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身体缺水可以通过喝水和输水进行补液，喝水可以很快的补充身体中缺少的水分，每天喝8杯水可以防止体内缺水。人体中的水分可以通过皮肤毛孔散发到空气中，每分、每秒水分都在蒸发，人体一天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16 收听(86114)
01:52
皮肤缺水严重、想要补水，方法如下： 1、足量饮水：如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水，所以要充分保证饮水量，避免全身性脱水； 2、局部补充水分：可以局...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/13 播放（74474）
01:58
皮肤严重缺水的情况下需要外补水和内补水双管齐下，具体如下： 1、内补水：皮肤严重缺水的时候，其实身体也严重缺水，因此内补水显得非常重要。有人可能会疑问一天喝2...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（64073）
"皮肤如果缺水，会出现皮肤干燥、脱皮，自觉皮肤紧绷不适甚至引起瘙痒。秋冬季天气干燥，最容易出现皮肤缺水的情况，皮肤缺水应该要多补水，可以喝水，每日喝水至少2000ml，白天补充...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/04 收听(44280)
01:38
当皮肤缺水，感到干燥时不应一味补水，而需要补充皮脂成分使皮肤屏障恢复，经皮水丢失才会减少，皮肤会更加滋润。皮肤干燥是由于皮肤缺油，导致皮肤保护层，即皮肤屏障被破坏或变薄，...
陈喜雪│北京大学第一医院
2021/09/14 播放（55969）
"想要快速补充面部缺水，推荐使用水光针。水光针是一种细小的微针，直接注射到真皮层，把透明质酸这种营养的物质直接供给真皮层。平时所用的面霜、面膜都只是从外部进行补水，皮肤表面有一...
白玉丹│沈阳市中西医结合医院
2019/01/02 收听(70637)
02:36
若皮肤缺水，可经常外用具有保湿作用的乳剂留住皮肤水分，如尿素乳膏等，也可经常摄入大量的蔬菜水果，补充人体水分。患者皮肤需避免热水烫、香皂、浴液等过度清洗，需保护皮肤屏障，...
汪晨│中日友好医院
2021/07/02 播放（86562）
02:13
皮肤里含有内源性保湿因子，玻尿酸、胶原蛋白都有保水、保湿的作用，日常生活中需要对皮肤进行保湿、补水。 有些人觉得喷水就是补水了，这是错误的做法，规范的护肤喷完...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/12/16 播放（59224）
"脸上缺水应该补水最快的应该是外用补水面膜，使皮肤即刻接受足量的水分，并外用保湿、温和的护肤品，锁住皮肤的水分。脸上的皮肤缺水常常表现皮肤干燥，影响了皮肤的屏障功能，即锁住水分...
汪晨│中日友好医院
2020/07/15 收听(40699)
面部严重缺水需要如何补水，这样的求美者是由于面部的角质层出现异常的变化导致水分的吸收不好。所以这样的补水最好从皮肤内部开始补水，使肌肤角质层恢复之后，可以正常吸收外部的水分，就...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/21 收听(17680)
02:38
脸部皮肤缺水的临床表现，主要是面部皮肤非常干燥、脱皮甚至皲裂，可以伴有淡红色斑或斑片、或者紫红色斑或斑片，患者可以感觉面部皮肤刺痒、灼热或烧灼感、紧绷感。
面部皮...
汪晨│中日友好医院
2021/09/06 播放（69516）
02:02
面部皮肤干燥一定要注重平常的面部护理。要正确洗面，用温和的洗面奶，如果皮肤偏干燥，要选择适合干燥肌肤的洗浴产品，洗完面以后趁潮湿用保湿润肤剂，及时锁住水分，定时用补水面膜...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/12/21 播放（94147）
02:18
脸部缺水患者要避免使用皂类的或碱性较强的洗面奶来洗面部，尽量用偏酸性或比较柔和的洁面品来洁面。要做好保湿工作，保湿有很多种，一种是通过皮肤表面，通过医学护肤品来保湿。另外...
李雪莉│河南省人民医院
2021/02/01 播放（65585）
脸部皮肤缺水的表现，首先第一个是因为缺水严重、皮肤干燥、粗糙、没有光泽。另外，因为这种缺水，皮肤的屏障功能容易不好，所以对外界的各种刺激容易敏感、容易发红、发痒，或者有烧灼感、...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30 收听(31522)
"大量运动后，特别是在夏天或在湿热的环境当中要注意补水，因为运动中会大量出汗，不及时补充水分就会引起脱水，甚至中暑、循环衰竭。补水最好的方法是少量多次，运动过程中每15-20分...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(75254)
01:48
皮肤补水办法很多，具体如下： 1、外部补水：通过减少水分蒸发使机体水分保留于皮肤内，使皮肤保持弹性。减少水分蒸发办法为涂保湿剂，在汗液蒸发时保湿剂蒸发，而皮肤...
吴建华│上海长海医院
2021/06/01 播放（69923）
01:56
皮肤干燥需要补充水分，补水其实分以下两部分进行：
1、从全身营养着手，注意饮食营养均衡，不可过分节食，每日饮用足够的水分；
2、清洁时要用温和、碱性小，偏...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/11/25 播放（60471）
皮肤缺水时会出现皮肤干燥、脱屑、松弛、弹力下降、皮肤颜色加深或色素沉着的现象。如果想改善这种情况，首先每天保持充分的水分摄入，每天喝500-1000ml的水，不管是否有口渴的症...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/24 收听(81776)
01:42
脸上干燥首先要明确造成干燥的原因，比如是季节性的干燥，还有些人是由于过度洗涤，用洗面奶，甚至用所谓的去角质层的药物，把角质层破坏了引起的干燥。也有些人可能是不太注意护理。...
季素珍│北京大学第一医院
2019/11/13 播放（91155）
