广州市第一人民医院
生殖医学中心
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对于助孕来讲，没有特别有效的食物，但需要注意以下事项：
1、饮食要注意平衡，不能专吃一种食物，例如不能只吃水果蔬菜不吃肉，应均衡摄入蛋白质和维生素；
2、避免进入越贵越好的误区，例如燕窝、海参、鲍鱼等，并非吃这些最好，只要是能达到足够的营养，即使是简单的食物，只要是营养均衡、有益的，都是好的备孕饮食，例如牛奶、鸡蛋等。
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备孕以前需要夫妻双方到医院做孕前检查，排除是否有影响怀孕的器质性疾病和炎症，另外在备孕期间需要加强营养，有很多食物都可以起到助孕的效果。在备孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有各种维生素可以促进女性的新陈代谢，减少排卵异常的现象，还可以多吃小坚果，比如杏仁、核桃、花生，里面还有丰富的微量元素，可以增强个人的抵抗力，也可以增强精子以及卵子的活力。平时还应当注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼，特别是鸡蛋，每天至少需要吃一个鸡蛋，能够营养均衡，起到非常不错的助孕效果。想要备孕的女性还应当注意避免吃高糖、高热量的食物，以免造成发胖。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/30收听(34055)
"助孕首先要做好备孕工作，备孕时间一般选择在3个月左右，在此期间要注意锻炼身体，戒烟、戒酒，尽量避免病毒感染以及电滋辐射，备孕期间还要做好全面的体格检查，及时治疗影响受孕的疾病，比如输卵管堵塞、子宫内膜炎等。其次要掌握女性的排卵期，排卵日的确定可以用排卵试纸检测，也可以去医院做彩超检测卵泡的生长发育情况，在排卵日前后三天，适当增加性生活的次数有助于怀孕。另外合理饮食也有助于怀孕，可以多吃叶酸以及优质蛋白含量高的食物。然后性生活结束后不要立刻起床活动，要多躺一段时间，让更多的精子有充足的时间进入宫腔内，对于子宫过度后屈的女性，可以在性生活时适当抬高臀部，以上措施都有助于怀孕。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/26收听(88735)
一般来说不是真正的不孕症不需要给予特殊的助孕治疗，只有真正诊断不孕症之后才需要助孕治疗。当然平时要注意同房时间，一般两次月经的中间为排卵期，排卵期前后各一周或者前后各五天称为易受孕期，建议在易受孕期同房，最好隔日同房，可以提高受孕率。对于不孕女性，比如无避孕同房一年或者两年仍然没有受孕，要及时就诊看医生，查找原因后再给予助孕处理，有时是因为输卵管因素，比如输卵管不通，常常需要试管婴儿助孕。有时是因为排卵障碍，比如多囊卵巢综合征，要给予促排卵治疗，如果促排卵治疗无效，再试管婴儿。
赵晓东│北京医院
2020/06/21收听(40561)
"备孕期间想助孕，可以买排卵试纸。排卵试纸显示2条杠的时候，提示排卵期，排卵期同房才能受孕。监测到2条杠还是不放心的妇女，可以到医院做彩超。彩超诊断卵泡是否成熟，成熟以后能不能排出来，排出来时，再选择性的同房，这样受孕几率高一些。备孕期间可以多吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆有助于受孕，补充体内雌激素，多吃有营养食物。备孕期间不能太紧张，紧张、压力大也会导致排卵提前、错后，影响排卵。备孕期间最好作息规律，顺其自然更好。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31收听(64285)
想怀孕，如果没有诊断不孕症的情况下，一般不需要吃药物助孕，而食物中也没有哪一种可以起到助孕作用... 毛滢│北京医院 2023/05/18播放(95048)
想怀孕，如果没有诊断不孕症的情况下，一般不需要吃药物助孕，而食物中也没有哪一种可以起到助孕作用...
毛滢│北京医院
2023/05/18播放(95048)
"吃一些食物和药物有助于暖宫助孕，女性宫寒比较常见，可以通过吃益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物，以及在中医医生的辨证分型下应用汤剂对症治疗，可以纠正子宫的寒冷，有助于女性怀孕。另外，可以应用食物，最好是食物和药物相互熬炖，能够更好地解决女性器官功能问题，比较常见的就是在鸡肉里适当放藏红花、当归、黄芪、人参，以及可以放一些淫羊藿、肉桂，可以帮助女性温暖子宫，可以使经血流畅，有助于怀孕。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/15收听(48565)
"月经结束后可以吃含蛋白质高的食物，如蛋类、海鲜类、鱼类等。也可以吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体的多种维生素和矿物质对助孕有帮助。备孕前三个月需要吃叶酸片预防新生儿先天性畸形，助孕期间要把身体调整在最佳状态，做好身体的全面检查，备孕期间要保持心情舒畅，避免过度劳累。怀孕的过程是精子与卵子的结合，女性排卵期是在月经规律，下次月经来潮前第14天排卵，在这个时期指导性生活受孕率会高，卵子从卵巢内排除15-18小时内受孕会更好，备孕期间要有良好的作息时间，避免吃辛辣、寒凉刺激性的食物。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22收听(35290)
想怀孕的人一定要均衡的营养，要摄入足够的三大营养物质。碳水化合物为基础，占饮食的55%-65%... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/17播放(82666)
想怀孕的人一定要均衡的营养，要摄入足够的三大营养物质。碳水化合物为基础，占饮食的55%-65%...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/17播放(82666)
"助孕的方法可通过食物、药物、运动及人工方式。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的饮食，比如绿色的蔬菜、坚果类、含胶质的食物、肉类和蛋类食品以及富含锌的海鲜，适当吃调经补气补血、预防寒宫的药物有利于怀孕。同时监测排卵，在排卵期前后同房怀孕的几率会增加，一般排卵在月经前14天左右，通过排卵试纸或B超检测排卵。如果不排卵可通过人工的方式或吃促排卵的药，这种情况容易产生多胞胎。如果排卵、输卵管没有问题，而是男性的精子少精弱，可采取人工授精的方式或做试管婴儿。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/08收听(81073)
"快速助孕有以下注意事项：1、尽量把同房安排在排卵期同房，怀孕的几率就会更高，同时同房之后女方不要很快下地去上厕所，因为这个时候精液容易流出去，可以让女方把屁股垫起来，让精液在阴道里彻底液化之后，精子才可以活动，才可以游到子宫腔里去，到输卵管受精，也是对助孕有帮助的。2、可以用人为的方法去快速助孕，比如可以人工授精，是可以的，还比如可以做试管婴儿手术，试管婴儿也可以快速助孕。如果想快速助孕，可以平时注意同房的习惯，也可以寻找医学上的帮助。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01收听(75312)
一般来说，我们认为不孕症年限是一年，夫妻双方有正常的性生活、未避孕，未孕一年才来做相关的检测。... 杜静│中山市博爱医院 2018/12/19播放(90196)
一般来说，我们认为不孕症年限是一年，夫妻双方有正常的性生活、未避孕，未孕一年才来做相关的检测。...
杜静│中山市博爱医院
2018/12/19播放(90196)
常规的助孕方法有两种，一个是宫腔内人工授精，简称人授；另外一种就是常说的试管婴儿，它包括第一代... 杜静│中山市博爱医院 2018/12/19播放(84311)
常规的助孕方法有两种，一个是宫腔内人工授精，简称人授；另外一种就是常说的试管婴儿，它包括第一代...
2018/12/19播放(84311)
高龄助孕存在的问题最关键的是高龄。高龄产妇的生育能力随着年龄的增长不断减弱，所以助孕的难度会增... 夏薇│广州市第一人民医院 2018/09/19播放(83699)
高龄助孕存在的问题最关键的是高龄。高龄产妇的生育能力随着年龄的增长不断减弱，所以助孕的难度会增...
夏薇│广州市第一人民医院
2018/09/19播放(83699)
"助孕的方法，最好及时检查不孕的原因，查明后在医生指导下合理治疗。如果输卵管不通，可以通过输卵管通液、腹腔镜手术等，有助于怀孕。如果有妇科感染，最好在医生指导下合理使用消炎药，等炎症完全治愈后，最好在排卵期同房，每次同房建议采取男上女下的姿势，同房后女方臀部垫个枕头，可以预防精液流出，也对怀孕有帮助的。备孕期最好定期体检，看看双方的身体素质，建议最好加强饮食营养、戒烟戒酒等，备孕期最好放松心情，不要给自己太大的压力。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/02收听(65132)
助孕的方法：第一、要知道自己的排卵期，如果经期不规律，算不出排卵时间，最科学的就是体温测排卵，测定自己何时排卵。第二、食补助孕，吃什么补什么，同样怀孕也是，羊肾补精血，鹿茸壮肾阳。鱼鳔能滋养肾精，填精益髓。芡实、虾，这些男性要多吃。女人要多吃暖宫、活血化瘀的食物，如乌鸡、红糖、阿胶、红枣、黑豆等。第三、心态放好，多运动，跳绳、打羽毛球都是有助排卵的有氧运动。但如果患者排卵异常及其他疾病的话，建议患者去医院检查后，针对病因进行治疗。
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/06/12收听(79596)
人工助孕以后注意的主要就是作息规律、合理饮食、放松心情。对于常说的人工助孕主要是两方面，一方面... 曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/26播放(84990)
人工助孕以后注意的主要就是作息规律、合理饮食、放松心情。对于常说的人工助孕主要是两方面，一方面...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/26播放(84990)
理论上来讲助孕最好的方法就是放松心情，使自己处于良好的机体状态和环境，即可以孕育良好的宝宝。一般精神因素对卵巢功能会有极大的影响，特别是对卵子的质量和排卵。如果心情不好或过度焦虑，都会造成不怀孕。另外，身体状态良好也是助孕的最好方法，当身体状态良好，不处于疾病状态或亚临床症状时，对孕育胎儿准备了最基本的条件。至于其他方法是否可以助孕，不推荐，因为一切人工方法都应该在医生指导下进行，而我们所需要的就是良好的心态、良好的情绪。同时要有温馨的环境、健康的身体，尽量不使用各种药物和有害物质，还要远离射线等不利因素，这些都为怀孕创造了最基本的条件。如果机体出现疾病，需要助孕，不能盲目进行，不要听从民间的方法，要以科学的态度且在医生指导进行助孕。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/20收听(92260)
女性睡前吃比较容易助眠的食物，主要有以下几种：1、牛奶、蜂蜜水，都富含色氨酸、维... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/04/24播放(73498)
女性睡前吃比较容易助眠的食物，主要有以下几种：
1、牛奶、蜂蜜水，都富含色氨酸、维...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/24播放(73498)
"日常生活当中助孕的食物比较多，如果女性想怀孕，可以多吃以下食物有助于助孕：1、可以多喝牛奶，因为牛奶当中的营养价值比较高，有助于卵泡的发育，可以减少卵巢排卵异常的现象，从而使女性的受孕机会增加。2、可以适量吃杏仁，杏仁当中含有维生素E的成分，可以促进女性的新陈代谢，并且有助于增加男性精子的活力，从而可以起到助孕的作用。3、可以吃鸡蛋，鸡蛋当中含有蛋白质以及氨基酸等成分，可以提高免疫力，也会起到不错的助孕效果。4、可以吃黑豆、黄豆等豆制品，因为这些豆制品当中含有的雌激素比较多，可以起到修复子宫内膜的作用，对助孕也有效果。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/05收听(86506)
"住院治疗的费用要区分为是人工授受精助孕治疗和试管婴儿住院治疗两种不同的方法，如果是人工授精进行住院治疗，因为只是把积液进行优化以后打到宫腔里面去，而不需要进行取卵、胚胎移植过程，所以过程简单，费用也相对低廉，大概在10000块钱左右，费用主要包括男女双方的各种化验检查和监测卵泡、B超监测的费用，以及进行人工授精，人工授精是1000块钱，还有药物的费用，一般药物也不会超过2000块钱，所以整个在10000-15000块钱之间。做试管婴儿费用大概在30000-4万块钱之间，费用是有几部分组成，第一是男女双方的化验检查，差不多在5000块钱；第二是超声监测卵泡的生长，大约在1000-2000块钱，药物的费用会比较贵当然跟药物的选择，进口的药物大概整个疗程下来10000块钱左右，国产的或者是运用各种微刺激的方案，费用也比较少，大概1000-2000块钱。要根据医生、根据具体情况进行选择，不是所有的人都用便宜的药物，也不是所有的人都需要要去用贵的药物，根据自身的卵巢的条件和不孕的联系等医生来进行综合考虑。胚胎培养和胚胎移植以及冷冻的费用，大概在20000块钱左右，所以整体来说是在30000-40000块钱之间，是试管婴儿的费用。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/06/30收听(15370)
浙医二院 戴国亮
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