5分钟搞懂睡眠障碍

2019-04-17 16:10播放 :

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睡眠障碍实际是一大类疾病的一个总称,患者可出现睡眠质量下降、白天嗜睡、猝倒等多种症状。其病因种类较多,以失眠为例,常由于睡眠环境刺激、情绪波动等造成。患者出现睡眠问题时,可前往医院,进行多导睡眠监测,以明确诊断。对于睡眠障碍的治疗,可采用中医治疗、药物治疗以及物理治疗等,同时,患者需在日常生活中注意,避免睡前进行剧烈的运动,创造舒适的睡眠条件,同时改善心态、调节生理状态,对预防睡眠障碍有一定的好处。

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