皮肤严重缺水的情况下需要外补水和内补水双管齐下，具体如下：
1、内补水：皮肤严重缺水的时候，其实身体也严重缺水，因此内补水显得非常重要。有人可能会疑问一天喝2L多的水怎么身体还会缺水，此情况可能是饮水方法出现问题。如果想让水分最大限度的存留在体内，就需要少量多频次的饮水方法，也就是每次喝2-3口，但是次数多一些，此情况总量如果不变，其实比一次喝半杯、1杯水要存得住水。所以如果想有效补水，就一定要注意少量多次的饮水，才能达到给身体有效补水的目的；
2、外补水：应用护肤品给皮肤的角质层及时的补充水分，需要用保湿补水作用的护肤品，从保湿洁面开始，还有保湿水、保湿乳液、保湿精华、保湿霜等，还有最重要的保湿面膜。
只有内补水和外补水双管齐下，才能有效的拯救缺水的肌肤。
