容易感觉累是什么原因_有来医生

母艳蕾
副主任医师

北京医院

神经内科

容易感觉累是什么原因

2021-03-15 13:53播放 :

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视频内容

容易感觉累的原因首先需要行客观检查，具体如下：

1、贫血或电解质紊乱：如低钠血症等，有贫血或低钠血症等电解质紊乱，患者会容易疲乏，可通过实验室检查明确；

2、情绪障碍：如焦虑、抑郁的患者，可能最先没有注意到情绪的改变，而是以躯体不适为主，此类患者也会有全身乏力或提不起精神的感觉，但这类患者通过客观检查，往往没有阳性发现，但针对患者主诉和与跟患者沟通，会发现情绪方面的问题，除容易累之外还会有情绪低落，或者在诉说时可能有流泪，此外会有兴趣减退、乐趣丧失等症状。疲乏的感觉可能是焦虑、抑郁的表现，需要针对情绪进行治疗。

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"每天都感觉累，有以下几种原因：第一、有可能长期睡眠不足、神经衰弱引起的疲劳综合征，这种情况需要进行调整睡眠习惯和神经衰弱来进行改善。第二、电解质紊乱、低血糖、贫血和大脑的缺血缺氧性疾病、夜间发作性的呼吸暂停综合征会引起睡眠障碍和大脑缺氧，也会出现每天都感觉累的症状。第三、因为精神神经疾病造成会出现感觉很累的症状，特别是抑郁症和精神分裂症，都会表现出每天都感觉累的症状。需要进行相关量表检查，明确诊断，给予针对精神疾病的药物来进行治疗，来改善症状。"

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"感觉身体累与身体的过度疲劳、精神压力过大，或者失血、气血丢失过多有关，引起身体疲劳的症状。如果通过相关的体格检查，如果没有器质性病变的情况下，可以通过补气养血、营养补充以及配合按摩或者热水浴的方法，促进身体气血的流行和运行，调补身体疲劳感，减缓身体的血液运行不畅导致身体疲劳、累的症状。在生活中要保持充分的休息以及适当的活动，促进身体营养补充达到身体气血的正常运行，改善身体疲劳症状。"

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"总感觉累，临床上最常见的原因就是亚健康状态。由于工作压力大、精神过度紧张，病人可以出现这种亚健康状态，周身乏力、睡眠不好、记忆力下降等表现，建议病人可以进行适当的体育锻炼，避免劳累和情绪紧张。总感觉累，临床上也可以见一些肿瘤的早期，比如说消化系统或者是呼吸系统，病人并不以消化系统症状或者是咳嗽、咳痰症状为主，首先会出现周身的乏力，如果是中老年人总是感觉累，建议必要的时候进行肿瘤的筛查。还有总感觉累，临床上也可以建议年轻的女性，平时由于气血亏虚、气血运行不畅导致的脑细胞的慢性乏氧，病人就可以出现总是感觉累，睡眠比较浅、多梦，建议必要可以给予口服归脾汤等中药汤剂进行调理。"

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"很容易感到疲劳、累的原因，包括重症肌无力和焦虑状态等。重症肌无力在任何年龄都可发病，年龄大的患者部分可伴有胸腺瘤，全身骨骼肌都容易受累，患者可出现骨骼肌疲劳，有累的感觉。但是这种疲劳呈波动性表现，多数患者在早晨起床时无力症状较轻，而在下午或者傍晚无力明显加重，称为晨轻和暮重现象。有部分患者严重时可出现饮水呛咳、吞咽困难、抬头困难等症状。还有部分患者并非器质性疾病所造成，而是由焦虑状态等因素引起，做抑郁、焦虑量表检查可帮助明确诊断。"

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容易累是什么原因

"容易累也就是易疲劳，是一种非常常见的症状，引起疲劳的原因非常多，具体如下：1、如长期睡眠不足，经常失眠的患者，可以患有神经衰弱，患者往往出现易疲劳、乏力、注意力不集中、抵抗力下降等情况；2、如果平常不注意加强营养，或者缺乏体育锻炼，体质比较弱，也容易出现易疲劳的情况；3、患有一些慢性疾病，或患有甲状腺功能减退等疾病的患者，由于基础代谢率降低，也容易出现乏力、易疲劳的症状。出现这种情况，首先要注意养成良好的睡眠习惯，另外要适当的加强营养，增加体育锻炼，增强体质。如果症状仍然不能好转，可以到医院进一步检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。"

语音时长01:26''

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心里累是什么原因

"心里累主要是以下两方面原因引起：第一、性格原因，比如有些人性格内向、敏感，容易多疑，也有一些人性格要强、完美主义，什么事情都要做到极致，做到最好，这些人内心压力非常大，总是处于紧张当中，很容易出现心累的问题，尤其是自己没有办法获得满足感、安全感。第二、可能是碰到了社会应激因素，比如学习压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等，这些问题很容易让人觉得心累，因为这些问题很难在短时间内有效解决，对于自己来说可能是一种长时间的精神消耗，就容易出现心累的问题。"

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人觉得累的原因是什么

"人觉得累的原因有以下几种：一、体力工作强度过重，身体没有得到充分休息，身体能量消耗过多，导致体内缺乏能量，所以人感觉特别累，此时仍感觉需要休息，有时还会有饥饿感。二、工作学习压力过大、精神过度紧张，时间长了精神过于疲劳，人就会感觉特别劳累和周身疲乏无力。三、疾病因素，大部分疾病都会使人疲乏无力，有一种觉得自己很累的感觉，如感冒、结核、贫血、肝肾疾病、甲减、各种肿瘤、心脏疾病等。当一个人没有体力消耗，也没有精神压力，却无原因的感觉累时，要警惕是否患上了某种疾病，尤其是老年人要警惕心脏疾病和肿瘤，应及时到医院就诊，完善身体健康检查，如发现疾病，应及时治疗。"

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老是觉得累是什么原因

"老是觉得累，说明身体出现了问题，至少处于亚健康状态，身体的某个器官处于过度疲劳状态，甚至需要进行调整，这时候需要做一个全面的检查，比如做全面的体检，查血糖、血脂、胆固醇、肝和肾功能，尤其是肝功能。有一部分重度脂肪肝、肝炎的病人，以及病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等肝病患者，会出现经常的疲劳、乏力，心脏不好的病人也会觉得劳累，是中医说的气虚乏力、心功能不全。总之总觉得劳累，是身体某个器官出现问题或者休息不好、睡眠不够，没有得到恢复，也会造成疲劳、劳累，需要根据具体的情况对症分析。"

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老是觉得累是什么原因

如果老是觉得累通常有生理因素和病理因素两方面，常见分析如下：

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语音时长01:42''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(91092)

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