熬夜对人体有非常大的影响。正常情况下，平均1/3的时间是在睡眠。睡眠对人体有较大的作用：恢复疲劳，工作一天，有很多的疲劳，心身疲惫，通过睡眠可以得到缓解；睡眠是人体脑部很多重要物质合成的过程，脑部大量的蛋白合成的过程中，可以维持记忆力、维持脑力劳动、可以把思维过程的记忆过程完成；同时夜间也是蛋白质和脂肪合成过程，可降低体内糖和脂肪；睡眠过程中，也是人生长发育的过程，所以男人经常熬夜，会出现以下几个问题：
1、生长发育迟滞；
2、如果经常熬夜，其记忆力、学习能力，会明显下降；
3、经常熬夜的男人会出现精神上的问题，比如容易焦虑、躁狂、坐立不安、易出汗、手抖等；
4、食欲下降；
5、由于缺乏睡眠，糖的利用不足，患者可出现肥胖，更容易得糖尿病等一系列疾病。因此，熬夜对男人、女人都是较严重的问题。
