夜间多梦部分人群入睡无问题，睡眠时间足够但出现夜间多梦。只要醒后能够精力充沛，不影响工作和生活，通常无需治疗。如果整夜噩梦造成心理阴影，可导致第二天无法正常生活，或者反应能力下降等，此时则要治疗，夜间多梦但不失眠具体原因如下：
1、生活节奏紧张，大脑处于高度运作状态，或者由饮食不规律，导致肝气不舒、脾气亏虚，脑窍失养而引起失眠；
2、思虑过度，耗伤心血导致脑窍失养，或者心脾两虚，出现失眠多梦；
3、长期精神抑郁，导致肝郁日久化火，出现肝火上炎，易做噩梦；
4、长期费心、劳力或者久病等，导致肾阴不足、髓窍失养，从而出现多梦失眠。
