总是心烦意乱，可能是一个人的情绪出了问题。比如常见的抑郁症、焦虑症、适应障碍，都可能会出现心烦意乱。
每个人的情况不同，而且不能通过一个表现，比如心烦意乱的表现，对这个人下结论，判断是不是生病，是不是有问题，还要看这个人整体的情况。需要去医院就诊，请专门的人士来判断到底是什么原因导致的心烦意乱。
通常会与情绪有关，如抑郁症，这是非常常见的会出现心烦意乱表现的病。如果是抑郁症，把抑郁症治好，情况可能就会好转。比如做心理治疗、服药。当抑郁症好转之后，心烦意乱自然会好转。
除此以外，焦虑症也会经常出现心烦意乱这个问题，治疗同抑郁症相同，也是要针对焦虑症进行治疗。
不管是引起心烦意乱这个表现，把这个病治好，这个表现自然会消失。也有可能不是疾病导致，只是生活不良遭遇的反应，比如遇到大的挫折，或者人际矛盾。如果是这类情况，通常不需要进行药物治疗，通过转移注意力，通过身心放松活动，情况也会有好转。
