惠州市中医医院
内分泌科
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关于甲减患者的饮食建议方面，甲减对饮食的限制并不非常大。我们通常推荐甲减患者多进食一些高热量、高蛋白的饮食，比如鱼、肉、蛋、奶和含糖食物；还有就是适量增加碘的摄入，比如说一些海产品，海带、紫菜、海虾、海蟹，是比较富含碘的。甲减患者的饮食禁忌并不大，但是推荐患者在出现肢体浮肿、明显腹胀，就是甲减还没有得到明显缓解的时候，减少盐的摄入。因为食盐的摄入可能会加重水钠潴留，加重浮肿的情况。
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"甲减病人在吃的方面，要少吃生冷和油腻的食物，吃菜不能吃咸了，咸菜更要少吃，因为甲减的病人从中医来讲，基本上都是属于阳虚、畏寒，如果吃多了冷饮、冰棍、冰水，这就更加容伤阳气，会伤胃，容易腹泻。甲减病人胃肠功能会减弱，胃肠动起来动得慢，消化能力弱，食欲就会不好，吃一点东西就容易腹胀，这样吃多了肉类、油炸的东西就不容易消化。同时，甲减的病人血脂也容易偏高，油腻的东西，含脂肪过多的食物，会让血脂更加高。甲减的病人还容易出现水肿、水钠潴留，咸的东西吃多了，有的时候眼泡就会发肿，早上起来就是眼睑会肿，对甲减病人就更加这样，水液代谢也慢。如果甲减的病人同时有甲状腺肿大、甲状腺结节，还要少吃十字花科的食物，像圆白菜、萝卜、核桃，这都是属于十字花科的，就不要顿顿吃、天天吃，适当的少吃，可以控制甲状腺肿大和甲状腺结节。一般来说，对碘没有特殊的限制，可以正常吃碘盐。"
夏仲元│中日友好医院
2020/05/08收听(55370)
"甲减不能吃的食物有很多，首先，甲减患者不能吃奶油，因为奶油的热量过高，食用后容易引起脂肪大量增生，导致反脂肪酸也随之增加，加重甲减症状，对甲减患者非常不利。其次，也不能吃羊肉，羊肉属于湿热性食物，如果食用过多容易出现发炎情况，对于甲减患者也非常不利。也不能吃包菜，包菜含有氰化物，容易导致甲状腺出现肿大，甲状腺功能低下的患者食用后会加重病情，还要注意也不能吃开心果，属于高热量食品的开心果会加重甲减患者的病情。甲减患者需要注意饮食，不要摄入含有致使甲状腺肿大的有机物，不要进食高热量、高脂肪的食物。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05收听(26858)
"甲状腺功能减退症简称甲减，它是多种病因引起的甲状腺激素合成分泌减少或生物效应不足所致的全身性的内分泌疾病，根据病因不同，所以在食物的选择上是有要求的，因缺碘引起的甲减，需要选用适量的海带、紫菜，可以应用碘盐、碘酱油，碘蛋或面包加碘，而且炒菜的时候应注意碘盐不能直接放入沸油中，以免降低碘浓度。蛋白质的补充选择是蛋类、乳类，还有各种肉类、鱼类，植物蛋白可以互补，各种豆制品、黄豆等。动物肝脏可以纠正贫血。还要保证各种蔬菜和新鲜水果。对于甲状腺功能低下的患者来说，要供给足量的蛋白质，而且要注意纠正贫血，综合的治疗，根据病因不同的采取不同的食物。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/19收听(71352)
甲状腺功能减退症，简称就是甲减。它是由多种病因引起的甲状腺激素合成分泌减少，或者是生物效应不足所致的一个全身性的内分泌疾病。所以甲减来，可以引起来一系列的甲状腺激素不足，引起了一系列症状，可以出现畏寒、乏力、迟钝、皮肤干燥、心脏问题等，它可以出现心动过缓、心率衰竭、心包积液等等，所以对甲减的治疗以及食物的选择都非常重要。甲减应该注意饮食。它营养治疗的目的是给予一定量的碘补充和促甲状腺肿的物质，保证蛋白质的供给，改善和纠正甲状腺功能。首先就是不能吃各种促进甲状腺肿的食物。比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，这一类食物尽量不要吃，富含胆固醇的食物，比如蛋黄、奶油、动物脑、动物内脏等等，这些食物也尽量不要吃，因为甲状腺功能低下，容易出现高脂血症。还应该限制高脂肪的食物。比如油、硬果类食物，芝麻酱、火腿、五花肉，这些要少吃。总之甲减以后在饮食上一定要注意，防止出现甲状腺肿大。
2018/06/19收听(54633)
"甲减不能吃什么食物，看甲减是什么原因引起的。一般来讲我们通常的长期慢性的甲减也跟饮食没有特别的关系，吃饭没有特别的限制，有的人甲减是跟吃过多的碘或者含碘的药物,有些诱因这种就是适当的限制就可以了。如果很长时间慢性的甲减，一般我们在饮食上是没有特别的限制。"
刘砺│北京医院
2017/10/22收听(98835)
甲减主要是缺碘的原因导致，患者应该多吃一些含碘的食物，比如海带、海产品、海鲜或者是加碘盐。甲减... 李富成│河南中医药大学第一附属医院 2019/08/01播放(90461)
甲减主要是缺碘的原因导致，患者应该多吃一些含碘的食物，比如海带、海产品、海鲜或者是加碘盐。甲减...
李富成│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/01播放(90461)
"对甲减患者好的食物要根据甲减的原因来选择，主要考虑以下几种：1、富含硒元素的食物：硒元素对甲状腺是非常重要的元素，参与很多酶的代谢，富含有硒元素的有粗粮、蘑菇、菌类等，甲状腺功能减退症的患者都可以进行摄入。2、富含碘元素的食物：如果甲状腺功能减退症是由于碘缺乏所导致，甲减的患者可以选择富含碘的食物，比如海产品，这类食物也比较好，但是如果是自身免疫所导致的甲减，应该避免吃富含碘的海带、紫菜、藻类等。3、优质蛋白质：尤其是动物的肉类，因为甲减的患者通常由于甲状腺激素缺乏、自身免疫状态，容易合并贫血，这个时候补充富含铁元素的动物蛋白质对人体非常有益处。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/14收听(29547)
"甲减，即甲状腺功能减退，这种疾病有很多种情况，有原发性甲状腺功能减退，有继发性甲状腺功能减退。这些情况下造成的甲减，一般没有什么特殊的禁忌。如果是甲亢，即甲状腺功能亢进，一般是需要低碘饮食，而甲减一般没有对饮食上有特殊的规定。一般是清淡饮食，低盐、低脂就可以了，没有必须要低碘饮食的禁忌。因此，甲减患者是正常饮食就可以了。"
韩旭│河北医科大学第一医院
2018/05/28收听(130)
"甲减本身的发生跟饮食没有什么关系，所以食疗对甲减是没有什么治疗意义的。甲减是因为自身的甲状腺合成甲状腺激素的能力减退，单纯的补碘只是补充了甲状腺激素合成的原料，合成甲状腺激素的机器本身出了毛病，仅仅补充原料也是不能够治疗甲减的。所以甲减的治疗最重要的是应用左甲状腺素钠来治疗，食补是没有作用的。我们要坚持左甲状腺素钠的治疗，并且定期的复查甲状腺功能，按照医嘱来调整药物的剂量，中间停药对于患者是百害而无一利的。"
卜石│中日友好医院
2017/07/25收听(49842)
甲减患者只需要注意饮食不要出现过度偏食即可，可正常饮食，无需刻意调整饮食，应注意避免进食过多高... 赵玉立│山西省中医院 2019/10/10播放(84259)
甲减患者只需要注意饮食不要出现过度偏食即可，可正常饮食，无需刻意调整饮食，应注意避免进食过多高...
赵玉立│山西省中医院
2019/10/10播放(84259)
"甲状腺功能减退的饮食禁忌，根据病因不同有一定差异。通常来说，甲状腺功能减退的最常见原因是自身免疫性甲状腺炎，这种疾病需要限制碘的摄入量，包括碘盐、海带、紫菜等富含碘的食品都不宜食用，以免加重甲状腺负担。另外，甲状腺功能减退对能量类物质的代谢影响比较大，容易诱发高脂血症等改变，需要避免吃油炸食品、动物脂肪等高脂肪饮食。甲状腺功能减退还容易诱发黏液性水肿并加重心脏负担，需要少吃咸菜、咸饭等钠盐含量高的食品，以减轻水肿和心脏负担，不过需要注意，如果是碘摄入不足诱发的甲状腺功能减退，需要增加高碘食品的摄入量。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(18944)
"甲减患者吃的饮食就是健康饮食即可，与正常人无明显差异，可以进食含碘的食物，但是不要过量，也不要不吃。甲减的患者在早餐空腹前会服用甲状腺素片进行补充，替代甲状腺激素。因此会将甲状腺素片与铁剂、钙片、豆类就是豆浆这一类的食物，以及药物要隔开四个小时以上，主要是这个药物会与甲减的替代药物甲状腺素片出现螯合的作用，就大家记住这一点就行了。"
王静│长沙市第三医院
2021/03/31收听(30073)
甲状腺功能减退患者的饮食注意事项，通常与含碘量过高的食物有关。甲状腺功能减退患者，不建议 陈玲│北京大学人民医院 2023/03/17播放(77733)
陈玲│北京大学人民医院
2023/03/17播放(77733)
"孕妇甲减吃食物要注意以下几种：第一、可以吃坚果，坚果能够为孕妇补充营养，而且还含有大量的硒元素，能够提高甲状腺激素的分泌。第二、可以吃新鲜的蔬菜和水果，甲减的主要的症状就是体重增加，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，这类型的食物热量比较低，但是要注意要少吃西兰花、卷心菜等蔬菜，因为能够阻挡甲状腺对碘的吸收。第三、可以吃海草，海草里面的含碘量比较高，可以用来做沙拉或者是放在汤里。注意不能够过多的补充点碘，摄入过多也会加重病情，所以要在医生的指导下进行碘的摄入。第四、可以补充金麦，里面所含的物质能够影响到甲状腺激素合成。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/20收听(66245)
"孕妇甲状腺功能减退，在饮食上一定是均衡饮食最好。甲状腺功能减退对孕妇非常的引起重视，因为可能造成围产期的并发症，如果不治疗，后代的智力也有可能受影响。治疗最主要的是及时诊断，同时及时的治疗，使用左甲状腺素钠进行替代治疗。在整个孕期都会定期的监测甲状腺激素的水平，维持促甲状腺激素＜2.5mmol\/L，同时其他的激素水平完全正常。另外，医生在饮食上特别嘱咐没有绝对的禁忌，像含碘丰富的海带、紫菜可以正常的食用，肯定不需要所谓选择无碘的盐，因为在怀孕期间孕妇碘的排泄增加，碘的需要也需要增加一些。因此甲状腺功能减退的孕妇在饮食上没有绝对的禁忌，最好是均衡的营养。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(92617)
"甲减的患者建议食用含碘比较丰富的食物，像海带、紫菜、海苔等这一类的海产品，含碘量是比较丰富的，甲减的患者可以适当的使用，甲减的患者使用的食盐一般建议是使用加碘的食盐，在炒菜的过程当中，建议将菜快炒好的时候才放置食盐，这样不容易引起高温导致碘的结构破坏。甲减的患者可以通过吃含碘比较丰富的食物来改善甲减的症状，食物治疗甲减效果比较缓慢，如果甲减长期处于比较严重的水平，容易引起更加严重的并发症。所以甲减的患者一旦确诊后，建议首选药物进行补充甲状腺激素的治疗，口服药物期间定期的监测甲功，调整药物的剂量，在有效合理的药物剂量下，将甲功控制在合理的范围之内，然后才辅助食物的治疗。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/26收听(90748)
"孕妇如果是因为缺碘引起的甲减，可以选择适量的海带、紫菜，也可以应用碘盐、碘酱油、碘蛋或者面包加碘，这些都可以吃。孕妇蛋白质的补充也特别重要，比如蛋类、乳类，各种肉类、鱼类都可以吃，植物蛋白，比如各种豆制品、豆类，这些都可以。比如有贫血，动物的肝脏可以吃，以纠正贫血，有些孕妇还要保证足量的新鲜蔬菜和水果。"
2018/01/22收听(37168)
"甲状腺功能减低的患者，平常大夫给开的是优甲乐替代治疗。严格的说，如果甲减能够通过饮食的疗法治好，那是最好的。但是，甲状腺功能减低的患者，往往是由甲状肌激素分泌不足而导致的。所以从病理上来讲，通过饮食的调理，结果都不是特别理想，而且这也不是主要的途径。在饮食上，往往要以多纤维素的蔬菜，然后高蛋白、高热量的食物为主，不能够吃过冷，存放时间比较长的食物。患者也应该动静结合，适当的运动，养成每天排大便的习惯，因为甲减的患者有便秘的可能性。还要注意一下保暖，避免受凉。饮食应该要加强营养，避免吃一些生冷的食物，在咱们国家的传统中医方面来说，甲减的患者是怕冷、喜热、乏力的，属于中医里面的阳虚，所以日常的饮食应该是进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉，往往属于温热滋补，这种适合在冬季吃，蔬菜里面的韭菜也可以温阳健脾，瓜果类的胡桃肉也可以补肾温阳，甲减的患者也可以多多的食用。但是，像寒凉、生冷之物，比如西瓜，还有冷饮、苦瓜、菊花茶等，还是少吃为好。"
郝兆虎│天津市第四中心医院
2018/01/16收听(34826)
"孕期甲减，在食物方面没有特殊的忌口，甲减的患者一般可以随着患者的饮食习惯正常饮食，没有什么特殊必须吃的，也没有什么是不能吃的。一定需要吃的就是左甲状腺素，应该用左甲状腺素将患者的甲状腺激素水平调至正常。在网上流传甲减患者不能吃十字花科一类的食物，比如菜花、圆白菜，这些食物在科学上是没有统计学意义的。妊娠期甲减的妇女可以根据自己的饮食习惯随意吃饭，主要是要用左甲状腺素迅速调节好甲状腺激素的水平，因为甲减对胎儿和孕妇都会造成很大的影响，对胎儿来说可以造成致畸、生长发育不正常、身材矮小等。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(50889)
"没有什么食物让得了甲减以后吃了好得快，甲状腺功能减退是由于各种原因，像甲状腺手术或者是自身免疫性的炎症破坏，或者是碘-131损伤了甲状腺，引起合成分泌不足的甲状腺激素，身体出现低代谢的症状，交感神经兴奋性降低。治疗非常的简单，使用左甲状腺素钠进行替代治疗。在治疗期间，定期的复查甲状腺激素的水平，所有的甲状腺功能减退的症状都能够消失，生活质量没有问题，和正常人一样，而且寿命和正常人完全相同。在饮食上没有特殊的禁忌，和所谓吃了以后能使甲减变好，仅仅建议清淡饮食，因为高油、高盐、高糖会增加体重，增加甲减患者血脂的异常。另外，碘的摄入也没有绝对的要求，像含碘丰富的饮食都可以适当摄入，甲减患者没有吃什么食物让好的快。"
2020/05/31收听(93644)
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