抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉突然不自主的强烈收缩的现象，抽筋会使人感到肌肉僵硬、疼痛难忍。引起抽筋的原因有很多，比如长时间的运动或者保持一个姿势，而使肌肉过度疲劳。身体局部血流循环淤滞达到一定程度，身体内的血钙含量过低，肢体着凉，肌肉或肌腱的轻裂伤，情绪过度紧张等。
抽筋的处理可分为急性期处理和治本处理，抽筋急性发作时要立刻休息，对抽筋的部位轻轻的按摩，并将抽搐的肌肉轻轻拉长，防止抽筋。平时要适当的补钙，多晒太阳，注意保暖，也要注意体位的变化，避免过度劳累。
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"抽筋一般是指患者的肌肉收缩痉挛所引起的一种疾病，在临床上受凉、寒冷以及运动过度和缺钙等原因都可以导致抽筋。患者如果在一个比较寒冷的地方待的时间过久，血液循环下降，毛细血管收缩...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/05 收听(70035)
"抽筋临床常见的因素主要有以下方面：1、如果在长时间剧烈运动后，出现运动肌群抽筋，大多是过于剧烈运动导致肌肉缺血、缺氧，发生痉挛性收缩。2、如果在生长发育的高峰期，孕期、老年期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(94062)
"病人出现经常有抽筋的现象，多数的原因是由于身体内的骨骼出现了大量的钙质流失，导致局部的肌肉吸收养分逐渐减少，就会出现局部肌肉发软、无力，同时有抽搐性疼痛，产生痉挛、抽筋等临床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(42330)
"抽筋在医学上叫肌肉痉挛，一般是由于以下几个原因造成：1、寒冷的刺激，就是温度的突然变化或者温度的突然降低，这时身体上的肌肉额没有充分的活动会出现肌肉震颤或者肌肉抽筋。2、做剧...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/20 收听(76990)
01:32
抽筋情况非常常见，见于年轻人，也可以见于老年人。年轻人尤其是下肢抽搐，多见于过度疲劳，主要由于运动量过大导致乳酸堆积、肌肉痉挛，老年人抽筋更多见于骨质疏松、钙缺乏，可以做...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2019/09/25 播放（51830）
01:53
引起抽筋的常见原因如下： 1、寒冷刺激：由于气温急剧降低，引起腿部肌肉出现痉挛、不自主收缩，即表现为抽筋，比如在游泳池中，突然受到比较寒冷的水刺激，会出现此类...
肖士鹏│山东大学第二医院
2021/09/07 播放（61035）
"抽筋是由于肌肉发生痉挛性收缩引起的一种症状，可引起局部明显的疼痛。发生经常抽筋的原因，临床常见的有以下方面：1、局部长时间的受凉、受潮导致肌肉的血液循环下降，缺血、缺氧，发生...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/13 收听(65561)
"右脚肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直收缩过程，抽筋的原因主要有以下几种：1、寒冷的刺激，会导致肌肉收缩，引起腿脚抽筋。2、过度疲劳，也会导致局部的酸性代谢物质堆积，产生肌肉的痉挛...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/03/24 收听(15666)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(72479)
"腿出现抽筋可以说是日常生活中再平常不过的一种事情了，抽筋的这种情况发生，主要是由于以下的原因导致：1、寒冷的刺激，比如白天小腿部位长时间地暴露在外，或者是由于夜晚睡眠的时候，...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/20 收听(59685)
导致患者小腿抽筋的原因，考虑应该是缺钙引起的，因为肌肉细胞缺钙的时候会出现肌肉痉挛状态，特别会在小腿部位出现抽筋的现象。与过度疲劳也有关系，如爬山、爬楼以后出现抽筋，以及寒凉刺...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/14 收听(96898)
"抽筋通常指肌肉出现痉挛的情况，大部分是由肌肉劳损或是运动过量以及受风着凉等因素引起，可见于人体各处肌肉，如颈椎、腰背部以及下肢腿部肌肉等。多因平时运动或劳累后，肌肉细胞因无氧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(45349)
"小腿抽筋也就是小腿的肌肉痉挛，一般见于脚趾到小腿之间，以小腿肌肉为主，属于肌肉强制性收缩，可以有多种原因引起。第一个原因，剧烈运动。肌肉处于紧张状态，连续收缩过快，呈持续状态...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(50045)
"后脑勺的位置，也是有肌肉存在的，这个位置抽筋，就是因为肌肉痉挛导致的。一般与长时间颈部不良姿势有关系，比如长时间低头，或者是脖子歪向一侧，都容易出现抽筋的情况。可以进行局部的...
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2019/07/23 收听(67607)
"小腿抽筋的原因很多，年轻人小腿抽筋大多数是由于过度劳累、受凉、血液循环不好引起的，比如近期跑步过多或者是天气比较凉，穿的衣裤比较薄就可以出现。部分是由于腰椎间盘突出或者是椎管...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/30 收听(37695)
"抽筋的症状是由于各种的理化因素以及内因、外因刺激神经或者肌肉，造成局部肌肉的不受自主控制的，持续性的，剧烈的痉挛，产生疼痛以及肢体的功能障碍等一系列临床表现。抽筋包括神经源性...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(51054)
经常抽筋缺钙是一个常见的原因，但并不是唯一的原因。经常抽筋常见有以下几个原因：第一个就是缺钙。因为钙离子是肌肉收缩功能的重要离子，在缺钙的情况下会导致肌肉功能紊乱，出现持续性痉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(96894)
"脚抽筋的原因考虑是疲劳状态引起的，当然寒凉刺激也是有可能引起脚抽筋的现象的，更重要的要注意缺钙因素导致的，因为低钙血症的时候，肌肉可能会长期处在紧张的状态，所以会出现脚抽筋的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/03 收听(15051)
"腿部抽筋一般和缺钙、寒冷刺激、过度疲劳及局部神经压迫等都有关系。抽筋急性发作时，不要急于弯曲收回腿，要尽量绷紧抽筋的部位，同时五个脚趾用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(70307)
"大腿抽筋主要是由于各种原因，包括生理原因以及病理原因，导致大腿肌肉功能紊乱，出现肌纤维不受控制的、剧烈的、持续性的痉挛收缩，影响到连接的肌腱，产生相应的痉挛收缩，导致抽筋症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(83352)
