犯困的原因有很多：
第一、很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。
第二、包括无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。睡眠是由生物钟和腺苷的神经递质引起的。生物钟会在夜间促进大脑的褪黑素，而褪黑素又对睡眠产生和维持都有着重要的作用。腺苷可以抑制神经活动，它在白天慢慢的累积释放，会引发睡意。
第三、跟季节有关，比如在春夏，人们会犯困，人的生理活动和自然环境、气侯变化都有着一定的关系。
第四、和个人的身体健康有关系，比如高脂血症、颈椎病、贫血等都可能会引起大脑缺氧，会引起犯困。
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01:58
人容易犯困，单纯很难判断到底是什么问题，还要看患者有没有伴随其它症状，比如有没有情绪低落、对任何事情不感兴趣，或者情绪方面的障碍。
如果有情绪方面的障碍，伴有整天...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2019/11/24 播放（96537）
经常犯困可以见于老年患者，夜间的睡眠质量差就可以出现白天经常犯困的情况。同时老年患者还存在着心肺疾病，由于夜间迷走神经兴奋，心脏以及肺部疾病容易发作，也可以导致老年人夜间睡眠不...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/03/24 收听(15600)
02:06
总是犯困的原因如下： 1、脑血管病变：各种原因导致脑供血不足，均可产生此类症状。临床有高血压、高脂血症、血小板增多症以及动脉粥样硬化的患者，建议及时到正规医院...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（62799）
01:43
总是犯困的原因常见于下面几个方面： 1、睡眠时间不足：如果睡眠时间不足，通常白天会犯困； 2、睡眠质量不佳：如果睡眠的时间不对，比如睡8-9个小时...
彭华│上海长征医院
2021/08/13 播放（63364）
一直犯困，有可能和脑供血不足、脑乏氧、血液黏稠度升高、血压高、血脂异常等有关系。如果平时伴有头疼、头晕、眩晕或者一侧肢体麻木等不适的症状，也有可能和患有脑血管的疾病，脑供血不足...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/18 收听(43958)
"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺觉所以容易犯困，这种情况补觉以后可以改善，还有就是因为大脑有缺血、缺氧或者低血糖，都会造成容易犯困的现象，要针对基础疾病进行治疗。另...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15 收听(21581)
犯困的出现主要存在两方面因素。第一方面是由于患者存在脑缺血、缺氧，从而表现为低代谢状态。建议患者进行血糖、血压相关检查，如果存在低血压、低血糖等症状，需要及时给予治疗。第二方面...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11 收听(59499)
"人总是犯困需要分析具体情况，假如是偶发性犯困，短时间内犯困，可能与过度劳累、精神压力过大、夜晚休息不好、睡眠时间过短等因素相关，这些不利因素得到去除之后，犯困情况会逐渐好转。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(66657)
"经常犯困难有几种可能：第一、是不是最近有过度劳累，比如长时间加班，长时间压力过大。第二、有没有睡眠不好，比如这段时间有没有失眠、睡眠不规律，有没有夜间睡眠时间减少，或者是睡眠...
邵自强│中日友好医院
2020/04/30 收听(85368)
"容易犯困的原因包括各种外因和疾病的内因，外因包括生物节律的紊乱、睡眠不足、物质的滥用、药物的使用，生物节律的紊乱包括倒时差、倒班、睡眠时间不规律等，夜间睡眠不足可以因为睡眠的...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/14 收听(79526)
"很容易犯困：1、可以见于脑血管疾病，特别是中老年人由于动脉粥样硬化，会出现慢性的脑部供血不足，表现为容易犯困，还可以伴有头晕、头痛的症状。2、临床上还可以见于贫血的病人，由于...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/08 收听(12525)
"人容易犯困，考虑到血液方面的问题，那可能是血脂比较高，血液处于高黏稠的状态，人就容易犯困，尤其是在饱餐以后，更容易出现犯困的症状，那患者可以就诊医院做血常规，还有血脂、血糖的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/12 收听(69142)
容易犯困常见于以下几种原因：第一、贫血或者低血压，多见于年轻女性，有贫血或者是低血压的病史，除了容易犯困以外，有乏力、食欲不振、四肢冰凉、头晕等症状。第二、脑血管疾病，多见于老...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(90109)
01:53
犯困的原因具体如下： 1、脑缺血病变：特别是早期患者出现脑缺血、乏氧，会出现犯困症状，同时还会出现头痛、头晕、视物模糊等症状，建议注意脑血管疾病。有高血压、动...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（79464）
"经常犯困有可能是一种嗜睡状态，可能是生理性的原因所引起，也可能是由于某些疾病所导致，生理性的原因主要包括长时间精神紧张、压力大、长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起睡眠不足，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/15 收听(40623)
"最近总是犯困有如下情况：首先，考虑是由于睡眠不足或者睡眠质量差导致的，临床上一些病人由于夜间熬夜，早醒或者多梦影响了睡眠质量，可以出现总是犯困而且还可以伴有周身乏力、记忆力下...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/20 收听(47181)
01:46
人容易犯困的原因具体如下： 1、睡眠习惯差：晚上12:00后才睡觉，频繁看电视、电脑、手机，睡前喝奶茶、咖啡、可乐等均可造成昼夜颠倒。晚上睡不着白天没精神，或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（78834）
"经常犯困考虑有以下几个原因：1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪容易经常反困，患者会表现为精神比较萎靡，对任何事情都提不起兴趣。2、经常熬夜的人、失眠的人，在白天时会表现为经常犯困...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/11 收听(27911)
03:31
容易犯困的原因有很多种，在国际分类诊断里把嗜睡分成了8大类： 1、发作性睡病，表现为白天不可遏制的嗜睡，包括开会或者上课，甚至在考试以及开车的时候，都出现不可...
李宁│首都医科大学宣武医院
2019/08/27 播放（77235）
