上海交通大学医学院附属第九人民医院
骨科
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颈椎病的临床症状主要包括局部症状以及手脚的症状,局部症状主要是局部肌肉酸痛,脖子活动困难,有时会影响到上背部、肩胛骨。如果出现手麻、手痛、走路不稳等症状,应及时到医院颈椎脊柱专科进行相应治疗。
建议患者进行颈椎X线、CT核磁共振检查,了解局部骨骼以及肌肉、韧带、神经的情况。通过检查后对颈椎病进行相应分型,是神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病,还是混合型颈椎病。
若是局部的颈型颈椎病可以采取相应的保守治疗,若是神经根型颈椎病,也可以采用保守治疗。对部分治疗效果不好或者严重影响生活工作的患者,可以采用微创的治疗方法,对部分脊椎型颈椎病,特别是走路不好的患者,可以采用手术方法解决脊髓神经压迫。
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"看颈椎病的方法主要是靠临床症状和辅助检查进行综合的诊断,患有颈椎病一般会有颈肩部的疼痛、头晕、上肢的麻痛、无力、走路不稳等症状。辅助检查主要有X线、CT和磁共振等检查:1、X线检查我们通常要照射颈椎的六位片,包括正侧位、双斜位以及过伸过屈位,这样能够了解一下整个颈椎曲度的情况,看有没有变直、有没有反曲、颈椎关节有没有明显的增生、椎间孔是否狭窄等;2、CT可以看到是否有颈椎管的狭窄,间盘是否有突出,有没有韧带的骨化;3、磁共振是最清晰而且是没有辐射的一种检查手段,通过磁共振可以看到是否有间盘突出、椎管狭窄,脊髓神经是否受压等详细情况。"
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(15236)
预防颈椎病的方法包括:1、纠正不良姿势:避免长时间低头看手机或伏案工作,以免引起... 冯敏山│中国中医科学院望京医院 2017/07/13播放(53265)
预防颈椎病的方法包括:
1、纠正不良姿势:避免长时间低头看手机或伏案工作,以免引起...
冯敏山│中国中医科学院望京医院
2017/07/13播放(53265)
预防颈椎病最重要的是要有一个正确的姿势,一个正确的习惯,长时间使用手机、低头都可能造成颈部肌肉的持续性的劳损。颈椎病的预防要经常打破不平衡的状态。什么叫不平衡状态?学生上课(长)时间保持一个持续性的姿势,肌肉得不到有效的放松,在出现这种症状的时候要耸耸肩,打破肌肉不平衡,也可以防止颈椎病的发生,避免颈部的外伤。头部出现撞击以后,可能也会出现颈部颈椎损伤,出现颈椎病。温度的变化,一会冷一会热,温度寒凉的变化肌肉也可能会僵硬出现颈椎病。可以进行一些颈部操和活动,最重要是一个固定的姿势不能持续时间太长,时间太长就容易出现颈椎病,所以要打破这种不好持续性状态,采用耸肩、头部后伸这些相应的动作都可以。
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/07/10收听(19332)
颈椎病治疗方法有很多,一般有两种方法,一个是手术治疗,一个就是非手术治疗。非手术治疗在临床当中占绝大部分,一般情况下颈椎病都可以通过非手术治疗得到临床治愈。那么非手术治疗的方法也是比较多,有颈部的牵引、按摩、理疗、针灸,还有一些药物治疗,比如口服消炎镇痛的药物,口服一些中药,活血化瘀、温经通络、祛风散寒、补肝肾强、壮筋骨这些药物,必要的时候还可以配合输液治疗。还有也可以根据病情采用小针刀治疗。手术治疗也主要分两种,一个是微创手术,另一个就是开放性手术治疗。这两种治疗方法也是要根据患者的情况,根据颈椎病严重程度来选择,所以颈椎病的治疗基本就这么多。
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(92039)
颈椎病的预防方法可以分为几个方面,第一、在生活当中,生活节奏快,长时间使用电脑、手机,这些不良生活习惯都会导致颈部长时间的肌肉疲劳,长时间的肌肉疲劳可以导致颈椎病的发生,导致脊髓和神经的受压,我们需要注意这些方面。第二、睡眠时很多人喜欢枕高枕,高枕使颈部的肌肉处于一个不正常的生理状态,所以我建议在使用枕头的时候枕一个高低适中,千万不要枕过高的枕头。第三、在体育锻炼方面,建议患者进行一些颈部的仰伸侧屈的运动,如游蛙泳以及放风筝等都可以缓解颈部的疲劳。
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10收听(15171)
"颈椎病最主要的是临床体格检查,通过体格检查初步判定颈椎病的类型,然后不同的类型采取不同的检测手段。一般颈型颈椎病,拍个X光平片足以帮助对颈椎形态的了解;如果出现了上肢的酸麻胀痛神经根型颈椎病,建议患者去做CT;如果出现椎动脉的卡压,不光是做CT,我们还建议患者做颈部多普勒的检查,了解椎动脉的供血的一些情况;如果是考虑脊髓型的颈椎病,我们一般会建议患者去做一个核磁共振,了解椎管内占位的一些情况。"
高志成│武汉市武昌医院
2017/08/24收听(18504)
"我们知道在读书或者是在日常生活中总会有个最好的选项,在这里边确确实实我们提到最好也会有这样的选项,但是一定是针对不同的情况。我们要细化来说那颈椎病分好多种类型,每一个类型又从轻、中、重来说有不同的病程,那在每个病程里边有它各自的每个人的特点,针对每个人又根据他自身情况有不同的建议方法。所以如果要笼统的来讲,最好的方式往往是很难给予界定的,在这里说一下我们大众最常接触到的神经根型的颈椎病的治疗方式。这种神经根型的颈椎病的治疗方式,好多病人可能已经尝试过药物治疗,包括我们社会上给的各种方式,包括做的牵引、做的理疗等等,它症状缓解并不好,出现麻木、疼痛、伴有功能的限制,对于这一类的病人,从目前的医学科学的发展来讲,效果最好的、最确切的就是手术。手术采用颈椎前路的一个减压方法,在皮纹上做一个比较小的切口,手术整个的时间可能会在30分钟到1个小时,术后第二天就可以下地,大概三四天就可以正常的活动,这个方法是治疗神经根型颈椎病,也是我们最常发生的类型的颈椎病最有效的方式。对于脊髓型颈椎病,它又有别的方法,可能脊髓型颈椎病如果轻度,前方减压也可以,做一个ACDF也可以,如果是重度的伴有椎管发生狭窄,可能采用后路的开门的手术,可能还会有一些混合在一起的情况或者是其它特殊的情况,那方式又都不太一样,所以这个问题确实不是好一概而论。"
王凯丰│北京大学人民医院
2017/09/07收听(37557)
"颈椎病并不可怕,在我们的生活中只需要稍加注意,得到比较好的保养,就能够有效地预防颈椎病的发生。我们的颈椎在当今的生活工作当中,容易出现颈部的长期低头动作,尤其是在使用电脑、手机等现代化的电子设备的过程中,低头的时间在每天的过程中占的比例非常的大,所以首先要做到的就是要减少低头活动的时间,抽时间做一做颈部的保健操,利用工作休息的时间端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩,还有顺逆时针的环绕动作,每次坚持五分钟,动作要轻柔。另外颈椎这个地方非常害怕凉,在夏天很多患者为了图凉快,开了空调,但是空调可能会造成颈部受寒,所以在空调房间里面要注意保持颈部的保暖,可以给颈部盖一个披肩等等。另外,如果有条件,还可以自己做一碗驱寒汤,可以用红糖两汤匙,生姜七片,水煎十分钟,饮用一到两次,就能够有效的祛除寒气。另外,还有一些自我按摩的方法,我们工作一天了,可能脖子到下午的时候就会觉得疲惫不堪,精力有些透支,那我们可以在脖子的后面,从头颅底端到躯干的上部,分别点到百劳穴三个点,在不遗余力的工作时,不妨抽出短短的几分钟来按摩这三个反应点,缓解颈肩部的疼痛,放松全身。另外,可以两手手指相互交叉,放在颈的后方,来回的摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热以后,会有很轻松和舒适的感觉。还可以做一做大鹏展翅的动作,在看电视的时候,轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏一样飞行展开,但不要将头抬高,手臂越高越好,坚持五分钟,这个动作可以帮助增加颈部肌肉的韧性。此外,还可以选择一些中药的热敷,把它放在颈肩部热敷,每次30分钟,每天一次,可以起到改善颈肩部的血液循环,缓解肌肉的痉挛。在晚上睡觉的时候要选择健康的枕头,枕头和床是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者低,床垫过于柔软都会连累颈椎,所以枕头的宽度应该能达到肩部,中间低两端高的元宝形的保健枕,对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈部得到很好的休息。"
陈江│北京中医药大学东直门医院
2017/09/30收听(77142)
颈椎病的锻炼方法网上也流传了很多,颈椎病的主要锻炼方法有一个米字操还是比较实用的。围绕着颈椎的... 江育明│武汉科技大学附属普仁医院 2018/03/06播放(78837)
颈椎病的锻炼方法网上也流传了很多,颈椎病的主要锻炼方法有一个米字操还是比较实用的。围绕着颈椎的...
江育明│武汉科技大学附属普仁医院
2018/03/06播放(78837)
颈椎病进行功能锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量,使椎骨周围附着肌肉强大。肌肉强大后可分担椎间... 张凤山│北京大学第三医院 2018/07/05播放(84244)
颈椎病进行功能锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量,使椎骨周围附着肌肉强大。肌肉强大后可分担椎间...
张凤山│北京大学第三医院
2018/07/05播放(84244)
"颈椎病,现在是一种常见病、多发病。颈椎病的治疗,现在一般首选保守治疗。保守治疗一般包含中医的针灸、推拿、正骨、小针刀、穴位埋线等中医的特色疗法,以及口服汤药。另外一般还要配合牵引、中频、射频、激光、蜡疗等各种改善局部血液循环的治疗方法,中医、西医互相配合能起到疏通经络、改善循环、缓解疼痛的作用,一般保守治疗3个月都能起到明显效果。如果没有明显效果,一般建议采取微创治疗。微创一般包含激光臭氧等微创治疗,如果微创治疗没有明显效果,才建议进行开放手术治疗。"
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2018/08/12收听(18684)
"得了颈椎病,自我治愈是很困难的,但是在临床上部分颈椎病,若经过适当的自我护理及治疗,可以阻止其延缓发展。得了颈椎病,首先要养成良好的睡姿,不要睡过高的枕头,因为枕头过高,可使颈部肌肉紧张,经过一夜的睡眠,不但达不到休息的目的,反而会觉得颈部肌肉酸疼不适。另外,高枕可使颈椎过度屈曲使椎管容积缩小,从而使脊髓受到更严重的压迫。其次,要养成正确的锻炼习惯,动作要轻柔缓慢,不可进行剧烈的颈部曲、伸、扭、转等动作,因为颈部活动会刺激黄韧带增生增厚,从而产生新的纤维环增生,会对脊髓的压迫进一步加重。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/12收听(39753)
"颈椎病是一种比较复杂的疾病,不仅包含颈椎病的几种分型,如脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病以及神经根型颈椎病;还包含颈椎失稳症、项韧带钙化等。对于颈椎病初期疼痛不明显,神经症状不明显,功能锻炼确实是有效预防和延缓颈椎病发生、发展的有效方法。患者首先双手叉腰,放慢呼吸,缓慢低头,使下巴尽量靠近胸部,然后再仰头,头部尽量后仰,使颈部明显受到挤压感。随后左右侧屈颈椎,尽量靠近双肩部,再次左右转头,使下颏尽量靠近肩部,旋转颈椎,以顺时针和逆时针两个方向进行旋转,幅度要大。对于颈椎病的锻炼,日常生活中不需要过度,也不需要强度过大,过度或者强度过大,对颈椎病的功能恢复反而起反作用。"
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/09收听(83294)
"颈椎病,在骨科门诊的患者当中越来越多,而且年龄越来越年轻化,可能是低头族越来越多。预防颈椎病,主要还是颈椎康复锻炼。做颈椎保健操,对于帮助颈椎恢复非常有意义。介绍几种颈椎的保健操:1、缩颈。扶正头部,背部挺直,保持下颌与眼为同一平面维持3秒钟,重复10次。2、上斜方肌伸展。轻轻地用手扶住对侧头,同时另一侧手在背部伸展维持3秒,重复10次。3、上颈屈伸。通过点头动作轻微屈伸上颈,尽力使颈伸长,维持3秒钟,重复10次。4、曲颈。头向前弯曲,再回到开始的位置,维持3秒,重复10次。5、伸展颈部。头向后弯曲,然后回到开始部位,维持3秒,也是重复10次。6、耸肩。可以上下耸肩,然后向前、向后,同样重复10次。7、可以转动颈部。慢慢的转头向左肩,然后转向右肩,也是维持3秒,重复10次。通过积极的锻炼,对于颈椎的康复肯定会有帮助。"
2018/10/09收听(90347)
颈椎病的锻炼方法有以下几种: 张立│北京大学第三医院 2023/05/05播放(50966)
张立│北京大学第三医院
2023/05/05播放(50966)
颈椎病是最常见的疾病,最好的治疗是病人的自我治疗。颈椎病的发生是由于不良的生活习惯和工作习惯,... 田野│北京协和医院 2018/11/01播放(66711)
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田野│北京协和医院
2018/11/01播放(66711)
治疗颈椎病最好的方法应该为自己锻炼,颈椎病分五型,针对不同的分型有不同的治疗。比如最简单的颈型... 王运龙│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)康复院区 2018/12/14播放(58710)
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2018/12/14播放(58710)
现在治疗颈椎病的方法很多,包括按摩、牵引、理疗、中药塌渍等方式,而针刺的方法是疗效比较好、副作... 武志全│海南省第三人民医院 2019/01/24播放(91532)
现在治疗颈椎病的方法很多,包括按摩、牵引、理疗、中药塌渍等方式,而针刺的方法是疗效比较好、副作...
武志全│海南省第三人民医院
2019/01/24播放(91532)
"颈椎病分为神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病和脊髓型颈椎病。一般这几型颈椎病,临床上以脊髓型颈椎病和神经根型颈椎病比较常见。治疗颈椎病的方法有哪些?首先,可以限制患者低头,可以让患者适当的仰头。也可以建议患者行牵引治疗,一般牵引的疗程是每次30分钟,一个疗程为2周。如果患者伴有肢体麻木、感觉减退的情况,需要用脱水治疗,也就是用甘露醇250ml一组静点。还有一组是盐水250ml加10mg地塞米松,来消除神经根水肿。同时,不要睡太高的枕头,以一拳为主,拳放平时,拳的高度就是患者所枕枕头的高度。还有一种平时要注意可以佩戴充气颈托。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/28收听(49908)
颈椎病牵引的方法具体如下:1、医院通常使用颌枕带牵引,即坐着牵引,牵引重量大概是2-... 刘瀚霖│武汉市汉阳医院 2019/11/25播放(93236)
颈椎病牵引的方法具体如下:1、医院通常使用颌枕带牵引,即坐着牵引,牵引重量大概是2-...
刘瀚霖│武汉市汉阳医院
2019/11/25播放(93236)
北医三院 王雪梅
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