光华中西医结合医院
脊柱康复科
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穴位注射可以治疗颈肩疼痛，穴位注射疗法是将中西药物注入穴位，以治疗疾病的一种外治中医疗法。通过针刺刺激，药物性能和药物对穴位的持续渗透来发挥作用。临床中，凡是针灸的适应症都可以采用穴位注射治疗。因为穴位注射操作简单，疗效确切，不留针，所以深受广大人群的欢迎。
对于患有颈肩疼痛的白领群体、学生党，建议平日保持良好生活方式，例如低头过久需要抬头望天空，颈椎防寒保暖，加强颈椎功能训练，保持颈椎稳定性。
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"肩部和颈部的穴位有很多，集中在颈部、上肩部，比如常用的完骨、风池、天牖、翳风、天容，这都常用，以及督脉经上的风府、哑门，这是醒神开窍的穴位。在脖子这一块，有治疗颈椎病常用的颈夹脊穴，就是经外奇穴。在肩部，在肩中间部位有肩井穴，还有肩外腧、肩中腧，这都是小肠经的腧穴。有曲垣、天宗以及秉风，这都是在颈肩部。靠近脖子根的地方，比如有大椎，这是督脉，大椎旁开有大杼、肺俞、风门，再旁开三寸的有附分、魄户，这些腧穴都在颈肩部。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(74666)
肩颈上的穴位有许多，可以分为肩部穴位、颈部穴位以及颈肩之间的穴位。1、肩部的穴位... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/06播放(94911)
肩颈上的穴位有许多，可以分为肩部穴位、颈部穴位以及颈肩之间的穴位。
1、肩部的穴位...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/06播放(94911)
"肩颈疼痛可以采取保守或手术的方式进行缓解，需要根据症状及原因进行确定，常见原因如下：1、外伤：外力作用可以导致骨或软组织损伤产生疼痛的情况，一般疼痛较剧烈，有明显的外伤史可以协助诊断，患者需要行X线、CT、核磁共振进行判断。一般程度较轻的损伤可以采取理疗、热敷，以及烤电、针灸等方式进行缓解，如果出现骨折可以采取手术的方式切开皮肤，显露骨折断端，将骨折进行复位内固定，来缓解疼痛症状；2、肌纤维组织炎：颈部肌肉丰富，在着凉、劳累等因素影响下可以出现肌肉无菌性炎症，导致疼痛的情况发生，一般疼痛较局限，活动时疼痛可明显加重。可以采取理疗、热敷、烤电、针灸的方式进行对症治疗，缓解疼痛症状；3、颈椎病：当颈椎间盘向一侧突出时可以刺激单侧的神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木、活动受限的临床症状，行颈椎CT、核磁共振、肌电图检查可以明确诊断。程度较轻时予以理疗、热敷、烤电、针灸，以及口服活血化瘀消炎止痛类的药物，如颈痛颗粒、颈复康、甲钴胺片等缓解疼痛情况。如果保守治疗无效，可以采取手术的方式，从前侧摘除间盘解除对神经的压迫，缓解临床症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/10/27收听(37472)
"颈肩的位置疼痛、不舒服，比较常见的是与颈椎病、长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等固定脖子不活动有关系，当然也可能是其他的颈椎问题，比如颈椎滑脱不稳定，也可能引起颈肩疼痛、不舒服。疼痛明显的情况下，可以暂时使用止痛药，比如局部涂抹扶他林，或者口服洛芬待因缓释片，有助于缓解颈肩部的疼痛，另外就是热敷和按摩有助于改善。及时到骨科找医生面诊，颈部的地方可以常规的X片检查，必要时磁共振检查，可以较为准确的判断颈肩部疼痛的原因，然后再做相应的处理。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/02收听(65652)
"肩颈出现疼痛的情况，患者最好是先明确病因，然后再给予合适的治疗措施来进行治疗以及缓解。引发患者出现肩颈疼痛的情况，最常见于就是颈椎病，或者是由于患者日常生活中长时间低头玩手机、长期的低头伏案工作、长期的玩电脑，导致局部的肌肉发生了疲劳，而引发患者出现的疼痛。患者出现肩颈疼痛的情况以后，可以适当的给予药物来进行辅助的治疗，比如消炎镇痛的药物，布洛芬缓释胶囊、尼美舒利、扶他林片等，这些药物可以很好的帮助缓解疼痛。另外，患者也可以适当的配合着推拿、冲击波，还有局部给予针灸、按摩来进行辅助的治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14收听(42866)
"穴位注射可以缓解疼痛，因为穴位注射的适应症里有一个很重要的就是缓解疼痛。比如颈肩腰腿痛，比如痛经就可以用维生素K注射于三阴交穴，常常使用可以达到长时间的止痛效果，对原发性的痛经有效率高达99%。一些肌肉关节疼痛以及神经痛，可以使用活血化瘀的药物注射穴位，治疗腰肌劳损还有关节扭伤、关节炎以及各种神经痛都有比较好的疗效。但是在进行穴位注射的时候，有一定痛感。当针刺破表皮的时候有疼痛感，但是疼痛一定在可以接受的范围内。注射药物的时候会有酸胀感，一般也是可以接受的。像痛经，还有颈肩腰腿痛以及关节性疼痛的患者，适当地选择穴位注射治疗，可以很大程度的缓解疼痛。"
居诗如│武汉市第三医院
2018/05/15收听(90827)
"感冒引起的颈肩疼痛多是由于高热引起，乳酸积聚增多引起的肌肉的酸痛，所以最重要的缓解方法就是要及时降热，要将体温控制在正常的范围内，要大量喝水，同时可以使用消炎、解热的药物，可以口服美洛昔康、塞来昔布缓解疼痛，同时也有一定的降温效果。另外，还可以使用扶他林软膏在颈肩部局部涂抹、按摩，可以使用颈肩部的局部热敷，加速乳酸分解，也可以缓解疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(89814)
"肩颈酸痛的原因和姿势有关，比如长期低头看手机或者长期坐在电脑旁办公，活动比较少形成肩颈、背部的无菌性筋膜炎，出现了疼痛。出现疼痛之后，首先，需要避免诱因，避免长期一个姿势不活动，不管是工作还是学习一段时间，适当的活动脖子使脖子肌肉得到放松。其次，局部可以持续的做热敷，热敷的主要作用就是缓解局部的肌肉疲劳，促进局部的血液循环。最后，颈部的推拿按摩有助于放松肌肉的紧张，缓解肌肉酸痛不适的症状，也可以辅以针灸或者小针刀进行松解。"
石建民│聊城市人民医院
2020/02/14收听(92858)
肩颈酸痛可自行缓解，因肩颈酸痛大部分原因为工作紧张、长时间低头引起。肩颈酸痛属于颈椎病的早期症... 赵文胜│杭州市红十字会医院 2021/09/22播放(98197)
肩颈酸痛可自行缓解，因肩颈酸痛大部分原因为工作紧张、长时间低头引起。肩颈酸痛属于颈椎病的早期症...
赵文胜│杭州市红十字会医院
2021/09/22播放(98197)
"缓解肩颈神经痛的方法有多种，例如药物治疗、放松运动、针灸、按摩等。一般的肩颈痛可以使用舒筋、活血、止痛的中成药物，例如舒筋活血膏、舒筋活络膏，或者消瘀定痛膏、金黄软膏等，都能有效缓解肩膀出现的神经疼痛症状。还可以口服活血化瘀的中成药物，例如舒筋活血胶囊、三七伤药胶囊，或者红药胶囊、通络止痛胶囊等。此外，平时多注意颈椎部位的运动，例如活动肩膀，做拉伸运动等，也可以有效缓解僵硬、疼痛的症状，而中医的针灸、按摩也能够有效缓解疼痛。如果是由于颈椎疾病造成的，建议及时就医，检查后治疗，必要的还需手术治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(48803)
"肩颈酸痛自己怎么缓解？肩颈酸痛一般多见于颈背部的肌肉筋膜炎，有时候也叫颈肌筋膜炎。还有时候有可能是因为肩关节本身的问题导致肩颈的一个酸痛，自己怎么缓解？首先就是要避免引起肩颈疼痛加重的这些动作，比如说颈椎的问题，尽量少做引起它疼痛的一些动作，少低头。另外，局部要注意保暖，如果说因为肩膀引起的这种肩颈酸痛，要尽量减少肩膀运动引起它酸痛加重的一些这些动作，然后局部做做理疗，烤烤电、热敷热敷，然后可以用点频谱仪等等。也可以贴点消炎止疼的膏药，抹点消炎止疼的药膏，吃一些消炎止疼的药，还可以吃一些肌肉松弛的药，让肌肉放松，从而来缓解酸痛。其它尽量的应该脖子多往后仰，多练扩胸运动，脖子后仰这种运动。在床上练头和脚往后翘的这种小燕飞动作，让颈椎恢复曲线，而且让后背颈背部的肌肉得到一定的放松，这个一般慢慢地都能够自己来缓解。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15收听(53568)
颈肩僵硬是颈椎病，或颈椎退行性变的一种表现，一旦出现这种情况，可通过以下措施进行缓解：...
颈肩僵硬是颈椎病，或颈椎退行性变的一种表现，一旦出现这种情况，可通过以下措施进行缓解：
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/16播放(83390)
"颈肩酸痛考虑是由于平时工作的时候长期低头伏案工作，或者用电脑、手机的时间比较长，引起肌肉劳损和韧带的损伤。平时注意减少用手机、电脑和低头伏案工作的时间，平常疼可以拿热水袋热敷颈椎、肩疼的地方，可以抹扶他林、贴一贴膏药，睡觉的时候建议将枕头放在颈椎下边，使头部保持后仰睡觉的姿势，对恢复颈椎曲度，放松颈部肌肉有缓解。最重要的还是减少低头伏案工作和玩手机的时间，不要超过40分钟左右，要起来做一做活动，多动动脖子，可以练一练小燕飞，去游泳，都是对颈肩肌肉的放松和锻炼。"
陈超│中国人民解放军总医院
2019/04/19收听(37258)
"肩颈疼痛的原因有以下几种，第一、颈椎病。颈椎病是指颈椎间盘突出，压迫神经，造成神经根的水肿出现颈部，肩部的放射性疼痛，这是最常见的原因。第二、可能是颈椎不稳。颈椎椎体一般是后屈，如果长时间的低头，伏案工作会造成前屈，进而出现颈椎的不稳，颈椎不稳会刺激神经根导致肩颈部的疼痛。第三、可能是颈部肌肉的劳损或者筋膜炎，这个时候也会出现肩颈部的疼痛，但是一般不出现放射性的疼痛。第四、可能是颈椎的一些感染，比如颈椎炎症、脓肿形成或者颈椎的结核，也会出现颈部肩部的疼痛。再者，一些其他原因不明的，或者是强制性脊柱炎、类风湿关节炎，或者一些其他的炎症，也会引起颈肩部的疼痛。另外，像落枕也会出现颈肩部疼痛，疼痛的原因比较多，要根据具体的情况而定。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/06收听(69084)
"颈肩疼痛大多是由于长时间保持一个姿势，导致局部劳损，血液循环受阻等因素引起。需要纠正不良姿势，适当的进行颈肩部的活动，促进局部的血液循环，也可以适当的进行局部的热敷按摩，比如可以按摩风池穴。对于颈肩部疼痛比较明显，也可以局部用药，比如局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或者云南白药气雾剂，局部贴敷云南白药膏或者氟比洛芬巴布膏。对于疼痛比较剧烈，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠。如果经常出现颈肩部疼痛，需要去医院就诊，通过颈椎正侧位片检查以及肩部的拍片检查，明确是否由于颈椎病、颈肩综合征、肩周炎等等原因导致，再进一步治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20收听(24192)
颈肩疼痛，即肩颈疼痛，主要危害如下：一、诱发肩关节疾病：如果经常出... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/17播放(58642)
颈肩疼痛，即肩颈疼痛，主要危害如下：
一、诱发肩关节疾病：
如果经常出...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17播放(58642)
"在临床中对于颈肩疼痛病人处理的办法，需要先明确到底是什么原因引起的颈肩疼痛，才能积极的进行对症治疗。最为常见的应该还是颈椎病压迫到神经根的时候，就会引起病人出现颈肩疼痛症状。对于这样的病人，通常选择积极的保守治疗就完全可以。首先需要以休息为主，减少运动量，减少对局部的刺激，尽量少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作，多仰头。其次可以局部进行热敷，配合针灸、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，局部还可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏、狗皮膏药都可以。然后对于这样的病人，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，来改善病人颈肩疼痛症状，常用的比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺，效果就非常不错。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/06收听(97092)
"想要改善颈、肩疼痛的症状，一定要去除不良诱因。导致颈、肩部疼痛的常见不良诱因有长时间使用电话、长时间使用电脑、长时间伏案工作以及长时间开车等。想要避免颈、肩疼痛，一定要避免上述不良诱因。另外加强颈、肩的保健锻炼，尤其是颈、肩的保健操要坚持锻炼，每天可以做3-5次，每次可以做10-20分钟。经过一段时间后会明显改善颈、肩部肌肉和韧带的质量，也会明显减轻疼痛。另外，如果颈、肩产生比较严重的病变，比如颈椎病，还要针对颈椎病的具体类型做进一步的药物治疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17收听(29646)
"对于病人出现了颈肩疼痛的情况，首先见于颈型颈椎病。因为颈型颈椎病，主要是长时间低头活动以及受凉，或者是颈部长时间一个姿势，从而导致的颈椎的曲度改变，从而引起了颈椎曲度变直，甚至反曲的情况，压迫颈后及肩背部的神经，从而引起颈肩背部的疼痛。在低头活动时疼痛会有明显的加重，并且在颈后部及颈肩连接的部位还会有明显的压痛。再是见于颈肩背部的外伤，在外伤以后引起颈肩背部的软组织肿胀、疼痛、活动受限的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/12收听(50444)
"人体在颈肩这个位置有很多的穴位，每个穴位的功用都不一样，所以没办法笼统的去说，比如颈、肩这一块，既可以治疗肩的问题，也可以治疗上肢不利，同时它可以治疗乳腺的疾病。再有，肩中俞、肩外俞可以治疗颈椎病，也可以治疗背肌筋膜炎，也可以治疗上肢的活动不利，比如说肩髃、肩髎，首先是针对的肩部的活动不利、屈伸困难、中风后上肢不随。肩髃还可以治疗瘾疹，也就是荨麻疹，都可以治疗。再说颈部的天容穴，天容穴可以治疗局部的疼痛，也可以治疗吞咽的障碍。因此，颈肩部的腧穴有很多，每一个腧穴都有特殊的功用，因此不能用一句话来概括，都是要下功夫背、下功夫记才能够记得住。"
2020/06/26收听(19427)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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