二甲双胍起效较快，在正常服药的情况下，3-5天就能看到血糖的改变。其实也要依赖于患者对药物的配合程度，包括饮食情况、运动情况。

如果吃上药，但是饮食不控制，也不注意活动，天天胡吃海塞，其实二甲双胍也不一定能起到很好的作用。所以一定要有合适的生活方式干预，配合药物的作用，才能起到降糖的目的。

因此需要控制主食的摄入量，控制总热量，可以少吃多餐，每一顿吃7-8分饱。糖尿病人可以加餐，中间可以稍微加水果。

另外配合适当且自己能够坚持的运动方式，血糖很快能够降至正常。大多数人基本上经过3-5天或者1个礼拜左右，血糖就能够有明显的降低，当然还要取决于基线的血糖水平是不是高。

如果空腹血糖在12mmol/L以上或者糖化血红蛋白在9mmol/L以上，单纯用二甲双胍，也可能很难使血糖降下来，只不过可能有所下降。但是要想达到目标值，有时可能单用一种药不可能达标，需要联合用药。

所以如果血糖不高的人吃二甲双胍，配合运动饮食，基本上3-5天或者1个礼拜左右就能看到非常好的效果。