食物偏头痛患者应该尽量避免。具体来说就是含有酪氨酸高的食物应该尽量避免，因为它可以诱发偏头痛的发作，酪氨酸高的食物像奶酪，还有巧克力、香肠、熏鱼、洋葱、冰激凌等等。此外，应该尽量少喝咖啡、浓茶，因为这里含有咖啡因，可以导致血管的过度收缩，刺激神经系统，影响睡眠，可能会诱发偏头痛的发作。偏头痛的患者还应该尽量少饮酒，因为酒精本身就可以扩张血管，造成偏头痛的发作。此外，偏头痛的患者应该尽量少吃含动物内脏的食物，因为它胆固醇比较高，里面还有含有维生素A，酪氨酸也比较高，偏头痛的患者应该尽量避免，因为它可以诱发偏头痛的发作。还有就是像酱油、味精，这种也可以含有谷氨酸，这些也可以诱发偏头痛，患者也应该尽量避免。"
孙庆利│北京大学第三医院
2018/02/07收听(91406)
对于偏头痛患者而言，有很多食物或饮料相对比较禁忌，主要包括以下：1、酒精类饮料：... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(83087)
对于偏头痛患者而言，有很多食物或饮料相对比较禁忌，主要包括以下：
1、酒精类饮料：...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/23播放(83087)
能够引起偏头痛发作的食物包括含酪氨酸的奶酪类食物；烟熏和腌制的食品，如熏肉、熏鱼；浓茶、巧克力... 孙林娟│中国中医科学院西苑医院 2017/07/20播放(50242)
能够引起偏头痛发作的食物包括含酪氨酸的奶酪类食物；烟熏和腌制的食品，如熏肉、熏鱼；浓茶、巧克力...
孙林娟│中国中医科学院西苑医院
2017/07/20播放(50242)
偏头痛跟食物有关，最常见的是食物的添加剂，例如亚硝酸盐、谷氨酸；还有比较难消化的食物，例如牛乳... 许南燕│惠州市中心人民医院 2018/11/29播放(54260)
偏头痛跟食物有关，最常见的是食物的添加剂，例如亚硝酸盐、谷氨酸；还有比较难消化的食物，例如牛乳...
许南燕│惠州市中心人民医院
2018/11/29播放(54260)
偏头痛是常见的头部的搏动样的疼痛，吃哪些食物最好，更重要的是偏头痛应该避免进食哪些食物诱发疼痛... 母艳蕾│北京医院 2023/05/29播放(85466)
偏头痛是常见的头部的搏动样的疼痛，吃哪些食物最好，更重要的是偏头痛应该避免进食哪些食物诱发疼痛...
母艳蕾│北京医院
2023/05/29播放(85466)
偏头痛的诱因里面包括一些食物，所以在日常生活中一定要注意，能够引起偏头痛发作的食物我们要尽量避免，比如含酪胺的奶酪类食物，还有烟熏和腌制的食品等，比如南方的熏肉、熏鱼这类的食物，我们在生活当中也应该避免食用。另外，需要注意的就是浓茶、巧克力、咖啡这类的食物也可以导致偏头痛的发作。还有一类就是我们通常不太注意的葡萄酒、红酒这类有色的酒精类的饮料都会诱发偏头痛的发作。如果必须饮酒的时候，我们可以选择无色的白酒，白酒类不是引起偏头痛发作的诱因，所以在生活当中一定要注意这些方面，尽量避免食用这些食物，减少偏头痛的发作。
2017/10/18收听(70563)
"偏头痛是一种搏动性的头痛，其发生原因目前还并没有完全明确，但最为常见的因素可能和脑部血管紧张、痉挛有关系，所以在偏头痛急性期应用血管痉挛抑制剂和对症止痛药物通常有效果。而在预防偏头痛方面患者需要避免食物诱发偏头痛，也就是偏头痛不吃东西会更好。目前比较常见的诱发偏头痛的食物如巧克力、红酒、咖啡等需要日常尽量少吃，其实也提示了偏头痛患者日常饮食还是以清淡为主，多食用新鲜蔬菜、全谷物食物、奶制品和水果等对于预防偏头痛发作有一定食疗作用，结合减少声光刺激避免情绪波动效果较好。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03收听(42970)
"罹患偏头痛以后，一定要到神经外科进行头颅核磁共振检查，排除颅内的器质性病变。临床偏头痛可以有一种病叫丛集性头痛，也是偏一侧，伴流泪、流涕、结膜充血等症状，这种头痛十分剧烈，并且有固定的时间发作。发作时与季节相关，特别是春秋交季的时候发作，疼痛一般持续半个小时到两小时，疼痛时伴有濒死感。丛集性头痛的药物治疗，目前临床有佐米曲普坦，有鼻喷剂，也有口服药物。如果是由于颈椎导致的颈源性头痛，轻者可以口服一些维生素类药物，如谷维素、维生素B1，通过改善睡眠可以改善头痛的症状。可以口服一些恩赛类药物，如布洛芬、洛索洛芬，对于中重度的可以口服一些EVE和曲马多等药物治疗。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/08/11收听(91468)
偏头痛吃什么好，可以从饮食方面进行一些调节，对控制头痛的发作可能会有一些帮助，当然每个人是不一样的。总体来讲，偏头痛的患者还是建议要正常的健康饮食，也就是一日三餐要按照规律来吃。第二个就是饮食里边最好要多含一些B族维生素，也就是一些粗粮，还有新鲜的蔬菜和水果里面含有维生素C，还有要尽量喝一些牛奶和奶制品，因为里面含有钙质，这些营养素对头痛都是有帮助的。还有的患者是饮酒以后出现头痛，或者是抽烟以后引起头痛，这些都是需要避免的。如果习惯吃很辣的东西，但是又引起头痛，那尽量还是要避免吃这种辛辣刺激的食物。有一些食物里边比如红酒和巧克力里面含有酪氨酸，如果吃了这类食品出现疼痛，就要避免吃这一类的食品。多进行运动，再辅助以比较良好的饮食习惯，对头痛是非常有帮助的。
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(36403)
偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免。其中包括以下几种：1、含酒精的饮料； 李宁│沈阳市中医院 2018/05/18播放(57622)
偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免。其中包括以下几种：
1、含酒精的饮料；
李宁│沈阳市中医院
2018/05/18播放(57622)
偏头痛的病人饮食要有规律，不要暴饮暴食。多食含维生素B、维生素C和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水... 岳剑宁│首都医科大学宣武医院 2016/06/21播放(89727)
偏头痛的病人饮食要有规律，不要暴饮暴食。多食含维生素B、维生素C和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水...
2016/06/21播放(89727)
"如果偏头痛发作，应该立即服药，它的治疗药物主要包括非特异性的止痛药，如非甾体类的抗炎药和阿片类的药物，特异性的药物如麦角类制剂和曲普坦类的药物。药物的选择应该根据头痛程度、伴随的症状、既往的用药情况等综合考虑，可以采用阶梯法分层选药，并且进行个体化的治疗，它的药物选用主要有麦角类制剂、曲坦类制剂，如麦角胺、舒马曲普坦、那拉曲普坦等。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/19收听(56460)
"患有偏头痛的患者是与日常生活习惯有关系的，在日常要有良好、规律的生活习惯，这是很重要的。患有偏头痛的患者平日要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免吸烟，避免喝浓咖啡、浓茶，避免过度劳累、熬夜。在日常生活里也要避免感冒和受凉，尤其是在出汗以后避免吹空调和吹冷风，这种情况下会让偏头痛更加严重。如果日常偏头痛比较严重，可以口服布洛芬进行缓解疼痛。在此同时治疗偏头痛方面，还是以日常良好的生活习惯为主，避免用药，因为服用药物会产生依赖性。"
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19收听(83435)
"经常出现偏头痛这种情况，在饮食方面可以多吃些易消化、柔软的食物，多吃温热性的食物，要少吃刺激性的食物，要禁烟、禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。在日常生活里要有适当的体育锻炼，避免过度劳累，避免精神压力过大，避免长期熬夜，这样可以有效缓解偏头痛。同时，患者也要避免感冒和受凉，避免用凉水洗头和洗脸，患者在出完汗以后避免吹空调、吹冷风，这样都会出现偏头痛。在治疗偏头痛方面可以口服正天丸进行治疗，也可以口服安神补脑液进行治疗。如果疼痛比较明显、比较难忍，可以口服布洛芬进行缓解。"
2018/12/27收听(52701)
"偏头痛首先远离酪氨酸类食物，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头痛发作，这类食物包括奶酪、巧克力、柑橘、腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等；第二减少饮酒，所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒，含有更多诱发头痛的化学物质，如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒之类的无色酒。"
张毅│中国医科大学航空总医院
2017/08/17收听(53488)
食物和偏头痛的关系还是比较密切的，偏头痛在一定遗传背景条件下，在一些复杂的、社会的、还有心理的这些因素的共同作用下，是可以诱发偏头痛发作的，所有在食物方面，也...
潘海鹏│航空工业三六三医院
2020/10/30阅读(3266)
2021/02/05阅读(3728)
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