中暑后流鼻涕、头疼，有以下的处理方法：

1、降温：先要给予患者降温治疗，将患者转移至阴凉通风处，打开室内的空调、风扇降低室温。同时可以用凉的湿毛巾，擦拭患者的四肢皮肤或者额头等部位。也可以用冰袋，置于患者的额头、腋窝、腹股沟等部位帮助降温，通过降低体温，可以缓解患者头疼的症状；

2、补液：要给患者积极补液，神志清楚能经口补液者，推荐口服医用补液盐，或者是含有盐分的饮品。如果已经出现了周围循环衰竭，或者意识不清，可以开放静脉通道，输注生理盐水、葡萄糖盐水及电解质溶液。通过降温补液之后，随着患者中暑症状的缓解，患者的头疼，也会得到一定程度地缓解；

3、对症治疗：可以给予对症治疗，当头疼流鼻涕时，可以给予患者像一清胶囊、藿香正气胶囊等药物解暑对症治疗。严重疼痛还可以使用像布洛芬等非甾体的抗炎药，对症止痛治疗。

中暑是在高温、高湿的环境下，发生的一类急症，当温度超过32℃，湿度大于60%时，患者就容易发生中暑。因此，在这样的环境下，工作生活每30分钟，应该到阴凉通风处，休息10分钟，在休息时注意补充水分及电解质溶液，避免中暑的发生。