判断薄荷和柠檬是否是中毒，一定要知道薄荷和柠檬本身的质量是否是好的，比如薄荷是新鲜的薄荷，柠檬也没有被污染，这时候放在一起不会出现中毒。
但是个体原因，有的人可能会把薄荷和柠檬放在一起泡水喝，或者通过其他方法食用的时候，会出现不适症状，但是不提示中毒。而是提示对这两种食品的某一种可能不耐受，或者两者不耐受，出现胃部不舒服，甚至恶心、呕吐、腹痛。
因为每个人的个体不一样，对某种食物放在一起的反应也不一样，所以不能判断不耐受是中毒。还要特别提示，薄荷一定要根据自己的爱好来食用，虽然它有一定的清凉解暑的作用，有的人喜欢这种味道，但不是量越大越好。
如果食用薄荷和柠檬后很不舒服，建议及时到医院去救治，医生会根据食用的情况、出现症状的相关性、时间的相关性，来判断是不耐受，还是出现相应的中毒症状，这才是比较安全的正确选择。
