天津市泰达医院
神经内科
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常见有以下几种原因：
1、生物钟紊乱，医学上也叫昼夜节律障碍，即晚上睡的很晚，第二天由于工作原因还得早起，这样白天会出现犯困容易睡觉；
2、可能有睡眠疾病，比如常见的鼾症，即睡觉的时候会打鼾，而且缺氧比较重，有呼吸暂停，这种情况第二天会出现感觉白天犯困；
3、有些不宁腿综合征，即在睡觉的时候，腿感觉不知道放哪合适，会出现一些麻木，感觉像虫子在爬的感觉，经过活动以后才能好转，这种情况会影响到白天，感觉犯困；
4、在睡觉时候，会出现频发的肢体运动，即不停的腿动，叫周期性的肢动症，在白天也会感觉到犯困；
5、睡眠不足，也会产生这种症状，即由于加班要熬夜，睡眠时间太短，这种情况也会出现本身的犯困；
6、精神心理疾病。
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嗜睡属于神经科意识障碍表现中的一个类型，是病理性睡眠状态。通常嗜睡可能更多指乏力、犯困、容易睡... 马联胜│山西医科大学第一医院 2020/12/19播放(56141)
嗜睡属于神经科意识障碍表现中的一个类型，是病理性睡眠状态。通常嗜睡可能更多指乏力、犯困、容易睡...
马联胜│山西医科大学第一医院
2020/12/19播放(56141)
"容易犯困、嗜睡可能与以下几个因素有关：1、贫血会产生困倦、疲乏，同时伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，这是由于贫血导致肌肉和神经系统缺氧所致。2、肝病、糖尿病也可以由于长期缺氧引起困倦、乏力、嗜睡，同时还会出现身体疲乏，总感觉睡不醒，白天犯困、嗜睡的症状，也可能是糖尿病正在发生。3、引起大脑缺氧的疾病，如脑梗、动脉粥样硬化、脑血栓都可以引起困倦、乏力、嗜睡等症状，同时还可以伴随一系列的精神神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等。4、女性月经期经量过多也可以产生犯困、嗜睡现象。5、颈椎病由于椎动脉狭窄导致脑供血不足，也容易出现犯困、嗜睡的症状。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(14561)
"容易犯困嗜睡的原因，首先考虑患者过度的疲劳、经常熬夜。其他因素也有可能导致患者经常嗜睡，如脑缺血、高脂血症等。人在的亚健康状态，脑部疾病也有可能导致经常嗜睡，如脑中风、脑萎缩等原因。要充分的休息，晚上保证自己的睡眠时间、睡眠质量，是最关键的措施。也可以在医生的指导下，口服健脑补肾丸来缓解。及时检查，确定具体的原因也是非常关键的。也要注意电解质紊乱造成的影响，如患者存在低钠血症等，也是需要考虑的。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/03收听(44861)
"出现容易犯困嗜睡的情况，见于多种情况引起。可能是近期不规律的作息习惯引起，睡眠质量的下降，导致精神不振、全身乏力。犯困嗜睡也和季节有关，如在春季的时候容易犯困。容易犯困嗜睡，考虑是疾病引起，如低血糖、肝性脑病、某些尿毒症患者也会出现嗜睡。犯困嗜睡，也可能是口服安眠药后出现不良反应，要注意调整睡眠习惯，注意保持舒畅的心情，适当锻炼身体。要排除基础疾病的可能。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/09收听(55683)
犯困的病因较纷繁复杂，要根据具体情况来进行具体的分析，也大致分为两类。具体原因如下：<...
犯困的病因较纷繁复杂，要根据具体情况来进行具体的分析，也大致分为两类。具体原因如下：
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/23播放(50586)
俗话讲春困秋乏，感觉到了春天和秋天都特别想睡。但是还有些人并不发生在这两个季节，而是发生在夏天... 熊英琼│江西省人民医院 2019/01/28播放(98602)
俗话讲春困秋乏，感觉到了春天和秋天都特别想睡。但是还有些人并不发生在这两个季节，而是发生在夏天...
熊英琼│江西省人民医院
2019/01/28播放(98602)
"容易犯困、嗜睡需要分析每个人的具体情况，以及犯困嗜睡的程度，是否长期嗜睡。如果是一个正常人，在长期熬夜或者不规律的睡眠节律的情况下，白天是容易产生犯困和嗜睡的感觉的，这是一种正常的生理性代偿。如果一个人在犯困、嗜睡的同时还伴有头晕、心慌，或者憋气等等，那么需要到医院诊治，进行必要的核磁共振检查、心脏功能检查，排除是否存在缺血性脑血管病或者心脏病，比如说严重的心律失常导致的供血不足等等原因，都会产生这样的容易犯困、嗜睡。如果患者有严重的贫血、营养不良也会产生类似的反应。因此如果持续存在犯困、嗜睡，就应该到医院全面的诊治。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07收听(33685)
容易犯困、嗜睡常见的原因有：1、长期失眠，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。2、夜间睡眠不足，多见于常熬夜、值夜班的工作人群。3、阻塞性睡眠呼吸障碍，由于睡眠中频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高，二者均会损害脏器功能，必须引起足够重视。4、发作性睡病，是一种慢性神经系统疾病，多见于儿童和青少年，可能与遗传因素和环境因素作用有关，主要表现为白天不能控制的过度睡眠、猝倒、睡眠瘫痪伴入睡前幻觉。5、其他因素。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/26收听(68529)
多数人在饭后，容易出现犯困的情况，主要由于人体在进食后，胃肠道负担增加，需更多血液以促进蠕动，... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/03/22播放(73224)
多数人在饭后，容易出现犯困的情况，主要由于人体在进食后，胃肠道负担增加，需更多血液以促进蠕动，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/03/22播放(73224)
"老人程序犯困、嗜睡一般是因为大脑缺血、缺氧所引起，缺血、缺氧的原因一般与血管硬化有关系。有高血压、糖尿病的患者，以及抽烟、喝酒、高血脂的人会加快血管硬化，导致大脑出现缺血、缺氧，加重出现犯困、嗜睡的症状。还有可能因为老人有夜间发作性呼吸暂停综合征，会出现呼吸暂停而导致缺氧，出现犯困的现象。老人有一些精神障碍，包括抑郁症、精神分裂症等情况时，可以表现为犯困、嗜睡的症状，需要做相关的精神量表以明确诊断，并给予抗精神病的治疗，可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05收听(31632)
犯困、乏力、嗜睡主要见于饮食过饱、室内封闭不通风、贫血、焦虑、抑郁、糖尿病等。1、饮食过饱，会导致全身血液重新分布，胃肠道血液增多，脑循环减少会导致大脑缺血缺氧而导致犯困、乏力、嗜睡，这时可以适当活动促进消化，也可以休息一下。2、室内密闭不通风，会导致室内新鲜空气少，二氧化碳增多引起脑血管扩张会相对缺血缺氧，进而导致犯困、乏力、嗜睡，可以适当打开门窗通风，也可以到室外活动。3、贫血，由于红细胞携带氧气减少会导致机体处于相对缺氧状态，就会出现犯困、乏力、嗜睡的情况。4、焦虑抑郁，患者除了有乏力、犯困、嗜睡还伴有兴趣减退，不愿与人交往，烦躁易怒等，需要及时到心理科就诊。5、糖尿病，由于血糖偏高，大量葡萄糖从尿中排出会导致机体能量不足，从而出现犯困、乏力、嗜睡的情况，需要定期监测血糖，并药物控制，平时注意低糖饮食。
2019/10/08收听(57222)
犯困的出现主要存在两方面因素。第一方面是由于患者存在脑缺血、缺氧，从而表现为低代谢状态。建议患者进行血糖、血压相关检查，如果存在低血压、低血糖等症状，需要及时给予治疗。第二方面是由于患者长期处于疲劳状态，或者长期处于生活不规律状态所导致的植物神经调节紊乱，如果是这种情况，建议患者进行生活方式调理，可以让患者减少使用电子器械的时间，同时适当的进行体育活动，并减少可乐、酒精等刺激性食物的摄入，同时养成定点入睡，定点觉醒的时间习惯。
2019/04/11收听(59499)
"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺觉所以容易犯困，这种情况补觉以后可以改善，还有就是因为大脑有缺血、缺氧或者低血糖，都会造成容易犯困的现象，要针对基础疾病进行治疗。另外，也可以改善容易犯困的症状，包括改善缺血、缺氧的供血，补充低血糖，也就是调整血糖等，还有就是因为大脑的精神方面的疾病造成，精神的疾病包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症，都会表现为容易犯困的症状，要做相关的量表检查，可以明确是因为哪种精神疾病造成的容易犯困，进行相应的治疗可以改善这个症状。"
2020/12/15收听(21581)
犯困的原因有很多：第一、很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。第二、包括无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。睡眠是由生物钟和腺苷的神经递质引起的。生物钟会在夜间促进大脑的褪黑素，而褪黑素又对睡眠产生和维持都有着重要的作用。腺苷可以抑制神经活动，它在白天慢慢的累积释放，会引发睡意。第三、跟季节有关，比如在春夏，人们会犯困，人的生理活动和自然环境、气侯变化都有着一定的关系。第四、和个人的身体健康有关系，比如高脂血症、颈椎病、贫血等都可能会引起大脑缺氧，会引起犯困。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/09收听(54203)
"人总是犯困需要分析具体情况，假如是偶发性犯困，短时间内犯困，可能与过度劳累、精神压力过大、夜晚休息不好、睡眠时间过短等因素相关，这些不利因素得到去除之后，犯困情况会逐渐好转。还有一些是疾病情况下犯困，常见的原因比如内科类疾病或存在贫血，存在肝肾功能明显的受损，神经内科类疾病包括抑郁症、焦虑症，当然还可能伴有抑郁症、焦虑症伴随的其他临床表现。还有一些神经内科的比如脑血管狭窄，明显的脑供血不足引起的脑缺氧，也会有这种犯困的感觉。总之，如果是经常性存在犯困，应该及时到医院就诊，到内科就诊，然后进行必要的血常规、生化、头部核磁检查等等，排除神经内科类疾病，包括其他系统的疾病所导致的这种犯困，从而进行全面合理的诊治。"
2020/04/15收听(66657)
"人容易犯困，考虑到血液方面的问题，那可能是血脂比较高，血液处于高黏稠的状态，人就容易犯困，尤其是在饱餐以后，更容易出现犯困的症状，那患者可以就诊医院做血常规，还有血脂、血糖的化验，针对病因来给予降脂，改善血循环的治疗，那患者的容易犯困的症状会得到有效的改善。另外夜间睡眠不好失眠多梦的人，在白天的时候也容易出现困倦，乏力的症状。还有就是患者存在着慢性的脑供血不足，脑白质脱髓鞘疾病也会在白天的时候容易出现犯困、打哈欠、乏力等症状，可以给一些银杏叶片、血塞通片或者是蛭蛇通络胶囊，活血化瘀，改善血液循环的治疗，能改善犯困的症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12收听(69142)
"很容易犯困：1、可以见于脑血管疾病，特别是中老年人由于动脉粥样硬化，会出现慢性的脑部供血不足，表现为容易犯困，还可以伴有头晕、头痛的症状。2、临床上还可以见于贫血的病人，由于血红蛋白含量减少，脑细胞会出现慢性的乏氧，可以出现犯困以及伴有周身乏力、面色苍白等症状。3、临床上还可以见于心脏疾病的病人，特别是心肌缺血的病人由于心脏的射血减少，导致人体的组织器官缺血，特别是脑部缺血之后容易犯困，严重还可以出现记忆力下降、反应迟钝等。4、临床上还可以见于体型肥胖、血脂高的病人，由于血脂比较高，血液黏稠，血流速度减慢，病人可以出现犯困以及周身困重的表现，可以给予病人口服降脂药。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/08收听(12525)
容易犯困常见于以下几种原因：第一、贫血或者低血压，多见于年轻女性，有贫血或者是低血压的病史，除了容易犯困以外，有乏力、食欲不振、四肢冰凉、头晕等症状。第二、脑血管疾病，多见于老年人群，多有脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等病史，由于脑血管疾病引起脑供血不足就会导致头发蒙、容易犯困、头晕等症状。第三、夜间呼吸暂停综合征，多见于肥胖的患者，有打呼噜、夜间短暂呼吸停止、憋醒等症状，导致患者白天犯困、精神不振、容易打瞌睡。第四、甲状腺功能减低，多见于女性，有甲减病史，由于代谢功能减低，患者有犯困、乏力、淡漠、血压降低、皮肤冰凉等表现。
2019/11/25收听(90109)
"容易犯困的原因包括各种外因和疾病的内因，外因包括生物节律的紊乱、睡眠不足、物质的滥用、药物的使用，生物节律的紊乱包括倒时差、倒班、睡眠时间不规律等，夜间睡眠不足可以因为睡眠的环境影响或精神心理因素的影响，而导致白天容易犯困。酒精或毒品等物质的滥用，可以引起犯困的情况。药物的使用容易导致犯困，比如安眠类的药物、抗焦虑和抑郁的药物以及常见的抗癫痫药、抗心律失常药、抗痉挛药或一些抗生素类的药物，可以导致容易犯困。能够引起犯困的疾病，包括睡眠障碍类性疾病和躯体的疾病，睡眠障碍类疾病包括发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律性睡眠觉醒障碍等。能够导致嗜睡的神经系统疾病，包括脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑损伤、帕金森病、阿尔茨海默病等。内科疾病包括各种原因导致的高血压、低血压、心力衰竭、呼吸衰竭、肝功能衰竭、肾功能衰竭、高脂血症、恶性肿瘤、维生素缺乏等。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/14收听(79526)
"经常犯困难有几种可能：第一、是不是最近有过度劳累，比如长时间加班，长时间压力过大。第二、有没有睡眠不好，比如这段时间有没有失眠、睡眠不规律，有没有夜间睡眠时间减少，或者是睡眠节律和正常节律不一样，睡得过多或者睡得过少都容易犯困。第三、有没有得病，很多人得病之后，无论是呼吸道的疾病还是消化道疾病，或者其它疾病都会影响到人的精神状态。当然，精神萎靡之后会出现犯困的现象。第四、会不会是吃了某种药物，比如抗过敏的药、改善睡眠的药，吃了以后也可以出现犯困的现象。第五、有没有血压过高或者过低，有没有糖尿病、甲状腺病变，近期有没有营养不良，或者最近有没有运动过度等都是引起犯困的原因，所以需要根据自己的生活经验慢慢的找。"
邵自强│中日友好医院
2020/04/30收听(85368)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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