南方医科大学深圳医院
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后颈部疼痛，可能每个人都经历过，因为现在电脑、手机用的太多，不良的姿势或使用电脑、手机过度，经常会导致后颈部疼痛。后颈部疼痛大多问题都集中在后颈部的软组织，当然也有其他的问题，如颈椎有椎间盘问题，甚至肿瘤或其它的问题。首先要根据疼痛的性质、疼痛的时间先找医生确认一下，如为简单的肌肉软组织问题，可热敷、自行锻炼、平时注意坐姿就可缓解。如疼痛难以控制，也可做理疗、用一些药物。如为其它问题引起的颈后疼痛，应对因或对症治疗，自行私下治疗，不推荐。
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"后颈部疼痛主要与颈部的肌肉、韧带筋膜痉挛以及颈椎的增生、椎间盘突出有一定的关系。出现疼痛后，平时一定要多注意保暖，减少长时间的低头看手机、电脑，以及长时间的低头绣十字绣或者做针线活，这种情况如果疼痛明显，平时一定要多注意保暖，多昂头，按摩颈后的肌肉。药物治疗可以口服非甾体类的抗炎药物，以及神经营养药物治疗，如果有时间可以到当地医院的针灸推拿科行颈部的针灸理疗，以及颈部的牵引治疗。不过这种情况主要还是多注意颈部的保暖，少长时间的低头活动，以免导致症状反复出现，以及加重情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/11收听(47339)
颈部疼痛常常与不良生活习惯有关，电脑前工作和学习、看手机，看电脑的不良姿势；颈部长时间保持同一... 刘水平│湖南省职业病防治院 2019/08/14播放(73582)
颈部疼痛常常与不良生活习惯有关，电脑前工作和学习、看手机，看电脑的不良姿势；颈部长时间保持同一...
刘水平│湖南省职业病防治院
2019/08/14播放(73582)
"颈部疼痛，首先可以通过推拿、按摩的方法来治疗，比如点按风池、风府、大椎等穴位，可以有效缓解颈部的疼痛。并且可以做肩部的推拿，从而放松颈部，可以达到减缓颈部疼痛的效果。另外，也可以通过热敷，比如采用热水袋以及热毛巾，进行颈部疼痛部位的热敷，也可以加快血液循环，从而缓解疼痛的症状。另外，也可以采用外贴骨通贴膏、风湿膏等膏药来缓解其症状，祛风除湿从而改变颈部疼痛的问题。另外，通过活动脖子加快局部循环，从而使局部血液流通正常、疏通经络，从而改变颈部疼痛的问题。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/05收听(81075)
"颈部疼痛引起头痛最多见的原因就是椎动脉型颈椎病，是由于椎动脉狭窄引起，可以使用西比灵胶囊来扩张血管治疗，使椎动脉得到扩张，椎动脉的血流量就会增加，可以增加进入到大脑的血液供应，从而缓解头痛、头晕、眩晕的症状。还可以进行颈部的局部热敷治疗，通过热敷也可以扩张血管，增加椎动脉的血流量，缓解头痛。如果通过保守治疗效果不佳，就要考虑手术治疗，要解除颈椎前方的增生骨质和增生的钩椎关节，对椎动脉的刺激和压迫，要将颈椎横突孔扩大减压，也可以改善颈椎引起的头痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23收听(74954)
"颈部肌肉疼痛如果是突发，特别是早晨起来会出现颈部的肌肉疼痛，或者是活动受限，侧向一边的肌肉比较紧，这种一般属于落枕。如果是落枕，可以做针灸、推拿、按摩，这种方式的治疗效果很明显，也是很好的。如果不是落枕，比如是长期的颈部肌肉疼痛、僵硬、活动受限，可以考虑是颈椎病引起的，可以去拍颈椎的磁共振或者是颈椎DR看一看。如果是颈椎病，可以用活血化瘀、行气止痛的药物，再配合中药的外治法，中药的药膏、药烫，或者是配合做颈牵引等等方式来综合治疗。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/26收听(20903)
"肩颈部疼痛主要有两种疾病：1、颈肩部的肌筋膜炎。2、颈椎病。要诊断是哪种疾病造成的肩颈部疼痛，要到医院去拍颈椎的正侧位片，进一步可以查颈椎的磁共振进行鉴别的诊断。如果除外颈椎病，就是颈肩部的筋膜炎造成的，颈肩部筋膜炎的治疗主要是理疗、针灸、按摩等，也可以口服舒筋活血类的药物。如果是颈椎病造成的，颈椎病分为几种类型，其中有一种叫神经根型颈椎病，会造成颈肩部的疼痛，可以口服营养神经的药以及减轻神经根水肿的药，如果保守治疗无效，也可以采用手术治疗。"
曲建波│黑龙江省医院
2020/01/08收听(78650)
"肩颈部疼痛一般来说在临床当中常见于颈肩综合征。颈肩综合征多数是患者有比较严重的原发性的颈椎疾病，这类患者多数会伴有颈椎的曲度变直，颈椎椎体的退变、增生，颈椎椎间盘的突出，甚至会并发有颈椎椎管狭窄等一系列非常严重的颈椎的疾病。往往这类患者随着这种颈椎疾病的发展，在后期会累及到人体的后背部，从而出现颈部和肩部同时受累等酸痛不适的临床症状。针对这类的疼痛，一般来说可以考虑口服一些活血通络的中成药物并且配合一些非甾体类的药物进行针对性的治疗。一般来说临床中常选择的像是大活络丸、独一味、木瓜丸、天麻丸，另外也可以配合一些非甾体类抗炎药物，像是塞来昔布、布洛芬、氨酚双氢可待因片，均具有非常好的疗效。另外针对这种颈肩综合征，也可以考虑通过热敷，配合中医的针灸疗法进行治疗，中医针灸针对这种颈肩综合征，具有非常好的疗效，另外也有非常好的止痛的效果。"
李磊│泰安市中医院
2019/11/13收听(24997)
"颈部疼痛引起头痛应该减少低头的动作、佩戴颈托，同时应用对症治疗的药物，颈椎病临床上主要有神经根型颈椎病、混合型颈椎病、脊髓型颈椎病和交感型颈椎病四种类型。绝大部分患者同时会有轴性的症状，比如枕颈部的疼痛，有的时候会伴有上肢的或者头部的放射痛，产生机制主要还是肌肉组织受到长期的牵拉，而导致的筋膜放射形成。治疗应该是减少牵拉、低头动作，同时佩戴颈围，限制进一步降低头部的动作，从而使筋膜减少牵拉。因为药物只是暂时的权宜之计，最主要的还是应该减少低头，适当的加强颈背肌锻炼或向后仰头的动作，才能够有效的预防。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11收听(64332)
"后颈部疼痛，多见于颈椎病所引起。它的疼痛缓解方式主要分为两种：一种就是主动缓解，也就是自我缓解；还有一种叫被动缓解，就是借助他人或者其它器械来缓解症状。自我缓解有很多种办法，第一、就是休息。休息能缓解肌肉疼痛的现象，并可促进血液循环，加速代谢产物的排出，并能消除肌肉疼痛部位营养的供给与修复，甚至恢复正常。第二、可以通过一些静态的生成，比如自我生长，起来做颈椎的保健操，牵拉局部肌肉，可肌肉放松，有助于痉挛肌肉的恢复。第三、通过对疼痛局部进行拍打按摩，可以达到使肌肉放松的结果，也有助于损伤修复和痉挛缓解。在被动缓解中，可以通过理疗，比如热敷、烤灯的力量，还要借助他人进行推拿、按摩。在生活中，要自己加强后背部、后颈部的肌肉功能锻炼。比如在临睡觉之前进行小燕飞，就是抬头，把两手放在颈后进行抬头、抬胸的锻炼方式，也可促进循环，有助于减缓甚至避免肌肉疼痛的发生。运动，贵在长期坚持且有规律性，就可以提高自身的耐受性，减少肌肉疼痛的发生。"
王均动│日照市中医医院
2018/05/17收听(11099)
临床上很多人会出现上颈部以及后脑勺部位，单侧或者双侧疼痛，并且多以感觉酸胀痛为主。部分患者伴有... 杨小龙│湖北省第三人民医院 2020/05/07播放(56299)
临床上很多人会出现上颈部以及后脑勺部位，单侧或者双侧疼痛，并且多以感觉酸胀痛为主。部分患者伴有...
杨小龙│湖北省第三人民医院
2020/05/07播放(56299)
"出现颈部疼痛的症状：1、如果没有受到外伤，要积极的端正颈部的姿势，避免长时间的一个姿势，避免长时间的低头伏案工作，避免长时间对着手机、电脑或者趴着睡觉。患者可以适当的进行推拿、按摩、口服消炎镇痛的药物，或者缓解肌肉痉挛的药物进行辅助治疗。2、还有可能是由于受到外伤而导致的，需要积极的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确原因以后选择合理的治疗方法。如果短期之内症状没有任何缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/07收听(76980)
引起后颈部疼痛常见原因有颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部炎症、颈部肿瘤、颈部外伤等。对于颈部疼痛首先... 吴振│山西省中西医结合医院 2020/12/17播放(65671)
引起后颈部疼痛常见原因有颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部炎症、颈部肿瘤、颈部外伤等。对于颈部疼痛首先...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17播放(65671)
"颈部疼痛有可能是肌肉软组织的问题，例如肌肉拉伤、扭伤，如果是这方面的问题，只要注意休息，避免再次外伤，适当配合外用止痛药膏等手段，一般很快就能缓解。如果是伴随有其他症状，例如手痛、手麻、头痛、头晕等症状，那就需要考虑是否是颈椎病的问题。颈椎病多见于长时间低头玩手机、看书、伏案工作的人群，由于长时间的低头，颈椎负重加大，颈部肌肉长时间紧张之后会转为肌肉松弛，导致颈椎不稳，骨质增生或者椎间盘突出，这些因素压迫刺激到周围组织就会出现一系列的症状。如果要确诊颈椎病，比较准确的检查是磁共振，早期的颈椎病可以通过药物保守治疗，严重的颈椎病只能通过手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26收听(13371)
一般患者到医院就诊，主诉为颈部疼痛、不适、累、沉、酸，医生首先要了解病人疼痛的性质和程度，是阵... 赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院 2018/10/12播放(82695)
一般患者到医院就诊，主诉为颈部疼痛、不适、累、沉、酸，医生首先要了解病人疼痛的性质和程度，是阵...
赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院
2018/10/12播放(82695)
"后颈部出现疼痛，首先要明确有没有受到外伤。外伤会导致局部软组织的损伤，甚至颈椎的骨折，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果没有出现外伤而引起后颈部的疼痛，有可能是不良的生活习惯或者工作姿势所导致的，长时间低头、长时间对着电脑或手机、长时间趴着睡觉、枕头太高或太软、过度受凉，这些不良的生活习惯容易导致颈后部的软组织肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，还会导致局部的滑膜炎，形成时间长了容易导致颈部软组织的慢性劳损，所以会导致颈后部的疼痛。另外，还要排除有没有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等，这些颈椎病也会使椎管内的压力产生变化，从而导致后颈部出现疼痛。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/11收听(77485)
"后颈部疼痛是怎么回事？后颈部这个地方，主要包括的是颈椎后面的棘突上面的项韧带，还有两边的斜方肌，这个地方疼痛一般最多见的就是项韧带的炎症，旁边可能是斜方肌的肌肉筋膜炎。后颈部疼痛经常跟低头时间太长、姿势不良导致后背的韧带和肌肉过度疲劳、过度紧张有很大的关系，有的时候跟你在生活过程中，或工作过程中的局部着凉、外伤都有一定的关系，导致颈背部的韧带炎和肌肉的筋膜炎。这时候怎么办，一个就是要减少低头的时间、低头的动作，经常的头往后仰一仰，尽量恢复颈椎的曲线，同时可以做一些局部的热敷、理疗，然后贴些膏药，抹些药膏，吃一些消炎止疼的药，可以吃一些松弛肌肉的药，这样它的疼痛症状慢慢会得到一定的缓解。另外，就是睡觉的时候枕头不能太高，尽量把颈椎的曲线给恢复，很多时候是因为曲线不良导致的韧带和肌肉、筋膜发炎，所以恢复颈椎曲线也是非常重要的。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/11收听(22913)
"颈部疼痛最常见的原因是由于长期的伏案看电脑、办公、看书，或者看手机等不良的姿势引起颈部肌肉、韧带等劳损，从而引起的局部肌肉、筋膜和韧带的炎症而疼痛。通过改变不良的生活和工作方式，适当锻炼颈部肌肉通常可以缓解。有些颈部疼痛的同时伴有颈部、肩部，甚至向上臂、前臂，以及向手放射性疼痛和麻木，这时怀疑颈椎间盘突出产生了对神经的压迫而引起疼痛，还有因为受外伤，如颈部坐车的时候撞车，或者有扭伤、磕伤的情况，疼痛怀疑有骨折、脱位，或者一些肌肉、韧带拉伤所引起的。最严重的情况，比如肿瘤有持续不断的颈痛，而且夜间会更疼，这时要到医院就诊，做进一步的排查。"
熊建│北京大学人民医院
2020/07/01收听(36119)
"后颈部的疼痛主要考虑颈椎的病变，它的发病机理常见于颈椎退行性改变、外伤因素、慢性劳损，以及寒湿、潮冷。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯的用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，所以颈椎病的症状非常丰富、多样而复杂。多数患者开始症状较轻，以后逐渐加重，而且症状存在交叉。它的表现主要有颈背部的疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异还有一定的关系。"
2018/05/28收听(93882)
"在临床上有很多疗法都可以缓解颈部的疼痛，可以在医生的指导下服用一些活血化淤的药物。对于治疗颈项疼痛，可服用颈复康颗粒或者健康胶囊，能够取得很好的效果。效果不好的可以选择贴膏药，膏药有活血化淤和祛风散寒的功效，对于缓解颈椎疼痛有独特的效果。患者如果有时间或者条件允许，可到医院进一步就诊，通过中医外治来缓解症状。中医外治在临床上疗法很多，包括中药封包、中药涂擦、蜡疗以及针灸和推拿、拔罐等都属于中医外治的一部分。"
2019/07/01收听(36486)
"病人经常会发生肩颈部位的疼痛现象，产生疼痛现象的原因有很多。比如病人的肩颈部位由于长期的劳累、劳损，或者是一个姿势保持时间过长，导致肩颈部位肌肉发生损伤，在肌肉内产生乳酸堆积，会出现疼痛现象。如果病人患有肩颈部的筋膜炎或者出现棘上韧带炎、棘间韧带炎、肩周炎等情况，都会产生疼痛现象。要注意肩颈部位的保暖，不要过度的劳累。在肩颈部位可以给予热敷处理，进行局部的中药熏洗，也可以配合红外线治疗仪治疗、生物电治疗、中低频电疗等，都可以起到明显缓解疼痛的作用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/17收听(56838)
武汉协和医院 吴斌
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中日医院 高珊
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