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神经内科
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睡眠不足引发头疼，主要可以采取以下的方法进行处理：1、补充睡眠：熬夜可以引起头疼，对于既往有偏头痛发作的患者，熬夜或者睡眠不足容易引发头疼，需要进行休息。这时最好的解决办法是立刻睡觉，大脑经过充分休息后，头疼可以减轻；
2、药物治疗：如果这时无法睡觉，需要服药止痛，可以选择非甾体类消炎止痛药进行止疼治疗，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等起效较快的止疼药，可以在2个小时之内改善症状。如果这类药物效果不好，可以进一步选择麦角胺咖啡因、曲普坦类药物进行治疗。
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睡眠不足造成的头疼症状，可能是由于睡眠不足，造成大脑神经递质分泌紊乱、植物神经功能紊乱，而引发... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/16播放(60596)
睡眠不足造成的头疼症状，可能是由于睡眠不足，造成大脑神经递质分泌紊乱、植物神经功能紊乱，而引发...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/16播放(60596)
"睡眠不足可以引起各种症状，其中头疼是一种比较常见的症状，是由于长期得不到睡眠之后，脑部处于相对供血不足状态，脑细胞处于疲劳状态，从而发出的各种各样的信号。如果睡眠不足引起头痛，有以下几种方法来改善：第一、补充睡眠，因为是睡眠不足引起的头疼，所以睡眠充足之后，头痛会逐步缓解；第二、做放松性的有氧运动，比如散步、慢跑，由于在运动过程中血液的氧含量提高，身体放松，头痛也逐步缓解；第三、可以用一些饮料，主要像咖啡、茶、可乐这样兴奋性的饮料，会使头疼得到一定的缓解。第四、可以做头部或者颈部的按摩，也可以使睡眠不足引起的头疼得到缓解。第五、睡眠不足引起的头疼，尽量的不要吃止痛药，因为吃止痛药只是一个对症治疗，而不是对因治疗，长期吃止疼药会加重病人的头疼。"
邵自强│中日友好医院
2020/03/25收听(87227)
"睡眠不足往往引起偏头痛发作，偏头痛患病率高达5%-10%，经常反复发作，男女之比为1:3，家族四代中有头痛遗传史。本病头痛发作前1小时内，可能出现视觉先兆如闪光、暗点、水波纹、视物缺损等，然后出现单侧中至重度的头部胀痛，或类似脉搏一样的搏动性头痛，每次头痛4-72小时，畏光畏声。对于偏头痛，最主要的是预防发作，偏头痛发作诱因首先要改变睡眠不足这种现象，可以让患者多听轻音乐，放松心情，头痛也有可能会进一步减轻。对于睡眠严重障碍的患者，可以适当服用少量艾司唑仑。头痛给予芬必得、西比灵口服。如果患者自身有一些精神疾病，如焦虑、抑郁症等，可以给予抗焦虑药物如曲唑酮等口服。如果症状加重，建议及时到医院神经内科就诊治疗。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/04收听(68987)
当出现失眠、头疼时，需明确既往是否存在失眠、头疼的现象。若既往经常出现失眠、头疼，患者可以选择... 国红│北京医院 2021/07/15播放(52921)
当出现失眠、头疼时，需明确既往是否存在失眠、头疼的现象。若既往经常出现失眠、头疼，患者可以选择...
国红│北京医院
2021/07/15播放(52921)
"睡眠不好的情况下，会影响到脑部的供血、供氧，所以会导致头痛。脑部没有得到充分休息的情况下，会消耗更多氧，容易产生过多的有害物质，影响到脑部的代谢，所以会出现比较明显的疼痛感觉。如果存在血管性头痛以及神经性头痛，在睡眠不好时，会出现头痛加重的表现。紧张性头痛，也可能诱发患者的头痛以及压力性的头痛，特别是存在脑部的肿瘤、脑膜炎等。如果有头部损伤史，在失眠的时候也会影响到头部，而出现头痛加重的现象。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/27收听(45637)
"睡眠不足所诱发的头痛主要诱因有两种：第一，在睡眠不足的情况下，身体由于疲劳等因素会处于应激状态，身体会有相应的调整，血压会应激性升高，血管会引起缩，大脑等重要脏器含血量会相对增多，在这种情况下会出现血管刺激性头痛，这种头痛往往和心跳节律相关，在心脏收缩时头痛为较为明显。第二，在睡眠不足的时候身体会分泌兴奋性的化学物质，以维持身体的觉醒功能，这些化学性物质对于血管壁有一定刺激，容易产生头痛情况，同时可以让精神处于亢奋状态，导致神经性头痛。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/16收听(13076)
"睡眠是人体生理活动的重要组成部分，良好的睡眠有助于缓解疲劳使身体得到充分的休息。偶尔一次睡眠不足一般对人体影响不大，长时间失眠的患者可导致植物神经和内分泌功能紊乱进而出现头痛，所以睡眠不足引起的头疼主要和植物神经功能紊乱有关，出现头疼还应常规监测血压排除高血压的可能。除此之外，引起头疼的另一个原因是植物神经功能紊乱导致脑血管输出功能异常，建议患者早睡早起，养成良好的作息习惯，对于长时间入睡困难、多梦、易醒、早醒的患者建议口服镇静安神助睡眠的药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆、氯硝西泮等。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(10261)
头疼在临床上称为头痛，睡眠不足会引起头痛，睡眠不足引起头痛的原因很多，最常见的原因就是睡眠不足... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/17播放(79777)
头疼在临床上称为头痛，睡眠不足会引起头痛，睡眠不足引起头痛的原因很多，最常见的原因就是睡眠不足...
2023/05/17播放(79777)
"睡眠不足会引起头疼，有的人表现在两侧的头疼，有的人表现在巅顶的头疼，有的是持续存在的，有的可能间断发作，有的是跳着疼，有的可能表现在头部的晕、昏、胀的感觉。有的人可能睡眠不足，会有以头晕为主的轻度头痛，不同人所表现出来的症状不一样。睡眠不足会引起植物神经功能紊乱，除了头晕、头痛之外，很多人还会同时伴有心慌、心悸、胸闷，表现出心脏不舒服的症状，或者白天出现短暂性的缺血发作、嗜睡。经常睡眠不足还会引起整个身体内分泌症状问题，比如会出现便秘、胃肠道的菌群失调、腹泻，还会出现女性的尿路感染。所以经常睡眠不足，会给身体带来很多的不良症状。"
曲健│大庆市中医医院
2019/01/02收听(81617)
"睡眠不足大脑不能得到充分的休息，一直处于紧张的状态，可能会导致头痛。因为睡眠不足，大脑不能得到充分的休息，一直处于紧张的状态，可能会导致头痛，想要减轻或缓解睡眠不足导致的头痛，首先要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，尤其在23：00-5：00尽量处于睡眠状态。可以选择其它的时间来进行放松，补充睡眠可以减轻头痛，可以采用按摩的方法，这样全身都会放松，头痛也就会有所减轻。如果上述方法仍不能缓解头痛，可以口服对症的止痛药或吃能减轻血管痉挛的氟桂利嗪、尼莫地平等药物，都可以缓解头痛。头疼患者日常中要注意避免精神过度的紧张或者长时间的熬夜，还要避免长时间的在嘈杂的环境中工作，饮食上要注意免喝酒或者喝咖啡等刺激性的饮料，可以适当的做一些有氧运动，都可以有效的缓解头痛。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/11收听(45832)
"睡眠不足引起的头疼可以在疼痛部位热敷，也可以用手指轻轻按摩，但要适度，不要过于用力。头疼的人在饮食方面也要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，睡眠不足引起的头疼也可以开窗户，保持室内空气清新，有利于缓解疼痛症状，可以在医生的建议下吃安神的药物。如果头疼比较严重，可以吃布洛芬缓释胶囊或者西比灵等药物，一定要注意要在医生指导下定量服用，建议在晚上睡觉前泡脚，促进脚的血液循环，让身体处于放松，从而缓解头疼症状。还可以听轻音乐，晚上尽早进入睡眠状态，慢慢就会改善这种症状。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/26收听(50987)
"睡眠不足头疼是因为大脑缺血和乏氧导致的，必须应用药物或改善生活方式等手段，缓解睡眠不足的情况才能根治头疼。具体的做法有如下四点：一、建议吸氧，改善大脑乏氧的状态，可到医院行氧疗，最直接的方法是行瓶壁氧、氧气袋、氧气瓶储氧治疗，也可家庭氧疗治疗。氧气量吸入不易过量，以持续低流量吸氧为主，每日控制吸氧量在3.5-4.5L左右，30分钟\/日即可。二、改善脑供血不足，睡眠不足的头疼常因为脑血管缺血，尤其以椎基底动脉供血不足为主，此时建议应用局部活血的药物，改善大脑供血不足的状态，如天麻素、天麻头疼片、银杏叶片，都是很好的改善脑部缺血的药物。三、应适当放松心情，调节睡眠治疗，增加深睡眠时相，缩短浅睡眠时相。四、应该在睡觉之前放松舒缓的音乐或睡前饮用半杯鲜奶，用热水泡脚，都可改善局部循环和微循环，增加睡眠质量，缓解睡眠不足的头疼症状。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/16收听(68010)
睡眠不足导致患者头晕可以通过以下方式来缓解：1、最有效的是患者补充睡眠后头晕症状就能完全消失。2、通过物理治疗的方式来改善患者头晕的症状，比如给患者做按摩、针灸都有一定提神、醒脑的作用。3、在患者的双侧太阳穴涂抹清凉油对头晕也有一定的缓解作用。4、在治疗上，最关键的是改善患者的睡眠，比如给患者口服中成药，包括口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等药物改善患者的睡眠，头晕能随之得到缓解，甚至没有头晕发作。
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/15收听(80509)
"睡眠不足导致的头痛，是由于作息不规律、经常熬夜或压力过大，导致的血管神经性头痛，当睡眠减少后，会加重头痛的症状。出现头痛时，可按揉头部的穴位缓解头痛，如耳朵前方的听宫穴、两侧的太阳穴、两眉中间的印堂穴、头顶部的百会穴、神庭穴以及脑后部的风池穴、风府穴，每个穴位按揉3-5分钟即可。另外，在睡觉前可以用热水泡一泡脚，加速全身的气血循环，睡前不要想过多压力过大的事情，这样更有助于缓解头痛的症状。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/11/29收听(98314)
睡眠障碍或者睡眠不足引起的头疼，首先要解决睡眠问题，查找睡眠障碍的原因，针对性治疗，具体如下：... 李晓泽│太原市中心医院 2020/03/24播放(78384)
睡眠障碍或者睡眠不足引起的头疼，首先要解决睡眠问题，查找睡眠障碍的原因，针对性治疗，具体如下：...
李晓泽│太原市中心医院
2020/03/24播放(78384)
"头痛是由于作息不规律、熬夜、压力过大导致的血管神经性头疼，也可能是大脑正处于血液供应相对较少时，也就是大脑缺血缺氧的状态也会导致头疼。可以口服安神补脑液、谷维素治疗，中药治疗是较好的方法。建议去医院寻求专业中医医生的辨证治疗，可以按摩头部的穴位缓解，也可以通过针灸，刮痧、按摩等缓解疼痛。最重要的是养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，保持乐观的心情，适当的体育锻炼。总之，睡眠不足引起的头痛主要是供血不足，是可以缓解甚至治愈。不要焦虑，及时寻求医生的治疗。醒来后手麻的原因有很多，早发现、早诊断、早治疗，以免引发其他并发症。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/10收听(46780)
"睡眠不足引起的头痛考虑可能与大脑缺氧、引起脑供血不足等有关系。但睡眠不足容易引起高血压，所以还需要再测量血压看看血压是不是正常，如果血压偏高则需要使用降压药物治疗，如果血压没有问题建议可以服用解热镇痛抗炎药来缓解疼痛，如可以服用布洛芬、氨酚待因等药物，同时建议在服用药物之后还要注意要多休息，这对缓解头痛效果会更好。另外如果平时晚上睡眠质量就不好的话，建议在晚上睡觉前可以配合服用一些调理神经、安神助眠的药物，如可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等，并且在睡眠前按摩头部等对改善睡眠都有好处。"
2019/06/21收听(26048)
睡眠不足引起的头疼，因为没有真正的放松，没有很好的休息，没有焕发出精神所以造成头疼。那么这个头... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/31播放(51023)
睡眠不足引起的头疼，因为没有真正的放松，没有很好的休息，没有焕发出精神所以造成头疼。那么这个头...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/31播放(51023)
"睡眠不足引起头痛，考虑是睡眠不好引起了血管痉挛，由于血管痉挛而出现头痛。睡眠不足引起头痛建议病人改善睡眠，如果是以入睡困难为主要表现可以口服促进睡眠的药，比如佐匹克隆或者唑吡坦片。如果病人多梦可以口服改善多梦的药物，比如甜梦胶囊或者百乐眠胶囊等，同时也可以配合中医的针灸、按摩来改善睡眠不足。当睡眠不足改善之后，血管痉挛的状况就可以减轻或者消失，病人的头痛就可以缓解。睡眠不足也会引起偏头痛的发作，病人平时有偏头痛的病史。偏头痛的发作，必要时可以给予病人口服止痛药，常用的有布洛芬胶囊或者对乙酰氨基酚，必要时可以口服舒马曲坦等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/18收听(91346)
睡眠不足引起头痛，具体缓解方法需根据病因而定：1、肌肉痉挛：最常见原因是因为睡眠... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/30播放(71903)
睡眠不足引起头痛，具体缓解方法需根据病因而定：
1、肌肉痉挛：最常见原因是因为睡眠...
2023/05/30播放(71903)
北医三院 王雪梅
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