华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
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一般认为髋臼区域叫真胯，下面区域叫大转子，在日常生活中可能称为假胯。对于部分比较胖的女性患者，假胯会突出来较为明显，纠正假胯的方法一般需要根据其病因而定。
假胯病因第一个就是肥胖，第二个是缺乏锻炼，不良习惯、久坐，导致大转子区域突出来非常厉害。针对这一类假胯，主要通过锻炼控制体重，以及做髋部肌肉力量训练，可以纠正假胯。
但对于存在髋关节发育不良的问题，通过锻炼是没有办法进行矫正的，但是患者可以通过外科手术解决假胯。
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矫正假胯最有效的方法是要减轻体重，尤其是胯和股骨上面，也就是臀部两侧的赘肉。减轻体重可以通过饮... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(66615)
矫正假胯最有效的方法是要减轻体重，尤其是胯和股骨上面，也就是臀部两侧的赘肉。减轻体重可以通过饮...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(66615)
假胯宽是上段股骨向外凸出，在臀部凸出较明显，矫正方法具体如下：1、减肥：假胯宽最... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/07播放(93702)
假胯宽是上段股骨向外凸出，在臀部凸出较明显，矫正方法具体如下：
1、减肥：假胯宽最...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/07播放(93702)
"假胯宽通常可以矫正过来，具体方法如下：1、患者可以双膝盘腿，上半身向前压，能够改善假胯宽，还可以加速骨盆血液循环。2、患者屈膝，反折下肢，取平卧位，双侧膝关节交替向对侧挤压，可以矫正假胯宽，一般每次锻炼时间不少于30分钟，连续锻炼3-6个月可以达到非常理想的治疗效果。病人出现假胯宽后一定要及时诊断、及时处理，才能够使临床症状得到缓解。平时应加强胯部肌肉力量的训练，可以辅助弹力带进行下肢外展、内收训练，均可以改善假胯宽的外形，缓解相应的临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/26收听(17628)
"不同原因引起的胯骨增宽，矫正的方法不一样，具体如下：第一、分娩因素：最多见的原因就是产后胯骨变宽，主要是由于在分娩的时候，胎头经过骨盆出口，对耻骨联合产生了挤压，这样会使得耻骨联合分离、耻骨联合损伤，因此就会使骨盆向两侧张开。这种情况要进行两侧的局部按摩、推拿，并向两侧使力挤压髂嵴，可以使耻骨联合分离的程度缩小。同时也可以使用骨盆带缠绕在髂嵴周围进行加压，也可以恢复耻骨联合的分离。第二、激素分泌因素：由于在分娩期和产后雌激素、孕激素的水平较高，可以引起盆底肌肉和盆底韧带的松弛。这个时候可以进行盆底肌肉的功能训练，比如进行缩肛运动、臀大肌的功能训练等，可以重新增加骨盆周围肌肉的紧张度和对骨盆的保护性，可以缩小骨盆。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25收听(82402)
"针对假胯宽这种情况可以采取如下的处理措施：1、要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态，不能够进行扭胯这种活动，另外尽量不要长时间的坐立，而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。2、需要调整一下自己的饮食结构。比如在近期不要吃一些含有高脂肪、高能量的食物，此时可以吃含有高蛋白质、高膳食纤维的食物，比如可以多吃鸡胸肉、鱼肉并且配合一些新鲜的绿色蔬菜和水果。3、需要针对髋部、骨盆等处作相应的功能锻炼。建议此类患者可以做持续地平路慢跑或者是游泳这类的锻炼，通过这种持续锻炼就会对肢体有一定的塑形作用。除此以外在练习完上述的锻炼之后可以针对性的做一些拉伸类锻炼，比如瑜伽。4、该类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，来针对此处做一下针灸、推拿、穴位埋线、拔罐、刮痧之类的理疗。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/24收听(50889)
"假胯宽可以通过以下几种方法缓解：第一、主动拉伸大腿内收肌群：可解除内收肌群的紧张、痉挛。第二、主动进行髋关节外旋抗阻力训练：如病人侧卧位，髋关节外展来抗阻力，外展至30度左右，可以达到最佳的效果，每日训练时间不少于30分钟。第三、调整骨盆前倾：假胯宽同时会伴有骨盆前倾，应穿坡跟鞋矫正骨盆前倾，也有利于治疗假胯宽。经过以上几种方法的综合处理，能够使假胯宽的症状得到迅速改善。病人平时应注意保持正常的坐姿、站姿，避免膝关节内扣和翘二郎腿。"
2021/06/25收听(12138)
"患者通过侧卧位睡眠的姿势能够减轻假胯宽的临床症状，但不能过度依赖睡姿完全矫正假胯宽，还需要其他治疗。具体情况为假胯宽是产后常见的临床症状，侧卧位睡眠能够相对挤压骨盆，促进假胯宽的临床症状缓解，患者需要更换左右侧卧位。但睡姿只是作为治疗方法中的一种，患者不能完全依赖，还需要加强产后功能锻炼恢复骨盆，完成骨盆修复，综合处理才能达到最佳的治疗作用，否则会影响治疗时机，导致患者假胯宽无法得到治愈，甚至可能会出现产后并发症，如尿失禁等。"
2021/06/27收听(38769)
"两边胯骨不一样怎么矫正，主要还是看产生的原因，如果是脊柱侧弯所造成，要进行脊柱侧弯的治疗。如果是先天性髋关节发育不良所造成，要进行相应的手术。临床上主要有以下几种原因：1、由于腰椎侧弯，双侧的髋关节进行性代偿而造成。2、由于先天性髋关节发育不良，造成一侧或者双侧的髋关节脱位、半脱位所引起。3、由于下肢的不等长，比如髋关节、膝关节、踝关节有畸形等。治疗就要根据不同病因，采取不同治疗方案。髋关节本身没有症状，不存在先天性侧弯、先天性畸形，不需要矫正。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/12收听(36620)
胯宽如果保守治疗时间会非常久，因为胯部关节活动度很低，无法通过手法复位或者生活规律来使胯宽得到缓解。但是手术会很快，手术过程2-3个小时，术后会立即矫正，但是，拆线需要两周左右，而能正常生活，大概需要两个月左右。所以，胯宽通过手术治疗效果比较明显，时间比较短，但是，创伤比较大，通过保守治疗时间会很长，而且不一定能完全矫正过来。因此，建议患者到权威医院，由专业医生进行评估，再决定是否要进行手术。
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(11217)
假性近视是由于用眼过度导致睫状肌痉挛，从而使晶状体的曲度增加，外界的平行光线透过晶状体之后，落... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/20播放(50223)
假性近视是由于用眼过度导致睫状肌痉挛，从而使晶状体的曲度增加，外界的平行光线透过晶状体之后，落...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/20播放(50223)
假视近视多指假性近视。假性近视不需要矫正，假性近视正规叫做调节性近视或调节痉挛。当人眼在看近处... 孙鹏锐│西安医学院第一附属医院 2022/04/24播放(93428)
假视近视多指假性近视。假性近视不需要矫正，假性近视正规叫做调节性近视或调节痉挛。当人眼在看近处...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2022/04/24播放(93428)
"胯骨是人体的髋骨，髋骨是组成人体骨盆的重要结构。胯骨的具体位置在腿部的上方，腰部的下方，两侧都是胯骨的位置。人体有两块髋骨，左右各一块，两块髋骨共同与脊椎下段的骶椎，围合成骨盆结构。在人体幼儿青少年时期，胯骨是三块不同的骨骼组成的，这个时期的胯骨还没有互相融合形成一块。幼儿和青少年时期的胯骨是由髂骨、耻骨、坐骨，三块骨骼共同构成的，随着人体生长发育，三块骨共同形成一块，就是人体的胯骨，三块骨骼交界处是人体的髋关节位置。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13收听(50672)
"开胯要循序渐进，逐渐提高难度，开胯的正确方法如下：首先，进行正压腿，正压腿可以有效抽长腿筋，每天需要练习正压腿。其次，要进行正踢腿，整体后退能够有效巩固压腿效果。再次，要练习侧压腿，侧压腿是开胯的重要基础，需要认真练习。每天侧踢腿20次，侧踢腿能够有效拉长大腿腿筋。最后，循序渐进进行重叉劈练习，让自己的腿部适应。要逐渐进行侧面劈叉，是开胯的重要基础，坚持锻炼即可收到良好的效果。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/02收听(52988)
"胯骨性关节炎的治疗包括以下几种：第一、可以口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片、美洛昔康，同时可以口服中成的药物，比如抗骨增生片或者是龟芪壮骨颗粒，对于缓解关节炎导致的疼痛有很大的帮助。第二、可以关节腔内注射玻璃酸钠，可以每周注射1次，连续注射4-5周，很多的关节炎就能够治愈。第三、进行物理治疗，可以进行微波的理疗，或者远红外线的理疗，对于缓解关节炎导致的疼痛有很大的帮助。如果胯的骨性关节炎比较重，保守治疗效果不佳，要进行关节置换的治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2019/06/30收听(43227)
假胯宽可以通过脂肪抽吸解决，假胯宽通常是指局部组织较厚，髋关节边缘包裹在厚脂肪层中，外观上出现... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/08/25播放(63370)
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于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/25播放(63370)
假体鼻子歪了只有通过再次手术才能矫正。鼻子假体歪的原因很多，单纯做假体置入的隆鼻出现歪斜，可能... 鲍世威│北京医院 2021/09/24播放(55910)
假体鼻子歪了只有通过再次手术才能矫正。鼻子假体歪的原因很多，单纯做假体置入的隆鼻出现歪斜，可能...
鲍世威│北京医院
2021/09/24播放(55910)
假体隆鼻后出现鼻部歪斜，一般是指假体倾斜，通常有两种手法矫正，一种是手法复位，用手将其矫正，另... 甘承│中国医学科学院整形外科医院 2021/10/13播放(53013)
假体隆鼻后出现鼻部歪斜，一般是指假体倾斜，通常有两种手法矫正，一种是手法复位，用手将其矫正，另...
甘承│中国医学科学院整形外科医院
2021/10/13播放(53013)
"髋关节出现积液之后，治疗方法如下：第一、必须要进行严格的卧床休息，如果继续活动或者坐的时间过久，就会导致关节内的积液进一步增加。关节积液刺激到周围的关节囊，就会出现明显的疼痛感觉。第二、一定要注意保暖，不能受凉，受凉之后就会导致血循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会导致病情进一步加重，并且炎性渗出物逐渐增多，关节积液也会增多。第三、静脉滴注甘露醇注射液以及地塞米松注射液，减轻关节囊周围的炎性水肿，减轻疼痛感。第四、应用活血化瘀的中成药静脉滴注，比如七叶皂苷钠注射液，能够增加血液循环，促进炎性肿胀，促进积液的吸收。另外，要口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等缓解局部炎症情况，减轻炎性刺激，促进恢复。第五、如果关节积液较多，疼痛感比较明显，要采取空针进行穿刺抽吸，以减轻关节内的压力。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04收听(85132)
"大胯就是指髋关节，引起髋关节疼痛的疾病主要有股骨头坏死、髋关节骨关节炎，软组织方面有髂腰肌的肌腱炎、髋臼撞击症、髋臼的盂唇损伤。股骨头坏死目前没有办法确定病因，比较统一的可能由大量激素使用或者曾经骨折、长期饮酒、破坏股骨头的血运引起坏死，髋关节骨关节炎与先天的髋臼发育不良有关，可以通过X光判断，髋臼撞击、髂腰肌肌腱炎以及盂唇损伤与长时间比较剧烈运动有关。引起髋关节周围的肌腱损伤，检查方法需要B超以及磁共振判断，老年人中比较常见的是骨质疏松引起的髋关节周围骨折，与外伤有时并没有太大关系，是一种病理性骨折，检查方法也是X光或者CT。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06收听(66439)
"胯大这种情况，可以采取如下的处理措施：1、患者要去除掉一系列的不良习惯，比如有些患者会在走路的过程中扭胯，久而久之就会造成髋部两侧的软组织肥大，这种现象被称作假跨，此类患者在走路的过程中尽量要纠正这种习惯。患者在坐立时不要采取盘腿，或者是盘二郎腿的不良坐姿。2、患者需要针对髋关节周围做一系列的功能锻炼，比如建议患者在初期要进行持续的平路慢跑，之后可以针对髋部的肌肉做一系列的力量锻炼，比如可以练习深蹲或者是蛙跳之类的活动。建议此类患者还需要做一系列的拉伸锻炼，比如患者可以在做好热身之后，对髋部做瑜伽相关的锻炼。3、患者需要配合调整饮食结构，建议此类患者一定要保持饮食和作息规律，并且少吃含有高脂肪、高能量的食物，多吃富有蛋白质和膳食纤维的食物。比如患者可以吃轻食，或者是查减肥的食谱按照着食用。"
2019/08/06收听(86611)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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