做盆底肌康复后痒正常吗

2023-06-09 18:08播放 :

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做盆底肌康复感觉到痒不正常。盆底肌修复一般没有明显不舒服，如果有不舒服，顶多是觉得酸胀或者轻微疼痛，可能是因为训练过度或者电刺激过强导致。所以做盆底肌康复感觉到痒不正常，通常提示有阴道炎症，需要停止盆底肌的训练，到妇科门诊就诊让医生检查看白带是否正常，有没有阴道炎症。

如果有阴道炎症，需要用药把炎症控制以后，再做盆底肌的康复才比较合适。大部分病人盆底肌康复是没有什么不舒服的，甚至大部分病人做完后会觉得更加舒服，让阴道更加紧，盆底的下腹坠胀感减轻。即便有不舒服，也顶多是酸胀或者疼痛。综上所述，如果做盆底肌康复后痒不正常，一般是有阴道炎症，把阴道炎治愈后再做盆底康复比较合适。

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"坐盆底肌的康复肯定有用，因为在分娩以后或者随着年龄的增长，盆底肌的张力会降低，导致阴道前后壁不能贴合在一起，出现阴道松弛，甚至可能会出现子宫下垂，也有人会表现为阴道前后壁膨出。盆底的康复治疗就是应用电刺激，使盆底肌的张力恢复到以往的状态改善阴道松弛，也能预防子宫脱垂。另外，如果是做盆底肌的康复治疗不方便，也可以做提肛运动，并且每天做两次，一次做30下，也可以有效的改善盆底肌肉的张力。"

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做盆底肌康复疼吗

"女性在怀孕跟分娩期间，盆底肌会受到损伤或者有松弛的现象，需要通过盆底肌康复去进行改善了。做盆底康复是不会感觉到疼痛，但也是因人而异，每个人对痛的敏感度不同。盆底肌的康复锻炼可以自行做缩肛的运动、凯格尔训练，也可以去医院通过盆底治疗仪器进行治疗。对于盆底功能损伤或者松弛比较轻微，能够自行锻炼的就尽量自行锻炼。如果生完宝宝已经有半年以上，还会出现尿失禁比较严重，可以通过体外磁波疗法去进行治疗，做这些治疗都不会感觉到疼痛。做盆底肌的康复训练对女性是比较重要，在平时也要尽量减少做增加腹压的动作。"

语音时长01:13''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/28收听(46721)

盆底肌康复价格

"盆底肌康复价格一般是做一次在一千元左右，但是不同医院收费标准不同，最好去正规的大医院进行康复，有助于身体恢复。可以在医生指导下康复锻炼，同时建议用生物反馈、电刺激等治疗方法，这样没有副作用，不要乱吃药物，以免服用不当引起不良影响。产后注意睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃瘦肉、鸡蛋等食物。同时建议不要过度劳累，最好定期体检，看看身体恢复的情况，产后注意保暖，以免着凉引起产后风湿等疾病，平时可以多做提肛运动等。"

语音时长01:09''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/04/28收听(33911)

盆底肌康复多少钱

"盆底肌康复治疗的费用一般一个疗程在2000元左右。对于顺产后的女性，由于顺产产程过长或者是胎儿过大，可能会导致产后盆底肌的松弛，从而会出现阴道前后壁的膨出，以及子宫脱垂的表现。通常在产后42天进行复查盆地肌，提示有盆底肌松弛的时候，建议做盆底肌的康复治疗来收缩恢复盆底肌。同时还要做缩肛运动，配合收缩，恢复盆底肌。但是盆底肌康复的治疗，由于受到地区差异和医院级别的影响，治疗的费用也不是完全一样的，建议到当地的正规医院进行详细咨询。"

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杜瑞霞│安阳市人民医院

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盆底肌康复方法

"盆底肌康复的方法，最好在医生指导下进行康复锻炼，建议多做提肛运动，也可以去医院进行生物反馈疗法及电刺激疗法，有助于盆底肌恢复。如果病情严重、出现尿失禁症状，需要在医生指导下进行手术治疗，每个人情况不同治疗方法也不同，最好去正规的医院检查，选择合适的治疗方法。平时注意休息，不要过度劳累，最好加强饮食营养。同时建议不要长期便秘，如果长期便秘，影响恢复。建议平时多吃蔬菜水果，同时多喝蜂蜜水，可以润肠通便，有助于大便通畅，还可预防便秘。最好定期去医院体检，看看恢复情况，治疗期间最好不要性生活过于频繁。"

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"产妇顺产时在产程过程中胎头对盆底肌肉长时间的挤压，会导致盆底肌肉的松弛。一般刚生产完时肌肉的弹性还没有恢复，产后100天内是恢复盆底肌肉弹性最佳时间。近几年出现的盆底康复仪就有非常好的作用，通过一个棒放入阴道内，随着机器发出的节律，产妇收缩阴道，机器本身发出的刺激可提高肌肉的张力和肌肉的弹性，通过收缩、舒张来康复盆底肌肉。一般除盆底康复外，平常日常生活中建议产妇适量的运动，多做凯格尔运动，也可以增加盆底肌肉功能。"

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盆底肌康复治疗

"产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。盆底肌的治疗可以选择手术治疗、中医治疗或者平时进行运动训练，如果情况严重要做手术，应该及时去医院进行正规的治疗。如果是运动训练，可以选择做凯格尔训练，但是盆底肌的康复治疗最好要选择在孕妇生产宝宝以后，身体完全恢复后再进行，只有进行适度的锻炼才有利于身体的恢复，过度的运动可能会造成女性身体不耐受。"

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盆底肌康复训练分为在家自己做以及在医院做。在家做时候，可以多做缩肛动作，每天早晚各做10-15分钟，其方法如下：吸气的时候收缩肛门以及阴道，保持3-5秒，然后呼气的时候放松，如此循环做100组。如果在医院做盆底肌康复，是有专门的盆底肌康复仪器，通过电刺激让阴道有规律的收缩，同时还可以促进盆底血液循环，帮助盆底肌肌肉恢复弹性，可以预防以后出现张力性尿失禁以及子宫脱垂。做产后盆底肌康复需要持之以恒，然后才可以有比较好的效果。

语音时长01:16''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

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高珊│中日友好医院

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盆底肌康复怎么做

"女性盆底肌的修复包括手术疗法和非手术疗法，非手术疗法主要是以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力。嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，甚至更多都是可以的。收肛运动比较容易进行操作，随时随地都可以进行收肛运动。还可以通过辅助的生理反馈，治疗效果是优于自身锻炼的。手术治疗是针对脱垂超出处女膜且有症状的，可以考虑手术治疗。要根据患者的年龄、生育要求，以及全身的健康状况进行个体化的治疗。"

语音时长01:12''

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如何使盆底康复

"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，产后就要注意饮食结构，要多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，避免加大盆底肌肉的压力，影响盆底功能康复。此外，在产后一周之后就可以开始做盆底功能的康复锻炼，缩肛运动可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性和韧性。具体的方法就是收缩肛门，坚持3秒，然后放松。反复这个动作15次为1组，一天可以做2-3组。"

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申利文│天脊医院

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盆底康复几天做一次

"盆腔康复两到三天做一次，需要连续做四到五次即可达到康复的效果。如果盆底组织疏松的比较严重，进行盆底组织康复的次数会有所增多。进行盆底组织康复最佳的时间就是产后前三个月，等产后出血结束以后就可以进行产后盆底康复训练。盆底康复训练开始的越早，康复的效果就越好。产后进行盆底组织康复训练，有利于缓解生产时导致盆腔组织的疏松，对预防盆腔类的疾病有很大的帮助。进行盆底组织康复训练的过程中在家也建议进行适量的活动，不建议尝试卧床。适量的活动，有利于盆底组织更好的恢复。进行盆底康复训练期间不建议进行性生活，以免影响盆腔组织的修复。"

语音时长01:11''

张锋│济南市第二妇幼保健院

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盆底康复多久做一次

如果去医院的盆底康复中心做盆底康复，需要每周做2-3次。盆底肌犹如一张吊床，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器进行吊住，维持脏器在正常的位置，并行使其功能。如果盆底的肌肉、筋膜、韧带变薄弱，或者损伤，就会出现脏器的功能异常，例如盆底脏器脱垂、漏尿、便秘、性功能障碍等。盆底康复指的是通过对盆底肌的电或者磁刺激和生物反馈疗法，改善盆底肌的力量，使盆底肌更有收缩和舒张的力量。做盆底康复的时候，既要刺激盆底肌加强其收缩能力，又要使其充分的放松，避免肌肉紧张痉挛，所以每周最好做2-3次，做盆底肌康复最好去正规有资质的医院。

语音时长01:18''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/09/17收听(59189)

子宫下垂做盆底肌康复有用吗

"子宫下垂的患者做盆底肌的康复有一定的作用，大部分子宫下垂是由于分娩过程中造成子宫韧带松弛、盆底肌肉松弛而引起，慢性的咳嗽、慢性的腹压增加也会造成子宫下垂，盆底肌的康复治疗可以改善盆底肌肉的弹性，调节子宫周围的韧带、盆底和子宫周围的组织，改善子宫下垂的情况。一般在产后42天以后就可以进行盆底肌的康复治疗，可以早期治疗来预防子宫下垂的发生。"

语音时长01:18''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/08/04收听(27699)

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