山东省立医院
内分泌科
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糖尿病人应尽量避免饮用雪碧，雪碧是一种气泡饮料，主要成分是糖、水，其对血糖的影响较大。无论糖尿病人的血糖控制得是否良好，都需尽量避免饮用此类含糖成分较高的饮料。
现在市面上虽然有零热量、零卡、低糖的雪碧类饮料，但仍不建议糖尿病人饮用此类饮料，此类饮料为增加口感会加入甜味剂，甜味剂通常是代糖，包括木糖醇等，仍含有能量，在体内会间接转化为葡萄糖，影响血糖。人体增加能量后，可能会明显导致胰岛素抵抗逐渐加重，也会间接影响血糖调控，因此糖尿病人要尽量避免饮用雪碧。
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孕妇如果只是偶尔的喝一些雪碧，当然可以，因为偶尔的喝一些雪碧也不会对孕妇的身体造成大的伤害。但是医生建议孕妇尽量不要喝，因为雪碧容易是冰镇的饮料。所以过冰的情况下容易使孕妇的胃肠道痉挛缺血，容易引发孕妇胃胀、腹胀、消化不良等情况。而且雪碧当中的一些元素可以与食物中的铁发生反应，造成孕妇缺铁。所以，孕妇最好是不要喝雪碧这些饮料，应该多喝孕妇奶粉、白开水以及新鲜果汁等。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26收听(20691)
"孕期不建议经常喝雪碧，偶尔喝一点影响不是很大，但是不能多喝。雪碧属于碳酸性饮料，里面含有一定成分的添加剂，而且含糖量较高，经常喝雪碧可以引起腹胀，影响食欲，造成肠胃功能的紊乱。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量的热量，长期饮用可以引起身体肥胖，还可以造成孕期糖尿病风险系数的增加，给肾脏也会带来很大的负担。经常喝雪碧还可以影响钙质的吸收，而孕期中的钙质是宝宝骨骼生长发育的物质基础，缺钙可能会影响宝宝的骨骼健康发育。所以在孕期中尽可能不要喝雪碧比较合适。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/19收听(53031)
"怀孕期间不建议喝碳酸饮料。雪碧属于是碳酸饮料，含有色素、磷酸盐，这些都不利于胎儿的生长和健康发育。如果磷酸盐喝得太多，会容易导致体内贫血的现象的发生，还容易导致胎儿发育不良或者是发育迟缓的现象。如果怀孕期间感觉到有口味不好或者有厌食的现象，偶尔的喝一次，对胎儿也不会有很大的影响。怀孕期间建议多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适量的榨点鲜果汁。这样既营养又卫生，口味又好，能够达到宝宝生长所需要的维生素或者是微量元素。所以怀孕期间还是建议选择健康的饮食。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02收听(51790)
雪碧是一种碳酸饮料，不赞成长期喝，如果实在想喝又找不到其他饮料的时候，偶然喝一次问题不大，但不... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/27播放(63923)
雪碧是一种碳酸饮料，不赞成长期喝，如果实在想喝又找不到其他饮料的时候，偶然喝一次问题不大，但不...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/27播放(63923)
甲亢即甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者不建议喝糖饮料，包括雪碧。雪碧是含糖的饮料，含糖的... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/03/17播放(73731)
甲亢即甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者不建议喝糖饮料，包括雪碧。雪碧是含糖的饮料，含糖的...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/17播放(73731)
"孕妇要慎喝雪碧，雪碧对孕妇的身体健康没有什么益处，雪碧中的磷酸盐可以进入肠道后与食物中和发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮用大量的汽水，会消耗一些物质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷的饮料可能会引起胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、胃胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。雪碧中含有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于能让很多人忽视了雪碧含糖的情况，如果孕妇大量喝雪碧的话，每天的糖分摄取就会超标，对身体没有好处。雪碧中的碳酸等成分对骨骼会造成一定的影响，破坏身体一些物质的平衡，导致身体钙含量变低。这样孕妇容易出现缺钙的现象，对于宝宝的发育也不利。雪碧中混含有碳酸氢钠，会形成碳酸气，最后形成碳酸水，这个是禁止孕妇食用的，会造成脚的肿胀。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/27收听(65303)
柠檬和雪碧还是尽量避免一起喝，因为如果不加节制地喝了过多的柠檬和雪碧，会对身体产生一定的不良影... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/13播放(84570)
柠檬和雪碧还是尽量避免一起喝，因为如果不加节制地喝了过多的柠檬和雪碧，会对身体产生一定的不良影...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13播放(84570)
孕妇应该慎喝雪碧，最好不喝。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后，会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇大量饮用雪碧会消耗铁质，可能导致贫血。雪碧也属于冷饮，太冷的饮料孕妇食用后，可使肠胃管道痉挛、缺血，出现胃胀、腹胀、消化不良，胎儿对冷刺激敏感，会使胎儿躁动不安。雪碧中还有多种酶的功能，对孕妇新陈代谢及胎儿发育，都会产生负面的影响。雪碧中含有影响骨骼形成和不钙化磷类物质以及香精等添加剂，所以孕妇最好不要喝雪碧。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/26收听(23321)
"怀孕不可以喝雪碧，因为雪碧的主要成分当含有香精和食品添加剂，例如二氧化碳、柠檬酸钠等，这些香精和食品添加剂，不利于胎儿的生长发育。此外，雪碧当中还含有大量的糖分，孕期如果女性饮用或者食用大量的糖分，可能会导致血糖升高，进而引起妊娠糖尿病。经常喝雪碧，还会导致孕妇体内钙质的流失，对孕妇的肠胃也有副作用，所以最好不要喝。另外，雪碧当中的磷酸盐进入肠道之后，还会与食物当中的铁发生反应。如果女性经常喝雪碧，可能会导致贫血，进而导致胎儿先天性缺铁性贫血。所以不建议女性在怀孕期间喝雪碧。"
2019/01/27收听(41513)
"怀孕期间，不可以喝雪碧。雪碧是一种碳酸饮料，里面含有一定的糖分，还有香料、碳酸水还包括人工的色素。孕妇如果饮用了雪碧，会消耗一定的体力，可能就会导致贫血。大量的糖分也会影响孕妇的血糖，引起高血糖，高血糖就会引起巨大儿的风险。所以，在怀孕期间尽量不要饮用雪碧。雪碧里的碳酸含量高，也会影响钙质的吸收。怀孕期间本身就需要补充大量的钙，如果影响钙质的吸收，也就会影响胎儿骨骼发育，尤其是到了孕后期的时候，补充钙质对孕妇是尤为重要的，因为缺钙会导致孕妇抽筋。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/01收听(49911)
"喝雪碧容易让人发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥最根本方法是减少摄入的热量，增加能量消耗。雪碧含有大量的糖，而且是饮料，非常容易吸收到身体，带来大量的热量超标，不利于控制体重。在减重减肥期间不仅不能喝雪碧，而且正常的人也应该远离这种垃圾食品。要想控制体重，最根本的方法也是健康的四大基石，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，一定要杜绝雪碧、可乐各种甜饮料，同时要坚持锻炼帮助消耗热量，另外戒烟、限酒，心理的平衡非常重要。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(90331)
"孕晚期不可以喝雪碧，雪碧是一种含糖的碳酸饮料，对身体的主要危害是长期大量饮用会摄入大量的糖，容易导致身体发胖，严重的甚至会出现糖尿病等情况，还容易引起缺钙、胃部胀气、胃痛、恶心等症状，不利于胎儿的健康发育。当然怀孕晚期偶尔喝一次雪碧，对胎儿发育没有明显影响，不用过于担心。建议孕期保持心情愉快，饮食要合理、营养、均衡，尽量少喝碳酸饮料及垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，怀孕晚期禁止性生活，定期产前检查。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2020/07/31收听(96605)
"雪碧是常见饮料，清凉可口，但是孕妇不能多喝。雪碧对孕妇身体健康没有益处，雪碧中的磷酸盐进入肠道后，会与食物中的铁发生反应，影响铁吸收，会造成孕妇贫血。雪碧属于碳酸饮料，也属于冷饮，太冷的饮料会使孕妇胃肠道血管痉挛出血，出现胃疼、胃胀、消化不良，胎儿对冷刺激敏感，也会使胎动躁动不安。雪碧中含有大量糖分，虽然口感很好，但是含糖量太高，对孕妇调节血糖、控制体重没有好处。雪碧是碳酸饮料，这些成分对骨骼会造成一定影响，破坏身体物质平衡，导致身体缺钙。雪碧会产生碳酸气，所以，禁止孕妇喝雪碧，会造成孕妇和胎儿损伤。"
2020/04/01收听(72730)
"喝雪碧有许多危害，首先，雪碧里含有较高的糖分，经常喝雪碧有可能会改变身体的内环境，使身体始终处于高糖状态，有可能会引起糖耐量异常，甚至会引发糖尿病。喝雪碧也会影响牙齿正常发育，特别是正在生长发育期的青少年，经常喝雪碧会导致牙齿疏松，会影响牙釉质的形成，会影响牙齿健康。雪碧属于碳酸类饮料，经常喝雪碧也会影响身体对钙质的吸收，一方面是影响青少年骨质发育，一方面会影响青少年正常的生长发育和长高。中老年人喝雪碧会造成骨质疏，严重者可能会引发撞击后的骨折。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27收听(42549)
"雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士都喜欢喝，特别是在炎热的夏天，喝雪碧确实具有很好的解暑的功效，但是千万要注意，不能多喝，容易对身体造成伤害。经期最好不要喝雪碧。很多人在夏天吃火锅的时候都会选择雪碧，平时偶尔喝一点是不会对身体造成伤害的，如果经常喝雪碧可能会影响骨质的发育，损害牙齿的健康、呼吸等多种症状出现。另外，雪碧当中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要是刺激人的呼吸中枢，过多或者一次性的过量摄入，将会导致无意识的呼吸持续增多、呼吸急促，并可能会引起头痛、头晕、无力、神志不清的症状。另外雪碧当中含有大量的磷酸，会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调，所以对于女性，经期最好不要喝雪碧，但是不是仅对于经期女性，平时也要少喝雪碧的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(36234)
"怀孕以后是不够喝雪碧的。雪碧的主要成分的是水、葡萄糖浆、白砂糖、二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、食用香精。在夏天，雪碧加上柠檬或者雪碧加上薄荷，会带来全新的味觉感受。雪碧当中的磷酸盐进入肠道后，与食物当中的铁发生反应。孕妇如果喝大量的汽水，会消耗铁质，可能导致贫血。如果喝冰凉的雪碧对肠胃不好，胎宝宝对冷刺激比较敏感，就会使胎儿躁动不安。雪碧当中含有二氧化碳，食用以后，使孕妇产生腹胀的不利影响。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没有好处，孕妇经常喝会导致体内的钙流失，对肠胃也有一定的副作用。"
2018/09/04收听(38186)
高血压的患者最好少喝雪碧，雪碧里面含有较高的糖分，摄入过多容易造成糖代谢的异常，不利于血压的控制。雪碧里面含有碳酸氢根离子，容易造成钙离子的丢失，也会使人体产生缺钙。高血压的患者尽量少喝雪碧、可乐这些碳酸饮料，可以喝清淡的绿茶、红茶、菊花茶，有利于软化血管，降低血脂。高血压的患者平常可以多喝水，降低血液的粘稠度，要进行适当的体育锻炼，控制体重，有利于血压的下降，要保持心情的愉悦，避免过度的焦虑。
郑桂安│漳州市医院
2020/03/31收听(94641)
"孕妇最好不要喝雪碧，首先因为雪碧对孕妇的身体健康没有好处，大量饮用雪碧会导致贫血，雪碧中含有大量的糖分，孕妇如果少量饮用是没有问题的，但是如果大量摄入糖分，很可能导致孕妇出现高血糖或者妊娠糖尿病。其次雪碧中含有大量的磷酸，会影响孕妇的骨骼健康，不利于钙的吸收，如果孕妇身体缺乏钙元素，可能导致骨骼疏松，因此最好孕妇最好不要喝雪碧。然后女性在怀孕期间的体重很难控制，如果饮用糖分较高的碳酸饮料，也容易导致肥胖。最后孕妇如果想要少量喝雪碧，一定要饮用常温的，冰冷的饮料会刺激孕妇的肠道，导致出现腹痛、腹泻等症状，对肠胃有一定的副作用。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30收听(81192)
"高血压患者最好少喝雪碧，雪碧含有碳酸氢根离子使钙吸收减少，引起体内钙丢失，缺钙容易导致血压升高、血管硬化。雪碧含有较多的糖，易引起血糖升高和导致肥胖，不利于血压控制，雪碧含较多调味品，容易导致代谢紊乱，不利于血压控制。高血压患者平常应多喝水，少喝碳酸饮料，有利于控制体重喝控制血压。"
2020/04/29收听(51951)
高血压患者不建议多喝雪碧等碳酸饮料，甜饮料可以通过降低人体内的一氧化氮水平而导致高血压，造成血压的波动，碳酸饮料中还含有盐的成分，盐的过度摄入可能会导致血压升高。高血压常合并高血脂、高血糖，甜的碳酸饮料容易导致血糖的波动，造成糖代谢紊乱、糖尿病发生的几率增加以及血管病变发生的概率增加。高血压的患者需要健康饮食，需要在生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压的药物治疗，还要监测血压，控制血压，这样才能降低心脑血管事件的发生率。
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/25收听(70265)
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