引起抽筋的常见原因如下：
1、寒冷刺激：由于气温急剧降低，引起腿部肌肉出现痉挛、不自主收缩，即表现为抽筋，比如在游泳池中，突然受到比较寒冷的水刺激，会出现此类情况；
2、剧烈运动：如果未进行充分的运动前准备，或者长时间剧烈运动，会出现肌肉内乳酸堆积，乳酸积聚在细胞间隙内，会引起肌纤维的长时间震颤，表现为抽筋；
3、血钙变化：如果出现低钙血症或者钙类代谢问题，也会表现为抽筋症状，常见于青少年；
4、神经病变：比如神经长时间处于压迫状态或者存在神经损伤，或者中枢神经的问题，比如脑部病变、脊椎病变，也会出现神经兴奋性改变，肌张力过高，表现为容易抽筋。
临床需明确具体病因，予以相应的预防或者治疗。
